Где бы вы были, если бы узнали, как перестать заботиться о том, что думают другие люди?
Вы бы осуществили свою детскую мечту стать мусорщиком?
Вы бы путешествовали по миру, помогая нуждающимся?
Ты бы стал рэпером?
Как люди, у нас есть первостепенная потребность вписаться. Чтобы быть инициированными в племя, мы пытаемся произвести впечатление «нормальных» людей. Мы часто выражаемся консервативно, чтобы не показаться странными или неуклюжими.
Правда в том, что все нормальные (средние), пока вы не узнаете их по-настоящему. Иногда может быть невероятно сложно владеть своими действиями и делать себя уязвимым перед другими, но, в конце концов, это полезнее для вас и для окружающих. Вот 12 причин, по которым вам следует перестать заботиться о том, что думают другие люди.
1. Вы тратите меньше энергии на фильтрацию своих слов и действий и тратите больше энергии на создание отношений
Если общение с другими людьми похоже на вождение автомобиля, то фильтрация ваших слов и действий похожа на расстановку лежачих полицейских по всей дороге взаимодействия. Чем больше у вас лежачих полицейских, тем медленнее вы должны ехать, чтобы не потерять контроль над автомобилем. Становится невероятно трудно набрать обороты, и требуется много времени, чтобы достичь конечного пункта назначения (устанавливая эмоциональную связь и принося взаимную пользу друг другу). Разве не поэтому мы общаемся с людьми?
Чем больше вы фильтруете себя, тем меньше людей узнают вас по-настоящему. Вы можете быть Mercedes Benz в своей голове, но поскольку вы постоянно фильтруете себя, вы будете выглядеть как старый, потрепанный Ford Pinto.
2. Вы становитесь намного привлекательнее
Есть что-то привлекательное в человеке, которому все равно, что думают другие люди. Я не говорю, что вы понравитесь большему количеству людей; есть разница между симпатичным и привлекательным. Безразличное, беззаботное отношение освежает и заразительно, и это отличный способ помочь другим вырваться из своего «автопилота».
Подумайте об этом так. Если вы уверены в себе и вам все равно, что думают другие, люди захотят, чтобы вы их заметили, а не использовали вас, чтобы чувствовать себя лучше.
3. Вы привлекаете людей, которые вам подходят, и отсеиваете ненужных
Не заботиться о том, что думают другие, - это самопрополка сада. Люди, которые ценят ваше мнение и наслаждаются вашей компанией, останутся с вами, а люди, которым вы не нравитесь, будут держаться от вас подальше.
Чувство того, что вас любят, прекрасно, но наличие слишком большого количества «друзей» может быть стрессовым и трудным для управления. Вы должны спросить себя, хотите ли вы широкий спектр неглубоких отношений со знакомыми или более концентрированную группу глубоких и значимых дружеских отношений.
4. Вы не чувствуете себя обязанным менять себя ради людей
Вам не нужно надевать кучу шляп для разных социальных ситуаций. Попытка вписаться в различные группы может быть утомительной, и это не стоит усилий. Полезнее и менее стрессово просто уважать себя за то, кем ты хочешь быть.
5. Вы угождаете себе вместо того, чтобы пытаться угодить всем
Для кого ты на самом деле живешь? Время от времени доставлять себе удовольствие не эгоистично, потому что, в конце концов, вы находитесь в центре своей собственной вселенной. Делать что-то для других - отличный способ повысить свою самооценку, но вы должны спросить себя: получаю ли я от жизни то, что хочу?
6. Вы чувствуете себя свободным
Когда вы в последний раз чувствовали себя по-настоящему свободными как птица? Свободный от страха неудачи? Свободный от рабства жизни, выбранной для вас другими? Свободным от социальных конструкций, которые мешают вам делать то, что вы хотите?
Не заботиться о том, что думают другие люди, это отличный первый шаг на пути к этой нирване.
7. Вы начинаете получать больше удовольствия от общения
Легче всего получить максимальную отдачу от взаимодействия с другими, когда вы не зависите от результата. Когда вы не пытаетесь убедить других в том, что вы действительно классный человек, или пытаетесь повлиять на их мнение о чем-либо, вы можете провести время, наслаждаясь красотой умственно-стимулирующего взаимодействия.
Когда вам искренне все равно, нравитесь вы кому-то или нет, легче всего быть собой, и, как ни парадоксально, это облегчает общение с людьми!
8. В своем счастье вы больше полагаетесь на себя, а не на других
Когда вы смотрите внутрь себя, чтобы обрести счастье, а не оцениваете свою собственную ценность, основываясь на других, значительно легче обрести устойчивое счастье, которое остается с вами, независимо от того, как на вас влияют жизни других людей. Счастье других людей приходит и уходит, и нехорошо полагаться на других, пытаясь максимизировать собственное счастье.
9. Люди будут чувствовать себя более комфортно рядом с вами
Жизнь с сильным страхом общественного осуждения может привести некоторых людей к застенчивому поведению, которое сильно ограничивает их социальный вклад. Быть более тихим человеком - это не плохо, но иногда это может вызывать некоторые опасения.
Согласно последним исследованиям, у нас возникает около 50000 мыслей в день. Если вы не разделяете ни одной из этих мыслей, люди могут нервничать. Если вы никогда ничем не делитесь, как они узнают, что вы не убийца с топором? Откуда им знать, что в свободное время вы не проводите научные эксперименты на мелких животных?
Эти примеры немного экстремальны, но факт в том, что вы чувствуете себя более комфортно среди людей, которых знаете и понимаете. Когда вы живете молча, вы можете знать, что вы не сумасшедший, но у других может остаться неприятное предчувствие по поводу вас.
10. Вы подсознательно позволяете другим людям перестать заботиться о том, что думают другие люди
Эмоциональное заражение - мощный инструмент.
Когда вы думаете, что не заботитесь о том, что думают другие люди, это мышление легко становится заразным и перенимается другими. Когда люди знают, что их не судят молча, они могут чувствовать себя более комфортно в собственной шкуре и привязывают это чувство к человеку, который позволяет им получить это чувство - к Тебе.
11. Вы можете влюбиться
Один из лучших способов наладить связь с представителями противоположного пола - это показать не только уверенность, но и уязвимость. Исследование любви, проведенное в Университете Стоуни-Брук в 1997 году, показало, что: «Эскалация взаимного самораскрытия в условиях взаимной уязвимости может иметь быстрые, драматические и долгосрочные романтические последствия».
Другими словами: когда вы делитесь неловкими историями/подробностями о своей жизни с представителем противоположного пола, вы действительно можете влюбиться. Делясь интимными подробностями о себе, вы показываете, что не боитесь их суждений и не слишком озабочены их мнением о вас, что является невероятно привлекательной чертой.
Важно отметить, что не заботиться о том, что думают другие люди, это НЕ то же самое, что быть эгоистичным или эгоистичным. Речь идет о том, чтобы быть уверенным в себе и владеть собой, а не бояться общественного осуждения других.
Как только вы поймете, что суждения людей о вас не причинят вам вреда, вам будет намного легче почувствовать себя свободным и стать лучше.