Мне нравится концепция отпускания. В основном это место, где я нахожу радость, спокойствие, мир и цель. Это намного проще, чем гоняться. И так намного эффективнее. Буддийская философия предлагает не гнаться за счастьем, а просто отпустить то, что делает нас несчастными. Само понятие погони за чем-то имеет ощущение безотлагательности, не так ли? И, конечно же, вместе со срочностью приходит тревога. А с тревогой приходит болезнь. А с болезнью приходит несчастье.
Может быть, наши нежные друзья в халатах что-то замышляют. Некоторые люди всю жизнь гоняются за признанием и одобрением. Возможно, пришло время для некоторых из нас отказаться от необходимости добиваться принятия, одобрения и даже разрешения других? Может быть, мы достаточно хороши сами по себе? Может быть, нам стоит перестать отдавать свою силу? Возможно, в отпускании мы найдем единственное необходимое нам признание: самопринятие. Некоторые проведут всю жизнь в погоне за физическим совершенством. У меня есть некоторый опыт в этой области. Хотя хорошо быть в форме, плохо, когда наша уверенность, самооценка и самоощущение зависят от нашего внешнего вида.
Учитывая, что большую часть своей жизни мы проводим в медленно разрушающейся физической оболочке, эта погоня является упражнением в разочаровании. Это стремление к физическому совершенству возникает из-за страха. Страх быть недостаточно красивой. Достаточно хорошо. Достаточно желательно. И, конечно же, страх лежит в основе несчастья. Некоторые проведут всю жизнь в погоне за финансовым богатством, чтобы однажды проснуться и обнаружить, что все, что они создали, - это эмоциональная и духовная нищета. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы быть богатым, за исключением случаев, когда это богатство определяет нас. Если бы мы только учили наших детей (и самих себя), что богатство не имеет ничего общего с деньгами или материальным имуществом. Некоторые из нас потратили годы (и годы), пытаясь «найти» себя.
Может, пора перестать искать и просто отпустить все, что не является нами? Когда я отпускаю все, что пытаюсь делать, быть, создавать и владеть, я здесь. И хотя я мог бы делать, быть, создавать и владеть многим в своей жизни, я не являюсь ни одной из этих вещей, и они не являются мной. Меня нельзя найти в вещах. И вы тоже не можете.
Что вам нужно отпустить?
Изображение: источник