Баскетбол - один из самых популярных командных видов спорта в мире, и десятки стран выпускают игроков мирового класса за счет сильных молодежных программ. Когда так много людей во всем мире увлекаются спортом, потребность в тренерах как никогда высока. Чтобы стать тренером по баскетболу, нужны целеустремленность и терпение, но это никогда не было так просто благодаря огромным ресурсам, которыми вы располагаете. Каждый должен с чего-то начинать, но, приложив достаточно усилий и сосредоточившись, однажды вы можете стать тренером в высшей лиге!
Шаги
Часть 1 из 4: Изучение игры
Шаг 1. Смотрите много баскетбольных матчей, чтобы ознакомиться с игрой
Если вы хотите стать тренером, вам нужно изучать игру как тренер. Обратите особое внимание на то, как тренеры управляют игровыми часами, назначают тайм-ауты и производят замены. Профессиональные тренеры знают, как отслеживать сразу несколько элементов игры, и вы можете многому научиться, просто наблюдая за тем, что они делают.
- Баскетбол в колледже и старших классах будет лучшим уровнем для изучения с точки зрения тренера. Команды НБА, как правило, полагаются на действия и решения отдельных игроков, а тренеры, как правило, меньше влияют на игру, чем команды средней школы или колледжа.
- Сезоны в колледже и средней школе длится с ноября по март. Сезон НБА длится с октября по май.
- Вы, вероятно, заметите, что тренеры обычно стоят на ногах, выкрикивают инструкции и звонят. Хорошие тренеры, как правило, активны и редко садятся во время игры.
Шаг 2. Отметьте все важные решения, которые тренеры принимают во время игр
Следите за объявлениями о заменах и тайм-аутах и постарайтесь понять, почему тренер принял такое решение именно тогда. Если тренер выбирает какие-то интересные матчи или игры, запишите и это. Вы заметите, что тренеры пытаются использовать более медленных противников, используя более мелких или более быстрых игроков. Вы также увидите, как тренеры восполняют пробелы в навыках команды, играя со специалистами в определенные моменты игры.
Трехочковые стрелки, специалисты по защите и игроки с высоким процентом штрафных бросков обычно видят игру в решающие моменты игры, когда их навыки необходимы больше всего
Шаг 3. Изучите различные наступательные и защитные стратегии
Определенные схемы нападения и защиты, такие как нападение или 2-3 зоны, встроены в основной язык баскетбола. Начните с этого, прежде чем переходить к более продвинутым стратегиям. Как только вы поймете основы, вы сможете изучать сложные схемы, такие как защита всего корта и треугольные преступления. Знание общих наступательных и защитных форм важно для понимания словаря баскетбола.
- Что касается защиты, вам следует ознакомиться с зонной защитой 2-3 и 1-3-1. Они отличаются от схем «человек-мужчина» тем, что сосредоточены на том, чтобы каждая часть пола была покрыта.
- В нападении вы захотите изучить атаку движением, которая является распространенной схемой, в которой движение игрока используется для создания брешей для стрелков.
- Не беспокойтесь о выборе стратегии сейчас. Многие ваши важные тренерские решения должны основываться на ваших игроках. Подождите, пока вы не узнаете их набор навыков и темперамент, прежде чем выбирать свои стратегии.
Шаг 4. Купите специальный буфер обмена, чтобы создавать собственные пьесы
Найдите доску с баскетбольной площадкой или нарисуйте свою собственную перманентным маркером. Затем вы можете использовать доску, чтобы наметить различные игры, рисуя круги, в которых вы хотите, чтобы ваши игроки шли, и экспериментируйте с различными дизайнами и движениями, представляя, как ваши игроки могут открывать или перемещать мяч. Добавьте к своим иллюстрациям защитников и подумайте, как они будут двигаться в ответ на движения вашей команды.
- Важной частью коучинга является разработка и реализация игр, и ваша способность создавать и развивать спланированные игры будет неотъемлемой частью того, чтобы стать успешным тренером.
- Подумайте о расстоянии при разработке атакующей игры. Чем ближе ваши игроки друг к другу, тем ближе будут несколько защитников.
- Первый набор пьес, который вы создадите, вероятно, потребует некоторой доработки. Это нормально! Каждый великий тренер где-то начинал.
Шаг 5. Спросите совета у опытных тренеров, как начать
Опытные тренеры смогут объяснить, как устанавливать ротации, назначать позиции и выбирать схемы нападения и защиты. У каждого тренера своя философия, поэтому вам нужно увидеть как можно больше точек зрения. Попробуйте спросить опытных тренеров, какими советами они могли бы воспользоваться в начале своей тренерской карьеры, или есть ли у них какие-либо советы, с чего начать.
- Вы увидите, что тренеры слоняются до и после своих игр. Представьтесь и объясните, что вы пытаетесь стать тренером, дружелюбно. Вы также можете найти тренеров, с которыми можно пообщаться в Интернете, на форумах и досках объявлений.
- Тренеры, естественно, любят давать советы, и большинство из них будут более чем рады дать вам обратную связь.
Часть 2 из 4: Поиск позиции тренера
Шаг 1. Будьте готовы добровольно участвовать в потенциальных вакансиях
Большинство профессиональных тренеров начинали волонтерами, и крайне маловероятно, что вам будут платить за тренера без опыта. Вы должны быть открыты для волонтерства на любые должности тренера, которые вы можете занять в разумных пределах.
Большинство тренерских должностей работают неполный рабочий день, а это означает, что даже когда вы начнете получать зарплату, вы, вероятно, захотите сохранить свою обычную работу (по крайней мере, сейчас)
Шаг 2. Ищите вакансии коучинга в Интернете
Изучите местные объявления о вакансиях и страницы ресурсов, чтобы узнать, не ищет ли кто-нибудь тренера по баскетболу. Скорее всего, вы не сможете претендовать на многие должности более высокого уровня, но это нормально. Подайте заявку на любые возможные вакансии и расскажите о своем опыте.
Нетворкинг - хороший способ найти потенциальные вакансии. Даже если вы не пойдете на собеседование, спросите менеджера по найму, знает ли он о подобных вакансиях, которые могут соответствовать вашему уровню опыта
Шаг 3. Спросите в местном центре отдыха или в школе, нужен ли им тренер
Молодежным лигам часто сложно найти постоянных тренеров. Молодежная лига также может предложить возможность изучить нюансы тренерской работы, сохраняя при этом более низкий профиль. Просто убедитесь, что у вас есть время для участия в молодежной лиге.
- Практически все тренерские должности в детско-юношеском спорте требуют проверки биографических данных. Будьте готовы заполнить необходимые документы, прежде чем приступить к работе.
- Вашему местному центру отдыха, YMCA или YWCA часто требуются волонтеры для помощи в наставничестве.
- В средних школах иногда есть вакансии для тренеров, но они обычно зарезервированы для людей с опытом работы в этой области. Если у вас нет сильного игрового опыта, к которому можно прибегнуть, получить тренерскую работу на этом уровне может быть сложно.
Шаг 4. Продолжайте искать новые возможности и не расстраивайтесь
Практически каждый сталкивался с отказом при поиске новой работы. Не переусердствуйте с собой. Если поиск позиции тренера становится непосильной задачей, сделайте перерыв и подзарядитесь.
Тренерские должности обычно открываются прямо перед началом сезона. Возможно, вы ищете тренерскую позицию не в то время года
Часть 3 из 4: Работа с игроками
Шаг 1. Представьтесь и познакомьтесь со своими игроками
Вы хотите как можно быстрее завоевать доверие своих игроков, поэтому вы должны быть честны и откровенны в отношении своих целей, философии тренера и доступности. Говорите открыто о своих планах, но будьте готовы принимать предложения или советы. Прежде всего, подчеркните важность получения удовольствия. Игроки будут рады работать с тренером, если они сочтут его честным и будут стремиться к тому, чтобы их игрок развлекался на паркете.
- Ваши игроки будут обращаться к вам за советом, поэтому подавайте хороший пример, будучи честными и отвечая на вопросы.
- Совместное создание коллективного пения или кредо - отличный способ быстро наладить взаимопонимание в первый же день.
Шаг 2. Отрегулируйте уровень сложности, чтобы соответствовать игрокам перед вами
Если вы тренируете учеников начальной школы, постарайтесь не заниматься сложными играми на корте. Если вы отвечаете за опытных игроков старшего возраста, они могут оценить более высокий уровень интенсивности или сложности. Вы также должны думать об их целях, пока тренируете; молодые игроки могут в основном развлекаться, тогда как старшие игроки часто хотят играть на победу.
Управляйте своими ожиданиями и целями на основе игроков перед вами, уделяя пристальное внимание их способностям. Если они, как правило, не спешат принимать изменения, вероятно, вы слишком многого просите от своих игроков
Шаг 3. Будьте стойкими и последовательными, устанавливая ожидания
Люди уважают последовательность и отвечают на нее. Это особенно важно, если вы главный. Постоянное руководство и справедливость при работе с игроками необходимы для того, чтобы быть продуктивным лидером. Не позволяйте некоторым игрокам пропускать упражнения или тренировку, и отслеживайте, как часто игроки делают что-то хорошо, чтобы вы могли вознаградить их.
- Держите свой буфер обмена под рукой во время практики. Это позволит вам делать заметки о том, что происходит во время тренировки, чтобы вы могли отслеживать долгосрочные тенденции в поведении игроков.
- Никогда не опаздывайте на игру или тренировку. Если вы зададите тон, что опоздание приемлемо, у вас будут проблемы с тем, чтобы начать работу вовремя в будущем.
Шаг 4. Обеспечьте содержательную обратную связь, сосредоточив внимание на положительном
Баскетбол может быть высококонкурентным, но тренер, который сосредотачивается на позитиве, только поощряет рост своих игроков. Вам может не нравиться то, что вы видите в определенные моменты, но хороший тренер всегда найдет способ выделить, что игроки делают правильно, даже если нечего хвалить.
- Каждый игрок хочет выложиться на полную. Если вы не можете придумать что-то, что можно было бы похвалить, подумайте о том, чтобы упомянуть, насколько усердно, по вашему мнению, они работают.
- Коучинг - это улица с двусторонним движением. Спросите своих игроков, как они себя чувствуют, и постарайтесь способствовать взаимопониманию. Простые вопросы, например: «Как я могу помочь вам стать лучше?» может пройти долгий путь.
Шаг 5. Покажите своим игрокам, что делать, вместо того, чтобы просто говорить об этом
Будьте такими же активными, как и ваши игроки. Вместо того, чтобы объяснять что-то устно, продемонстрируйте, как игрок должен двигаться, пройдя игру самостоятельно. Вы можете стать лучшим инструментом обучения для себя. Многие игроки учатся визуально, и наблюдение за тем, как их тренер выполняет движения или показывает, как что-то делать, может быть невероятно полезным для этих игроков.
Чтобы упростить сложные методы, разбейте их на управляемые шаги и работайте в темпе, с которым ваша команда может справиться
Шаг 6. Говорите громко и с энтузиазмом взращивайте позитивную культуру
Скорее всего, вы будете много разговаривать со своими игроками во время игры или тренировки, поэтому убедитесь, что все вас слышат, особенно когда действие происходит на дальнем конце площадки. Не оставляйте сомнений в том, что вы хотите, чтобы ваши игроки делали.
Энтузиазм, когда вы говорите громко, побуждает других делать то же самое. Он также может заглушить любые негативные голоса на площадке
Часть 4 из 4: Улучшение вашего ремесла
Шаг 1. С течением времени развивайте свой стиль коучинга, обдумывая, что работает
Со временем вы станете лучше, если адаптируете свою практику под своих игроков. Подумайте, насколько эффективны ваши практические занятия, и измените их в соответствии с потребностями вашей команды. Если вы не видите улучшений в своих игроках, подумайте об изменении формата тренировок или состава вашей команды.
Будьте открыты для перемен. Проверка идеи даст вам хорошие отзывы о том, идете ли вы в правильном направлении. Если пьеса не работает, ее изменение может только помочь выявить проблему
Шаг 2. Подумайте о том, как вы можете улучшить, и ищите отзывы
Спросите других тренеров или родителей, что, по их мнению, вы могли бы улучшить. Ставьте перед собой конкретные цели и постарайтесь поразмыслить о том, насколько хорошо у вас все получается. Хороший тренер приспосабливается и ищет обратную связь, когда что-то не работает.
Ваша команда - это не диктатура. Когда ваши игроки оставляют вам отзывы, внимательно обдумывайте их. Возможно, они видят то, чего не видите вы во время тренировки или игры
Шаг 3. Изучите игровой фильм, чтобы понять, что работает
У вас только одна пара глаз, и вы будете упускать что-то во время игры. Попросите друга или родителей игрока настроить видеокамеру или телефон для записи ваших игр. Посмотрите игры позже и попытайтесь понять, что работает, а что нет. Изучение игрового фильма - отличный способ улучшить свои навыки тренера.
Вы также можете посмотреть игровой фильм со своими игроками. Иногда игрокам помогает увидеть, как выглядит игра с другой точки зрения
Шаг 4. Посещайте тренерские клиники и баскетбольные лагеря, чтобы узнать что-то новое
Хороший тренер - хороший ученик. Прочтите как можно больше книг о тренировке игры и запишитесь в клиники, которые учат тренеров, как совершенствоваться. Клиники также предоставляют хорошую возможность поделиться идеями от других и познакомиться с новыми людьми. Совершенствование навыков тренера - хороший способ развить и создать чемпионскую команду!