Список статей в блоге № 739
3 способа проработать верхний пресс
Всем нужен прочный корпус, и точеная верхняя часть пресса - большая часть этого. К счастью, есть упражнения, которые можно попробовать дома без специального оборудования. Скручивания, приседания, планки, v-up, пилатес: есть много чего попробовать, чтобы вы могли сохранять интерес.. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
10 интересных стартапов, на которые стоит обратить внимание в этом году
Почти каждый молодой человек хочет стать предпринимателем. Но лишь немногие пытаются это сделать, и еще меньше добиваются успеха. Вот несколько интересных стартапов, на которые стоит обратить внимание. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Никто не хочет иметь вонючие ноги: 13 способов избавиться от запаха обуви
Вспотевшие ноги - это только часть лета, а вот вонючую обувь можно забыть. Если вы боретесь с неприятным запахом обуви, больше не бойтесь. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Как достичь правильной формы бега: 14 шагов (с иллюстрациями)
Правильная беговая форма - важный аспект для всех бегунов, от обычных бегунов до олимпийских спортсменов и марафонцев. Правильный бег является ключом к предотвращению травм, связанных со стрессом, и повышению общей выносливости и скоростных способностей.. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Наука утверждает, что через неделю вы станете более продуктивными, если попробуете это
Попробуйте этот новый подход ко сну и станьте более продуктивным. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Почему ваше творческое мышление работает лучше всего в кафе
Вы когда-нибудь задумывались, почему кафе дают ракетное топливо для творческого мышления? Научные данные наконец установили связь между атмосферой кофейни и творчеством. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
3 фразы, которые вызывают математическую тревожность у детей
Используете ли вы эти 3 фразы перед своими детьми? Если это так, вы можете вызвать у них математическую тревогу. Узнайте, какие фразы использовать вместо. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
5 человек, которых можно встретить на поле для гольфа
Поле для гольфа - идеальное место для знакомства. Что бы ни было у вас на уме, бизнес или брак, социализация или литературные амбиции. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
5 вещей, которые произойдут, если вы проснетесь на два часа раньше в течение месяца
Если вы хотите вытолкнуть себя из зоны комфорта, почему бы не проснуться на пару часов раньше и посмотреть, что произойдет. Вы можете быть приятно удивлены преимуществами. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Лица старше 50 лет активно употребляют алкоголь
Согласно исследованию, проведенному Фламандским экспертным центром по алкоголю и другим наркотикам, фламандцы старше 50 лет являются основными потребителями алкоголя. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Внимание! Вот 10 удивительных идей для приготовления еды, которыми вы все можете насладиться
Как наслаждаться домашней едой на ходу с приготовлением еды. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Овладейте этой ключевой ментальной концепцией, необходимой для улучшения отношений, работы и жизни
Практика откладывания удовлетворения может привести вас к большому успеху. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Простое руководство по внимательности для начинающих
Узнайте, как просто внедрить практику осознанности в повседневную деятельность. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Невежественный в своей карьере? Творческий отпуск против перерыва в карьере
Выгорели на работе? Прежде чем переключать передачи, подумайте о том, чтобы сначала взять творческий отпуск или перерыв в карьере. Вы можете просто открыть для себя что-то новое о себе. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Как общаться в LinkedIn (6 правил и запретов)
В LinkedIn нет правильного или неправильного способа общения, но есть передовой опыт. Вот 7 правил, которые нужно и чего нельзя делать, чтобы вы начали работать. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
13 способов, которыми работающие мамы могут совмещать работу и семью (и быть счастливыми)
Можно иметь полноценную карьеру и семейную жизнь и при этом сохранять здравомыслие - отличные советы для работающих мам, чтобы лучше справляться с работой и семьей. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Статические удары? Обнять растение
Теперь, когда так холодно, статическую энергию труднее вывести, и поэтому больше людей страдают от ударов статическим электричеством. К счастью, с этим можно что-то сделать. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Почему я могу быть единственным 8% людей, которые достигают цели каждый раз
Многие ошибочно полагают, что если они поставят перед собой цель, то смогут ее достичь. Этого определенно недостаточно. Отслеживание является ключевым. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
11 тактик по увеличению мощности мозга, памяти и мотивации
Вот 11 тактик для увеличения мощности мозга, памяти и мотивации, чтобы вы могли достичь большего в своем бизнесе и жизни. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Почему нужно лечить проблему, а не симптом
Тимо Киандер советует вам перестать устранять симптомы, когда речь идет о производительности, и вместо этого найти основную причину. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
8 признаков того, что у вас сильная личность, которые могут напугать некоторых людей
Когда люди встречают кого-то с сильным характером, они не понимают, с кем имеют дело. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Как найти наставника, который поможет вам добиться успеха
Исследования показали, что предприниматели, у которых есть наставник, зарабатывают на 47 000 долларов больше, чем те, у кого его нет. Не оставляйте деньги на столе. Так как же найти наставника, которого стоит слушать? Эта статья даст вам ответ. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Почему наличие стратегии целей может помочь вам достичь большего
Ваши цели становятся обузой, а не источником вдохновения? Вот как создать стратегию целей для достижения успеха. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
7 простых, но надежных способов избавиться от плохого отношения
То, как вы управляете своим отношением, имеет значение. Один из проверенных способов избавиться от плохого отношения - изменить свою парадигму по пути Боба Проктора. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Держите грабителей подальше во время вашего отпуска
Держите грабителей подальше во время вашего отпуска. Мы прошерстили для вас Интернет и собрали для вас множество советов, в том числе от полиции. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Как получать мотивацию каждый день после пробуждения
Вы тащите себя, чтобы проснуться каждый день, задаваясь вопросом, как найти мотивацию? Вот как получать мотивацию каждый день и делать то, что вам нужно. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Хотите уменьшить боль в спине и повысить выносливость? Вот 7 потрясающих упражнений на растяжку верхней части спины, которые помогут вам сделать это и улучшить свою физическую форму. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Как забивать с дальней дистанции в футболе: 11 шагов (с иллюстрациями)
Бросок с дальней дистанции или «крик» - одна из самых рискованных, но самых впечатляющих целей. Как новичок или даже нападающий среднего уровня, сосредоточьтесь на контроле мяча, передаче и голе из более близкой позиции. Но если вы знаете, что нужно сохранить его для особого момента, эта 20-ярдовая цель будет иметь восхитительный вкус.. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
10 лучших бизнес-мыслителей современности
Этот список 10 лучших был составлен в результате онлайн-голосования и участников дискуссииСписок 50 лучших бизнес-мыслителей, созданный TheThinkers50. В список вошли такие люди , как Малкольм Гладуэлл иМайкл Портер, которого считают отцом современной корпоративной стратегии.. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
6 негативных мыслей, которые разрушат ваши мечты
Путь к осуществлению нашей мечты может быть страшным. На самом деле, страх в нашем сознании может настолько удержать нас от многого, что мы не сделаем даже шага к своей мечте. Как будто чем больше для нас важна мечта, тем меньше вероятность, что мы ее осуществим.. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
15 жизненных уроков, которые я усвоил на пути к 30-летию
30-летие кажется важной вехой для многих из нас. В конце концов, это большая «три-О». На пути к 30 я многому научился. Некоторые уроки не такие уж и веселые. Но я счастлив, что испытал все, что у меня есть, потому что они сделали меня тем, кем я являюсь сегодня.. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Советы по садоводству от Тома Грута: газон
В ближайшие недели Том Грут будет давать советы по садоводству в новостях MAX для пожилых людей и на MAX Today. На этот раз газон занимает центральное место. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Это вторая статья в серии из трех частей, посвященной выявлению и устранению ограничивающих убеждений и их устранению. Вы можете прочитать нашу предыдущую статью о выявлении этих убеждений здесь и прочитать ниже, чтобы узнать, как избавиться от них и снова взять под контроль свои мысли!. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
3 способа освоить предпринимательство, не вспотев
Илон Маск и Джефф Безос - два крупнейших предпринимателя в мире бизнеса. Но хотя оба сделали чрезвычайно успешную карьеру и по сей день создали два самых ценных бренда, стили руководства Безоса и Маска сильно различаются. Неудивительно, что успешный предприниматель требует целого ряда качеств.. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Вы когда-нибудь чувствовали, что одна область вашей жизни идет не по плану, а ваши результаты в другой области падают? Возможно, вы переживаете трудные времена в отношениях, что влияет на ваши результаты на работе, или вы испытываете стресс, перегруженность и переутомление на работе, что отражается на вашем здоровье.. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Подробное руководство о Законе Притяжения и о том, как он может работать на вас
Книга и документальный фильм «Секрет» привлекли внимание миллионов людей к Закону Притяжения. Для некоторых эта концепция полна подозрений, но для других, включая меня, ее ценность ясно видна, и их жизнь изменилась навсегда. Благодаря практике путь к успеху кажется разворачивающимся как космическая красная дорожка.. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Хотите приготовить жареный лук самостоятельно? можно и без сковороды
Жареный лук - вкусная добавка ко многим блюдам. Большинство людей покупают их в готовом виде, но вы также можете сделать их сами. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Как разрешать споры о наследовании с использованием обязательного арбитража
Обязательный арбитраж чаще всего связан с контрактами и потребительскими спорами, но стороны начали использовать его в других контекстах, в том числе для разрешения споров о наследовании. Многие более поздние завещания включают положения, требующие разрешения споров посредством обязательного арбитража, а в некоторых штатах есть законы, конкретно регулирующие законность этих положений.. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
Как думают суперуспешные люди: любая из этих идей может изменить всю вашу жизнь
Суперуспешные люди думают иначе и действуют иначе. Как и все остальное, эти результаты можно повторить в своей жизни. Есть список идей, которые объединяют всехсуперуспешных людей, и это то, что заставляет их думать так, как они думают.. Последние изменения: 2025-06-01 03:26
5 причин заставить себя пройти технологическую детоксикацию
Все мы в какой-то момент жизни сталкиваемся с зависимостью. В последние несколько лет некоторые из нас шутили о своей зависимости от технологий, думая, что такого понятия не существует. Я только что стал свидетелем того, как этот так называемый миф стал реальностью в моей жизни.. Последние изменения: 2025-06-01 03:26