Я проснулся несколько дней назад и подумал о предстоящем дне. Я еще даже не скатился с кровати, но я измерял, предвидел и задавался вопросом. В нашей жизни сейчас многое происходит. После нашего выкидыша в декабре у меня было много трудных дней.
Итак, в утренние часы того дня у меня возникла сумасшедшая идея. Я подумал про себя: «Могу ли я просто выбрать день? Могу я просто решить, что сегодня будет хороший день?»
Я знаю, что не могу контролировать все, что со мной происходит. Но является ли то, что происходит со мной, единственным фактором, определяющим, какой у меня будет день?
Возможно ли это? Может ли это быть так просто? Я исследовал эту идею в течение дня и с тех пор думал о результатах.
Перспектива
Первое, что я отметил, это ценность перспективы. У всех нас есть ложное убеждение, что наша жизнь - это просто перечисление того, что с нами происходит, парад обстоятельств. Мы подходим к нашему дню так, как будто смотрим телевизионный эпизод, смещающийся то тут, то там из-за открытия неожиданных событий.
Беда в том, что все эти события имеют самые разные интерпретации. Радостное событие может быть поверхностным или значимым. Печальным событием может быть значительная утрата или отсечение чего-то ненужного. Настойчивость вредит, но это благодатная почва для роста. Получать то, что мы хотим, приятно, но это может породить апатию, правомерность и эгоизм.
Мы научили нашу перспективу склоняться к негативу. Мы несем бремя предположений через наш скептицизм. Наши эмоции готовы резко упасть. Мы создали историю, в которой мы либо боги, либо жертвы, и мы искажаем все обстоятельства, чтобы они соответствовали нашему повествованию.
Так что, возможно, мой день определяют не обстоятельства, а то, как я смотрю на эти обстоятельства.
Выбор
Самое большое препятствие на пути к тому, чтобы хорошо провести день, заключается в том, что мы просто не верим в это. Это похоже на фокус-покус, на какой-то самообманчивый трюк, который не сработает. Есть вещи более важные, чем наш выбор, и мы не можем просто игнорировать их.
По иронии судьбы, правда в том, что мы все время лгали себе. Вот, собственно, и суть проблемы.
Мы приняли систему убеждений о том, как устроен мир, как он будет относиться к нам и чего ожидать. Мы были приучены реагировать на обстоятельства очень специфическим образом. Нашим предубеждениям отдавалось предпочтение, и они подкреплялись интерпретациями, которые мы выбираем верить в наши истории.
Мы начинаем каждый день с тщательно выстроенной системы. Однако принятая нами система не обязательно является полным представлением истины.
Мы переоцениваем то, что с нами происходит, и недооцениваем силу нашего собственного выбора. Мы активные участники нашей жизни. У нас есть определенная степень собственности. Конечно, мы не можем контролировать обстоятельства, но большую часть жизни мы проводим, оплакивая то, что не можем контролировать, и одновременно пренебрегая тем, что можем.
Лицом к сегодняшнему дню
Нет ничего важнее, когда дело доходит до определения нашего дня, чем выбор точки зрения. Это, конечно, не единственное, но самое главное. Мы можем принять решение верить в более полную версию истины, чем то, во что мы верили ранее. Мы можем решить видеть ценность в наших обстоятельствах. Даже самые болезненные ситуации требуют ценности.
Я живу жизнью, полной сложных обстоятельств. Я также живу жизнью, полной выбора. Каждое мгновение каждого дня мне предоставляется возможность выбирать, как я буду реагировать на то, что происходит вокруг меня.