“Если собираешься поесть, пока маме разрешено только ледяную стружку, делай это подальше, вымой руки и почисти зубы, прежде чем вернуться”
В родах почти бесконечное число переменных. Таз имеет разную форму. Младенцы занимают странные позы. История здоровья матери различается, как и ее предубеждения о рождении, страхи, ожидания и социальная поддержка. Несмотря на всю непредсказуемость, можно планировать заранее. И хотя боль при родах не может быть разделена поровну между парами, ответственность за планирование того, что происходит во время родов, может быть разделена. Очевидно, мамы - звезды. Но отцы - ценные игроки поддержки.
И всегда есть различное количество поддержки, которую можно предоставить. Конечно, есть определенные вещи, которые вам нужно сделать, но есть моменты, которые можно объяснить только на собственном опыте. Итак, мы поговорили с девятью мамами о том, что их мужья делали правильно и неправильно во время их родов. Опыт каждой мамы сильно различался, истории родов варьировались от забавных до душераздирающих. Но каждый предлагает ценные уроки о том, что партнеры должны и не должны делать, пока человек, которого они любят больше всего на свете, пытается вытащить ребенка из своего тела.
Отвлекайте
Несмотря на весь стресс, роды могут потребовать много времени ожидания. Больницы не хотят, чтобы вы ждали до последней минуты, и на то есть веские причины. У мамы могут начаться схватки немедленно или ей нужно лечиться от осложнений. Или вы можете провести долгие часы в ожидании начала работы. Вы можете провести это время, скучая и беспокоясь, или попытаться максимально расслабиться с шоу, карточными играми или музыкой.
«[Мой муж] составил кучу плейлистов и загрузил на iPad фильмы и телепередачи, которые, как он знал, мне нравились», - говорит Кэти, мать двоих детей из Коннектикута. «Было очень приятно иметь вещи, которые занимали мое время и мои мысли, пока я ждал, когда все начнется. Думаю, это показывает, насколько хорошо он меня знает. В итоге мы провели в больнице неделю, так что я был очень благодарен за развлечение».
«Если собираешься поесть, пока маме разрешено только ледяные чипсы, делай это подальше, вымой руки и почисти зубы, прежде чем вернуться»,
Держитесь подальше от телефона
Когда ваша жена рожает, держите телефон в кармане. Фейсбук может подождать. Ваша жена переживает одни из самых тревожных часов своей жизни - видеть, как вы пялитесь в iPhone даже во время простоя, по понятным причинам бесит. Кристен, мать двоих детей из Южной Каролины, сказала, что потеряла его, когда ее муж вытащил свой телефон, а ее эпидуральная анестезия не подействовала.
«[Мой муж] ничем не мог мне помочь, но, по крайней мере, я хотела, чтобы кто-то обратил на меня внимание», - сказала она. «Поэтому, когда он вытащил свой телефон, я зашипел на него. Он утверждает, что просто пытался написать моей сестре. Но, учитывая, что проверка Твиттера - его активность по умолчанию, я подозреваю. И да, это непрекращающийся спор».
Делать. Нет. Есть. Возле. Ваш. Жена
Когда будущая мама ела за двоих в течение девяти месяцев, отказ от еды непосредственно перед родами может быть настоящей пыткой. Но поскольку тошнота и рвота являются естественной частью родов, наряду с повышенным риском кесарева сечения, еда не подходит для рожениц. Папы все еще могут есть, конечно. Но это действительно хорошая идея, чтобы потребление пищи было как можно меньше, чтобы не рисковать гневом беременной женщины.
«Если вы собираетесь есть, пока маме разрешено только ледяные чипсы, делайте это подальше, мойте руки и чистите зубы, прежде чем вернуться», - Элизабет, мать двоих детей сказал, что живет в Германии. «Я думаю, что [мой муж] ел бургер из Five Guys, может быть, но это не имеет значения; это была настоящая еда, и я был голоден. Мне не разрешали есть почти два дня, так что даже батончик с мюсли воспринимался бы как личное оскорбление».
«[Мой муж] в конце концов понял, что может настаивать на большей конфиденциальности для нас, и строго соблюдал его. Это было здорово."
Не испортите выстрел
Когда ребенок, наконец, появляется, на папу оказывается давление, чтобы он стал опытным фотографом. Если вы впервые стали отцом, это странный момент. Вы поражены тем фактом, что у вас внезапно появился ребенок, и вы хотите задокументировать этот момент. Постарайтесь заранее спланировать кадрирование кадра. Есть много вещей, которые вы хотите убрать с дороги. Помните об этом. Эллен, мама из Нью-Джерси, сказала, что у нее есть прекрасный снимок дочери через несколько мгновений после ее рождения, на котором, к сожалению, также видны ее соски на заднем плане.
Знайте свои права и отстаивайте интересы своего партнера
Врачи и медсестры имеют большое преимущество перед парами, ожидающими ребенка. Пары будут в родильном зале всего несколько раз. Медицинские работники там каждый день. Они чувствуют себя комфортно в среде, которой у вас никогда не будет, поэтому легко почувствовать, что у вас ограниченный контроль. Но у вас есть права, и вы можете в какой-то степени взять на себя ответственность.
Например, если вы чувствуете, что в родильном зале слишком много людей, подчеркните, что вашему партнеру нужно место. «У меня было очень редкое осложнение беременности, поэтому я представляла интерес для студентов с медицинской точки зрения», - сказала Энн, мать двоих детей из Миссури. «Это отстой. [Мой муж] в конце концов понял, что может настаивать на большей конфиденциальности для нас, и строго соблюдал его. Это было здорово."
Не будь комиком
Прости, папа. Никто в родильном зале не заботится о ваших блестящих наблюдениях или умении рифмовать. У тебя есть остаток жизни, чтобы рассказывать анекдоты папе. Часть вашей работы во время родов заключается в том, чтобы вести себя наилучшим образом, так что отложите веселье на потом. Хоуп, мать двоих детей из Массачусетса, сказала, что, хотя поведение ее мужа во время ее трудных первых родов было в целом образцовым, его лицо было приподнято, когда медсестры показали ему, как лить воду из ванны на ее живот, чтобы облегчить родовую боль. «Мне не понравилась его шутка о том, что она напомнила ему о намазывании индейки», - сказала она.
«Мужья должны знать, что иногда им нужно заверить маму, что ей не нужно выполнять какой-либо план, который она для себя составила».
Если вы думаете, что что-то не так, дайте знать кому-нибудь
Это не тот день, когда нужно стесняться. Врачи и медсестры ожидают некоторого беспокойства от будущих родителей. При оптимальных обстоятельствах медицинские работники готовы терпеливо развеять ваши страхи. В экстренных случаях вы можете увидеть что-то, что пропустил кто-то другой, и это может стать разницей между жизнью и смертью.
«Я перестала дышать из-за фентанила, и [мой муж] предупредил медсестер», - сказала Лорен, мама из Колорадо. «Неясно, почему мне дали фентанил перед эпидуральной анестезией. Но в любом случае я был одурманен своей тыквой и истощен. Я заснула и проснулась от того, что мой муж, который работает респираторным терапевтом, нервничал пятой категории, потому что я перестала дышать. Он мог видеть это на мониторе. Не знаю, что бы случилось, если бы он не умел читать по монитору».
Изучите этот план родов
Легко отказываться от планов родов. Рождение по своей природе непредсказуемо - планирование кажется дурацкой затеей. Но Дон, мать из Вермонта, сказала, что те, кто насмехается над планами родов, не понимают их. Это не сценарии, говорит она, это общие рекомендации, которые помогают обоим родителям быть готовыми к разным результатам.
«Написание плана родов дало мне возможность поговорить с моим партнером о том, чего я хочу и каковы мои пределы», - сказала Дон. «По сути, это просто дало мне повод для разговора о моем мнении и о том, как быстро я мог бы захотеть протолкнуть или разобраться с вмешательствами и прочим. В итоге мне не потребовалось никаких вмешательств, но я смог принять это решение полностью самостоятельно».
Но… Будьте готовы отказаться от плана родов
Стейси, мама двоих детей из Коннектикута, сказала, что иногда муж может включить звуковой сигнал в родильном зале - и это нормально. Будущие мамы могут испытывать сильный стресс, и им может быть трудно адаптироваться к изменяющимся ситуациям. «Мужья должны знать, что иногда им нужно заверить маму, что ей не нужно выполнять какой-либо план, который она для себя составила», - сказала она.«Иногда, когда вы испытываете такую сильную боль и такую усталость, вам нужен кто-то рядом, чтобы сказать, что пришло время отказаться от плана родов и сделать эпидуральную анестезию».