Ароматы сильнее, чем вы думаете. Они могут вызвать почти забытые воспоминания, помочь нам избежать опасности и даже помочь нам пережить напряженный день.
Запахи тесно связаны с воспоминаниями и действиями
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы не можете наслаждаться едой, когда простужены? Вы не были поражены своим носом, когда он обнаружил дым в здании? Это потому, что запахи тесно связаны с воспоминаниями и действиями.
Когда мы улавливаем запах, он отправляется в мозг для обработки. Клетки, называемые нейронами, затем отправляют информацию о новом запахе в две важные части мозга:обонятельную луковицу, которая определяет, что это такое, Италамус., который отвечает за двигательную функцию. Таким образом, когда кофеман чует запах кофе, он или она мгновенно приходит в себя, даже если еще не выпил кофе.
Сегодня, хотя это чувство недооценено, это один из наших самых эффективных арсеналов в следующих задачах:
- Дегустация еды
- Вспоминая некоторые воспоминания
- Помогает расслабиться
- Избегание опасности
Хотите не спать, чтобы закончить важную бизнес-презентацию, но не хотите ни есть, ни пить? Воспользуйтесь своим обонянием в качестве отличной альтернативы. Один из самых недорогих и быстрых способов сделать это - зажечь любимые ароматические свечи.
Верите или нет, то, что мы пахнем, может даже повлиять на нашу продуктивность
Если вы похожи на миллионы любителей кофе по всему миру, вам достаточно аромата свежемолотых зерен, чтобы взбодриться. Но это не ЕДИНСТВЕННЫЙ аромат, который может помочь вам уложиться в срок. Розмарин, лимон, мята и корица - вот лишь некоторые из ароматов, которые могут помочь нам работать лучше. Нужна быстрая подготовка к отчету, который должен быть готов через три часа? Если вы не являетесь фанатиком кофеина или не любите ароматерапевтические масла, вам могут помочь ароматические свечи.
Вот почему это работает и как вы можете использовать это на своем рабочем месте или дома.
Советы по использованию ароматических свечей на работе или дома
Вам не нужно пить кофе, натирать запястья маслами или принимать лекарства, чтобы повысить продуктивность.
Самое замечательное в использовании ароматических свечей то, что они производят тонкие ароматы, которые не подавляют, но достаточно эффективны для достижения необходимых вам результатов. Вместе со своим носом вы можете использовать их силу, чтобы получать больше удовольствия от дня.
1. Создавайте идеи с мятой или корицей
Нужна помощь во время мозгового штурма? Застряли в колее без новых идей для вашего блога? Выберите свечу с ароматом мяты или корицы, чтобы стимулировать свои познавательные чувства. Согласно нескольким исследованиям, эти запахи стимулировали работу мозга, повышая бдительность и память.
2. Не засыпайте с апельсином или лимоном
Обычно трудно держать глаза открытыми в середине дня. Но вам нужно, особенно если вам еще нужно проверить электронную почту, составить отчеты и посетить встречи с клиентами. Подойдет свеча с ароматом апельсина или лимона (выберите апельсин, если не любите лимоны). Держите его включенным в течение примерно 15-30 минут, и пусть аромат взбодрит вас еще на несколько часов продуктивной работы.
3. Успокоить нервы перед презентацией с помощью Jasmine
Выступление перед толпой может кого угодно разозлить. Однако, если на карту поставлена репутация компании или важная деловая сделка, вы должны быть на высоте. Это означает отсутствие нервных ног или потных рук. В этом случае воспользуйтесь природным «валиумом» Жасмин, который поможет вам в этом начинании. Известно, что хороший запах этого расслабляющего аромата не только успокаивает нервы, но и повышает уверенность в себе, оптимизм и зрительно-моторную координацию.
4. Сосредоточьтесь больше, используя розмарин
Понедельник достаточно тяжелый, чтобы не сталкиваться с усталостью в 3 часа дня. Убедитесь, что вы сдаете отчеты вовремя с помощью свечи с ароматом розмарина. Аромат должен помочь вам или вашим коллегам запомнить сроки и в то же время облегчить головную боль или проблемы с пищеварением. Это лучше всего использовать утром для быстрого поднятия настроения.
5. Выберите Orange, чтобы убедить людей
Если Жасмин смогла успокоить вас прямо перед презентацией, легкий апельсиновый аромат в вашей комнате для совещаний должен помочь клиентам быть на вашей стороне в этот важный момент. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что владельцы магазинов, а также риелторы использовали простые ароматы, чтобы привлечь покупателей и/или поднять им настроение, чтобы увеличить продажи.
Избегайте использования попурри, так как эти запахи слишком сложные. Вместо этого зажгите свечу с ароматом апельсина, чтобы создать у аудитории нужное настроение и согласиться с вашими идеями.
Дополнительные примечания
Помимо того, что ароматические свечи придают комнате приятную романтическую привлекательность, они могут помочь вам добиться успеха в различных задачах - все зависит от выбранного вами аромата. Прежде чем запастись, убедитесь, что соседи по комнате или коллеги проинформированы. Если вы скажете им, что хотите использовать ароматические свечи для большей продуктивности, они могут даже добавить свои любимые ароматы.
Так что давай, возьми свечу с ароматом корицы. Он не только согреет ваш дом или офис, но и поможет вам провести напряженный день с улыбкой.