Многие из нас вздыхают с облегчением, наблюдая, как уходят последние дни 2020 года. Нам не нужно вдаваться в подробности, мы живем в деталях этого пожара на мусорном баке каждый день, но я думаю, мы все можем согласиться с тем, что этот год был отстойным и что даже такое произвольное изменение, как изменение настенного календаря, кажется радикальный акт неповиновения. Это время года, когда мы традиционно думаем об изменениях и преобразованиях, поскольку обещание нового года несет с собой обещание нового начала, и, если вы участвуете в ежегодном акте принятия Новогоднего решения, у вас появляется шанс стать более «идеальной» версией себя.
Я рассматриваю новогоднюю резолюцию как волшебное действие, в котором каждый может участвовать независимо от своей веры. Ставить перед собой цели, а затем направлять свою силу воли на достижение этих целей - не что иное, как волшебство. Это также особенно волшебное время года, потому что люди во всем мире наблюдают такой же сдвиг, и воздух пропитан энергией трансформации. «Легче что-то делать, если много людей вокруг тебя делают то же самое. Ведьмы умны, воспользуйся этой энергией!» поощряет автора, блоггера и ритуалиста Джейсона Мэнки.
Как ведьмы, мы можем провести очевидную связь между заклинаниями и ритуальной работой с процессом решения нового года. Дуриэль продолжает: «Я думаю, что постановка целей и работа с заклинаниями/ритуальная работа, безусловно, могут согласовываться друг с другом, а работа с заклинаниями часто включает в себя какое-то определенное намерение или решение. Таким образом, они могут быть естественными партнерами в постели. Я рассматриваю цели как магические процессы и подхожу к ним таким образом.”
Делаем это волшебным
Подход к решению в этом году как к волшебству также может помочь вам точно настроить свою практику. «Я думаю, важно посмотреть на наше отношение к трансформации и достижению целей: участвовали ли мы в нашем процессе так, как нам хотелось бы? Или что-то не работает? Я думаю, что частью того, что мешает людям трансформироваться так, как они хотят, с трансформациями, которые им доступны, является самосаботаж, который часто бессознателен. Первый шаг в навигации - признать, что это происходит, что мы обычно можем сделать путем размышлений». Дуриэль советует: «В данный момент может показаться: «Я знаю, что собирался делать _ каждый день, но сегодня я возьму отпуск, а затем вернусь к этому». Потом уже три месяца этого не делали, и мы удивляемся, что случилось. Если мы не исследуем такие ситуации, мы, скорее всего, не распознаем действующую в них динамику.”
Джейсон Манки добавляет: «Оценивать свои привычки никогда не бывает плохо. Многие из нас, вероятно, могли бы сделать многое лучше. Но также важно изучить эти привычки таким образом, чтобы не усугубить ситуацию. Сейчас, в эпоху COVID-19, легко винить себя. Многие из нас, вероятно, слишком много сидят в автобусах, или, может быть, слишком много пьют или слишком много едят. Сейчас есть о чем скорбеть, и все мы справляемся с горем по-разному. Прямо сейчас, если вы хотите съесть гигантский пакет чипсов и посмотреть «Властелина колец», это нормально, и вы не должны ненавидеть себя за это».
Это не должно быть ошеломляющим, и хотя вы, возможно, пытались и потерпели неудачу в прошлом, это не значит, что вы плохо умеете быть ведьмой. Это означает, что вы не были готовы к успеху. Для тех из вас, кто готов снова сесть на лошадь и хочет дать новогодним обещаниям еще один шанс, я собрал как можно больше информации, чтобы помочь вам достичь своих целей на этот раз. При небольшой подготовке могут произойти поистине невероятные вещи. Давайте посмотрим, что часто идет не так, и что мы можем сделать, чтобы с этим бороться.
Согласно интервью для Business Insider с психотерапевтом доктором Джонатеном Альпертом, три основные причины, по которым наши решения терпят неудачу, заключаются в том, что они недостаточно конкретны, мы не формулируем их позитивно, и они не касаются нас.. Каждая из этих вещей является известными проблемами в фундаментальных заклинаниях!
Уточнение
Резолюция - это то, что будет разворачиваться в течение следующего года (или установленные временные рамки), и для того, чтобы быть конкретным, нам нужно понять, как выглядят эти временные рамки. Мы часто терпим неудачу, потому что держим вещи в тумане и допускаем слишком сильное энергичное сопротивление в процессе. «Хочу похудеть» или «Хочу больше читать» - понятия настолько расплывчатые, что на них даже пальто не повесишь. Магия идет по пути наименьшего сопротивления, поэтому для любой работы важно определить, как вы хотите, чтобы энергия текла. Вместо этого думайте так: «Я похудею на 15 фунтов благодаря Белтейну». или «Каждый месяц в 2021 году я буду читать новую книгу».
Как только вы узнаете свои временные рамки, разбейте их на небольшие, управляемые сегменты и определите, как именно вы собираетесь продвигаться от шага к шагу. На этом этапе рекомендуется провести небольшое расследование. Поразмышляйте о том, как вы потерпели неудачу в прошлом при приближении к цели, если вы уже пытались, или о том, как вы потерпели неудачу в подобных задачах в прошлом. Суть не в том, чтобы ругать себя, а в том, чтобы проанализировать свое поведение на предмет потенциальных слабостей, которые могут проявиться во время этой попытки. Запишите их и придумайте планы на случай непредвиденных обстоятельств, если эти вещи появятся снова. Не позволяйте им подкрасться к вам, вместо этого будьте готовы.
Вы также должны провести чтение, чтобы определить наилучший план действий. Цель состоит в том, чтобы проверить любые блоки или потенциальные сбои и пути их обхода. Вот простой расклад Таро, который я использую каждый год, чтобы определить именно это.
Вытяните четыре карты и разместите их, как показано на рисунке.
Карта 1 представляет начальную позицию. Это подскажет вам, что вам нужно сделать, чтобы подготовиться к взлету. Вы все настроены? Есть ли что-то, что нужно решить, прежде чем продолжить?
Карта 2 представляет начальный поток. Это расскажет вам, как все начнется и что вы будете чувствовать, когда будете двигаться, чтобы заложить основу для общей цели, когда вы сделаете свои первые шаги вперед. Посмотрите здесь, чтобы получить представление о том, что может произойти в результате вашего стремления изменить свое непосредственное окружение.
Карта 3 представляет долгосрочное энергетическое влияние работы/разрешения. Это может быть как хорошо, так и плохо, и вам нужно будет определить, какие сдвиги могут потребоваться, чтобы все двигалось в нужном вам направлении.
Карта 4 представляет собой результат разрешения, как текущий путь. Мы смотрим сюда, чтобы определить окончательный результат наших усилий, если все пойдет по настоящему плану. Это даст вам всю необходимую информацию о шансах на успех вашего плана и даст вам знать, если вам нужно пересмотреть.
В любой момент, если вы обнаружите, что вам нужна ясность на карте или вам не нравится, куда течет энергия этой позиции, вытащите еще три карты, чтобы получить направление, как лучше двигаться вперед. Вы не вытягиваете карты, пока не получите ту, которая вам нравится, вы получаете информацию о сложившейся ситуации. Скорректируйте свои планы по мере необходимости.
С практической точки зрения, речь идет о том, чтобы быть организованным и понимать, что вам нужно делать, чтобы вы могли сосредоточиться и не перегружаться. Я обнаружил, что работа с правильным планировщиком может быть невероятно полезной, а установление сроков имеет огромное значение. Планировщиком, которого я придерживаюсь, является Panda Planner, и, конечно же, я нашел способы оставаться реальным с помощью Календаря Google. Я также НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую завести буллет-джорнал, чтобы поддерживать себя в порядке, переключаясь между задачами и продвигаясь от шага к шагу на своем пути. Все эти инструменты помогают спланировать поток вашей энергии и заземлить ваши мысли в реальности.
Вот несколько видеороликов, которые я нашел на YouTube, которые помогли мне разобраться в моей собственной системе организации и управления временем.
Читайте вторую часть, где мы рассмотрим способы переосмысления нашего подхода для достижения оптимального успеха, а также лучшие ресурсы, которые помогут вам добиться прорыва в вашей практике!