Перед сном примите душ, чтобы лечь в постель отдохнувшим, в принципе в этом нет ничего плохого. Однако лучше придерживаться мытья только тела. Мыть голову перед сном - не лучшая идея.
Мокрые волосы уязвимы
Ложиться спать с мокрыми волосами - не лучшая идея, потому что мокрые волосы очень хрупкие и поэтому быстрее ломаются. Вы действительно хотите мыть голову на ночь? Перед сном убедитесь, что оно максимально сухое. «Лучше всего сначала высушить волосы на воздухе, а затем высушить феном. Сначала обработайте волосы термозащитным спреем или сывороткой», - рассказывает эксперт по красоте Мика ван Леувен телепрограмме Koffietijd.
Выпадение волос
То, как вы укладываете волосы во время сна, также важно. По словам Ван Левен, если у вас длинные волосы, лучше всего собрать их в свободный хвост или заплести в косу. Предпочтительно использовать мягкую толстую резинку (также называемую резинкой для волос), чтобы волосы были как можно меньше натянуты. Слишком тугая резинка создает сильное натяжение, что может привести к выпадению волос, особенно по линии роста волос.
Выберите подходящую наволочку
Кроме того, наволочка также влияет на качество ваших волос. Шелковая наволочка лучше всего сохраняет ваши волосы, потому что шелк практически не создает трения между наволочкой и вашими волосами. Хлопковая наволочка создает трение, что может привести к секущимся кончикам. Вы бы предпочли не покупать шелковую наволочку? Затем вы также можете защитить свои волосы, обернув их мягкой тканью во время сна. Чтобы еще больше защитить волосы, вы можете время от времени наносить на них несмываемый кондиционер или сыворотку для волос, которые сделают ваши волосы особенно мягкими и защитят их.