Марек Морус из «Gogglebox. Before TV» сильно похудел. Его преображение порадовало поклонников шоу. Процесс похудения начался с потолка в 130 килограммов. Насколько он похудел?
Марек Морес решил изменить свой образ жизни. По этой причине он принял участие в программе ТТВ «Канаповцы». Он претерпел огромную трансформацию на глазах у зрителей. О своей борьбе с лишним весом он рассказал в одном из интервью.
Он весил 130 кг. На сколько похудел Марек Морес?
Марек Морус начал свое преображение с весом более 130 кг. Приняв участие в программе «Канаповцы», он претерпел впечатляющие метаморфозы. Он начал с того, что изменил свое питание на более здоровое, занялся физической активностью и ограничил вредное для здоровья курение. Он также нашел свою страсть - бокс.
Похудел в программе на 20 кг, после чего отказался от дальнейшего участия. Позже он сбросил еще 12, но перестал соблюдать диету и быстро набрал 10 кг.
- Я похудела на 32 кг () Сейчас я снова на "десятке", потому что отказалась от этой драконовской диеты, текущий вес 110/108 кг, а стартовый вес был 133. Тренировался бокс в течение восьми месяцев, я переехал и изменил свой подход к жизни, я стараюсь не есть так много углеводов, как раньше, - сказал Марек Мореш.
Марек Мореш страдает тревожным расстройством
Во время интервью Морус также признался, что борется с тревожными расстройствами. После ухода из шоу ему пришлось столкнуться с ненавистью.
- Программа была для меня не по зубам, а потом пришлось перестраиваться и переделывать план под себя, т.е. больше диета и отказ от всего поставили меня на спину. Я думаю, это усугубление тревожного расстройства, которое разрушает мою жизнь. Я много думал и не стал бы делать это во второй раз. Во время эфира я прилетел к брату в Голландию с рекламой лекарств, потому что у меня после отъезда голова упала от ненависти, - продолжил он.
Рецепт успеха
Марек Морус также признался, что добиться успеха ему помогли регулярные тренировки.
- Моя диета - две боксерские тренировки в день и меньше углеводов, т.е. салат и мясо, но иногда ем булочки с маслом как сумасшедшие - выдал он.
Звезда «Очков» также отказался от алкоголя, хотя и признается, что иногда тянется к вину. Он также рассказал, как он себя чувствует после похудения.
- Чем меньше килограмм, тем больше хочется жить, - резюмировал он свое высказывание.