Горькая дыня, или гойя, обычно употребляется с пользой для здоровья. Горькую дыню также называют горькой тыквой, карелой или бальзамической грушей. Дыня имеет очень горький вкус, но это полезная пища. Горькую дыню обычно добавляют в жаркое, или ее можно есть фаршированной. Его также можно добавлять в рацион в качестве добавки. Чтобы получить полную пользу для здоровья, регулярно находите и готовьте дыню.
Вот полезная информация, которую вам нужно знать об этом горьком овоще:
1. Диабет II типа
Некоторые исследования показали, что горькая дыня снижает уровень сахара в крови за счет увеличения метаболизма глюкозы. Пейте по одной чашке в день. Попробуйте этот рецепт, чтобы получить всю пользу от фруктов. Как и при любых изменениях в вашем рационе, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Прекратите использование, если вы испытываете боль в животе, диарею или лихорадку. Регулярно контролируйте уровень сахара в крови и при необходимости корректируйте лекарства с помощью своего врача.
2. Камни в почках
Камни в почках - чрезвычайно болезненное заболевание. Горькая дыня может помочь избавиться от камней в почках путем их естественного разрушения. Горькая дыня снижает уровень кислоты, которая способствует образованию болезненных камней в почках. Смешайте порошок горькой дыни с водой, чтобы приготовить полезный чай. Этот чай имеет ореховый привкус и, что удивительно, не требует подслащивания.
3. Низкий уровень холестерина
Помогите снизить опасный уровень холестерина с помощью горькой дыни. Снижение уровня холестерина значительно уменьшает сердечный приступ, сердечные заболевания и инсульт. Дополнительным преимуществом является то, что горькая дыня совершенно естественна для организма и предотвращает эти риски для здоровья. Высокий уровень холестерина можно диагностировать только с помощью анализа крови. Попробуйте Bitter Melon Delight, чтобы пожинать плоды этой удивительной пользы для здоровья.
4. Рак поджелудочной железы
Одним из самых удивительных полезных свойств горькой дыни для здоровья являются ее противораковые свойства. Было показано, что горькая дыня нарушает выработку глюкозы, потенциально подавляя рост раковых клеток поджелудочной железы. Попробуйте эти рецепты сока из горькой дыни, чтобы разнообразить свой рацион и получить все преимущества для здоровья от этой необычной дыни. Горькая дыня может также привести к голоданию других раковых клеток в печени, толстой кишке, молочной железе или простате.
5. Польза для кожи
Еда или напитки из этой дыни благотворно влияют на кожу. Говорят, что при регулярном приеме горькая дыня оказывает «светящееся» действие на кожу и помогает при лечении акне, псориаза и экземы. Испытайте естественное и успокаивающее облегчение с горькой дыней. Попробуйте суп из горькой дыни для облегчения любого из этих кожных заболеваний или для более красивой кожи. Дополнительным преимуществом является то, что горькая дыня очищает кровь.
6. Потеря веса
Как и большинство растений, горькая дыня чрезвычайно низкокалорийна и очень сытна. Потеряйте или поддерживайте здоровый вес с помощью горькой дыни. Приготовьте фаршированную горькую дыню, чтобы насладиться этим преимуществом. Те же свойства, которые помогают при диабете II типа, также способствуют снижению веса и поддержанию здоровья. Дыня очень богата питательными веществами, и это еще одна причина, по которой она так полезна для похудения.
7. Тоник для печени
Есть несколько преимуществ регулярного употребления тоника для печени. Тоник способствует пищеварению, улучшает работу желчного пузыря и снижает задержку жидкости. Цирроз печени, гепатит и запоры можно облегчить тоником для печени из горькой дыни. Пейте сок горькой дыни хотя бы раз в день, чтобы насладиться преимуществами. Тоник для печени также способствует снижению веса и может облегчить симптомы раздраженного кишечника.
8. Переваривание углеводов
Это очень важное преимущество для тех, у кого диабет II типа. Углеводы превращаются в сахара, а горькая дыня усваивает сахара. Более быстрый метаболизм углеводов означает, что в организме откладывается меньше жира, что приводит к снижению веса и поддержанию здорового веса. Правильное переваривание углеводов также способствует росту и развитию мышц. Жаркое из горькой дыни - это всего лишь билет на многие преимущества горькой дыни.
9. Источник витамина К
Витамин-К способствует здоровью костей, свертыванию крови и обладает противовоспалительным действием. Те, кто страдает от артрита, могут испытывать меньшую боль и воспаление в суставах за счет увеличения содержания витамина К. Хрустящие чипсы Karela без жарки - это вкусный способ добавить витамин К в свой рацион. Добавление горькой дыни удовлетворяет суточную потребность организма в витамине К. Кроме того, добавление горькой дыни является отличным источником пищевых волокон.
10. Повышенный иммунитет
Здоровая иммунная система жизненно важна для защиты от потенциальных инфекций и болезней. Добавьте эту вкусную и легко приготовленную жареную смесь из горькой дыни, чтобы получить дополнительную пользу для здоровья. Мгновенно остановите или предотвратите простуду, принося пользу пищеварительной системе. Предотвратите или обуздайте пищевую аллергию и избавьтесь от дрожжевых инфекций естественным путем. Дополнительным бонусом горькой дыни является облегчение кислотного рефлюкса и расстройства желудка.