Многие люди зимой страдают от сухости губ. Но что на самом деле вызывает сухость губ? И, что еще более важно, как от него избавиться?
Чувствительная, тонкая кожа
Ваши губы, пожалуй, самый чувствительный участок кожи на лице, потому что эта кожа очень тонкая и не имеет рогового слоя (верхнего слоя эпидермиса). В результате ваши губы менее способны защитить себя, чем кожа в других местах. Кроме того, кожа губ не содержит сальных желез, а это означает, что губы не могут сами себя увлажнять и труднее удерживать влагу. Все это приводит к быстрому высыханию губ.
Причины сухости губ
К сожалению, вы не можете изменить вышеуказанные причины, но есть и другие факторы, которые могут вызвать дополнительное высыхание губ. Например, подумайте о холоде и ветре. Особенно холодный ветер испаряет влагу с губ, из-за чего они высыхают еще быстрее. Низкая влажность в помещении также может быть причиной этого. Кроме того, многие люди пытаются вылечить сухость губ слюной, но это дает обратный эффект. Слюна может сделать ваши губы менее сухими на какое-то время, но в конечном итоге она на самом деле заставляет ваши губы сохнуть больше. Хотите нанести что-нибудь на пересохшие губы? Тогда вам лучше выбрать немного бальзама для губ.
Губная помада и зубная паста
Такие продукты, как губная помада, сигареты, алкогольные напитки и напитки с кофеином, также могут вызывать более быстрое высыхание губ. Если вы быстро и часто страдаете от сухости губ, вы можете попробовать сократить использование этих продуктов. И несколько удивительно, что зубная паста также может вызывать дополнительную сухость губ. Это зубные пасты с такими ингредиентами, как ментол и лаурилсульфат натрия, которые могут вызывать хроническую сухость губ. Вы можете избежать сухости губ от зубной пасты, выбрав зубную пасту без этих ингредиентов и нанеся на губы слой бальзама для губ после чистки для дополнительного увлажнения.
Предотвращение сухости губ
Сухость губ может быть вызвана различными причинами. К счастью, есть много способов предотвратить сухость губ. Во-первых, важно пить достаточно воды, чтобы вы увлажняли свое тело и, следовательно, свои губы изнутри. Рекомендуется выпивать не менее полутора литров воды в день.
Избегайте острой, соленой и кислой пищи
Диета также может повлиять на состояние ваших губ. Острая, соленая или кислая пища может раздражать губы. Если вы страдаете от сухости губ, лучше на некоторое время отказаться от этого вида пищи.
Очистка и смазка
Помимо питья и питания, уход за губами также важен для предотвращения сухости губ. Например, отшелушивание губ время от времени помогает удалить омертвевшие клетки кожи и чешуйки, делая губы более гладкими и мягкими. Также может помочь увлажняющий бальзам для губ. Обратите особое внимание на список ингредиентов бальзама для губ, потому что некоторые химические ингредиенты могут сделать ваши губы более сухими.
Маска для рта от сухости губ
Наконец, маски для лица тоже могут помочь. Эти кепки, которые в последнее время стали обязательными в общественных местах, защищают не только от вируса короны, но и от прямого контакта ваших губ с холодным ветром и воздухом. В результате ваши губы обезвоживаются медленнее, что является дополнительным преимуществом обязательного ношения колпачка для рта.