Когда я был ребенком, я помню, что когда я пришел домой из школы, я был так голоден, что не мог сосредоточиться ни на чем другом … особенно на домашней работе. Послешкольные перекусы были моей любимой частью дня. Но придумать закуску, чтобы обуздать мой дневной голод, конечно, не было любимым делом моей мамы, тем более что она всегда пыталась найти что-то, что также было бы полезно для меня.
Для всех мам, которым нужны новые идеи для здоровых послеобеденных закусок, как моя, мы здесь, чтобы помочь с 17 идеями для перекуса.
1. Клубничные мыши и сыр
Прелестный? Да. Содержит три основные группы продуктов питания? Да. Умеют собирать ваши маленькие помощники? Да. Отлично! (через Бабл)
2. Нет запекать арахисовое масло овсяные батончики
Эти овсяные батончики быстро и легко сделать, а также питательны и вкусны. Зачем возиться с любым другим батончиком? (через Бабл)
3. Супер зеленые жевательные конфеты
Эти безобидные маленькие жвачки полны овощей … но ваши дети никогда не догадаются! (через Бабл)
4. Кислый виноград
Идеальный баланс между фруктовыми закусками, которые предпочитают родители, и конфетами, которые всегда хотят их дети. (через Бабл)
5. Фруктовая радуга
Эту закуску легко приготовить и достаточно для любого случая! Бонус: вы можете получить инсайдерские знания о том, как ваш ребенок отдает предпочтение своим любимым фруктам. (через Бабл)
6. Яблоко с арахисовым маслом
Это кулинарное искусство не просто восхитительно, оно также просто в приготовлении и о, так вкусно. (через Бабл)
7. Лимонная сметана Вегетарианский соус
Вегетарианские соусы - отличный способ заставить детей есть овощи, но обычно они полны плохого жира. Это, конечно, не тот случай для этого вкусного, двухкомпонентного падения! (через Бабл)
8. Фруктовые шампуры
Это просто забавная портативная версия салата из свежих фруктов. (через Бабл)
9. Гуакамоле
Вдохновленная Майком Вазовски, эта аллергическая закуска полезна для здоровья, вкусна и пугающе проста в приготовлении. (через семью Диснея)
10. Joy Food Art
На тот день, когда вы хотите одновременно сделать своему ребенку вкусную закуску и сделать потрясающую фотографию в Instagram. (через семью Диснея)
11. Леди и Щенок Бродяги
Нет, не щенок, покрытый сахаром. Эта версия полна полезных ингредиентов, таких как цельное зерно и орехи. (через семью Диснея)
12. Чайные бутерброды и салаты
Они идеально подходят для игр для всех детей! Или действительно любой случай! (через семью Диснея)
13. Муравьи на бревне
Классика Но по причине … они восхитительны! Я все еще ем их часто, как взрослый! (через Бабл)
14. яблочные бутерброды
Переместить ломтики яблока. Время для яблочного сэндвича сейчас. Этот рецепт компактный и аккуратный… это означает, что вам не нужно вытирать остатки арахисового масла из миски. (через Бабл)
15. Самодельная Фруктовая Кожа
Самое приятное в этих фруктовых кожах домашнего изготовления - это выбор фруктов! Выберите то, что в настоящее время в сезон или ваш личный любимый фрукт! (через Бабл)
16. Яблочный чеддер и рулетики из ветчины
Эти маленькие укусы являются отличным перекусом после школы, потому что, ну, все в них. (через Бабл)
17. Банановые суши
Самое приятное в этих банановых суши - насколько легко персонализировать! Сделайте его хрустящим или сладким, в зависимости от вашего настроения! (через Бабл)
18. Укусы замороженного йогурта с 2 ингредиентами
Маленькие замороженные кусочки идеально подходят для начала и конца учебного года, когда погода жаркая. И вы можете держать их под рукой какое-то время, чтобы вас никогда не поймали без здоровой закуски! (через Бабл)