При поддержке хлопьев Nestlé мы подвергли матерей испытанию и попросили наших читателей рассказать истории. Среди приложений, демонстрирующих утреннюю подготовку, три лучших выбрал диетолог «Нестле» Михай Текла, а по результатам голосования читателей Штар Шуперанью, то есть Габи Губаш.
Приз читателя, набравшего наибольшее количество голосов, - совместный завтрак с мамой-суперзвездой и диетологом «Нестле» Михаем Текла; кроме того, семья из четырех человек получает хлопья на один месяц и может принять участие в одной диетической консультации.
По результатам голосования жюри Юдит Мразне Шмидт, у которой двое детей, выиграла титул «Супермама». Заявки Сары Сендрей и Дори Такач также вошли в тройку лидеров.
Заявка победителя, т.е. Супермамы
Я редко участвую в конкурсах, но меня заинтриговала игра, целью которой является привлечение внимания матерей к питанию своих детей и всей семьи.
Ну, я не претендую на звание особенной Супермамы, потому что я думаю, что у любой, кто становится матерью, есть только один вариант: жить каждый день как лучшая мать. Я обычная мама, которая в любой ситуации выбирает из множества вариантов и старается принимать правильные решения. Я так же отношусь к еде и завтраку моей семьи.
Заранее заявляю, что все не уместиться в одно утро. Тот, у кого, как и я, двое детей, знает, что найти спокойные пять минут практически невозможно и проблематично с дошкольником и ребенком школьного возраста. Даже если все идет как обычно. Моей дочери Янке в октябре исполнится 5 лет, моему сыну Золтану в октябре также исполнится восемь лет. Двое детей, которые с детства жили в системе. Я старался постоянно следить за тем, чтобы они ложились спать вовремя, вставали вовремя и ели в одно и то же время. Так они знают, когда пора играть, а когда пора разговаривать, а когда пора завтракать.
Вот почему удалось избежать проблем, с которыми сталкиваются многие матери. Например, чтобы ребенок не был голоден с утра. Маленький человечек, поужинавший вечером, вовремя, потом имел возможность немного поиграть, родители читают ему сказку на ночь, и ложится спать до девяти вечера, почти наверняка проснется отдохнувшим, и если он увидит перед собой пример того, что папа с мамой каждое утро садятся за обеденный стол на несколько минут, то он и сам будет делать то же самое. Я никогда не заставлял своих детей есть, тем более что - я скорее предлагаю им возможности.
По утрам в будние дни нет времени на еду типа «накрой мой стол», да и не думаю, что в этом есть большая необходимость. Но у нас уже есть тема накануне вечером, что есть на завтрак. Мы часто обсуждаем это во время ужина, кто хотел бы посмотреть, что у него на тарелке около 3:30 утра (заметьте, мне от этого тоже легче, потому что мне не нужно гадать, что бы он съел после пробуждения). рано). Кусочек хлеба с мясной нарезкой, сыром и большим количеством овощей не так популярен в нашей семье, как, скажем, тарелка мюсли со свежими фруктами и домашним йогуртом; но они также очень любят банановые хлопья для смузи.
Нам повезло, потому что в нашем саду есть фруктовые деревья и кусты малины, с которых дети сами собирают плоды и перекусывают вкусными фруктами или овощами. Фруктовый салат из них тоже классный, который мы обычно вместе делаем вечером, а утром каждый может свободно выбирать, что к нему смешивать: йогурт, хлопья, мюсли. В нашей семье также продаются домашние творожные и сырные кремы, и мы в основном делаем их вместе. Мы вместе выбираем хлеб в магазине: я стараюсь, чтобы он был цельнозерновым, если это возможно, но кто не хочет время от времени кифли или булочку? А бутерброды соответствуют детским размерам, они больше похожи на закуски, с большим количеством свежих овощей. Свежие овощи всегда добавляются к бутерброду в школьной закусочной. Большой фаворит - красный перец, морковь и кольраби.
Во время совместного завтрака мы обычно говорим о том, что кого ждет в этот день. Будет ли особый класс, когда папа придет домой, у кого из детсадовцев или одноклассников будет день рождения. 5 минут перекуса, хороший разговор и можно начинать день.
Конечно, для того, чтобы это произошло, чтобы утром не спешить, нужно не только, чтобы Янка и Золчи вовремя ложились спать - чтобы они еще и вверх, но и для нас, чтобы подготовиться к новому дню накануне вечером. Упакуйте школьную сумку и приготовьте одежду. К счастью, у меня очень умные и общительные дети, все поправляют постельное белье после пробуждения утром и складывают пижамы, чтобы положить их в ванную. Иначе было бы сложно.
Вот что видят мои дети: каждое утро начинается одинаково и в то же время по-разному. Но для этого также требуется, чтобы и у матери, и у отца было пять минут, чтобы подготовиться к новому дню. Когда их двое, или когда они пьют кофе в одиночестве и думают о многих делах. Здесь дети знают, что каждый заслуживает пяти минут утром. Потом мы смотрим друг на друга, младший кричит "Вперёд!!!" и день может начинаться.
Супермама. Имя хорошее, но в глубине души хочется верить, что каждый ребенок достоин Супермамы. Его «собственная мама».
заявка Сары Сендри
У меня двое мальчишек, 6 и 8 лет, оба очень плохие, их сложно удержать за столом. Завтрак - особое убожество, в это время все куда-то спешат, и если еда не понравится с первого взгляда, удержать люркеров за столом невозможно. Вот почему я всегда стараюсь подавать завтрак как можно креативнее и в игровой форме, отчасти сам, а отчасти с помощью практики, которую я узнал из Интернета.
Согласно поговорке, завтрак - самый важный прием пищи за день, поэтому я всегда стараюсь приготовить детям самую питательную тарелку. Большую часть времени я делаю бутерброд или омлет, конечно, всегда добавляя нужное количество овощей и фруктов. Прикрепляю фото своего последнего изобретения, мне кажется оно очень красочное, детям особенно понравилась забавная форма, да и цвет отличный.
Я считаю себя супермамой, потому что я каждый день устраиваю своим сыновьям творческие, здоровые блюда, и большую часть времени они едят мою еду!
Заявка Дори Такача
Мне повезло, что разница в возрасте между моими детьми относительно велика (Флора, 12 лет, Марси, 5 лет), поэтому я могу проводить подготовку поэтапно. Моя внучка Флора рано ходит в школу, поэтому встает раньше всех. Он уже очень самостоятельный, встает сам, собирается сам, но я должна убедиться, что он съест что-нибудь на завтрак, поэтому я готовлю ему завтрак на кухонном столе накануне вечером.
Мы с мужем следующие в очереди, чтобы собраться утром, хотя он тоже часто уходит на работу рано. Пока я готовлюсь, я даю Марси поспать, так я работаю гораздо эффективнее: я ухожу, одеваюсь, варю кофе, готовлю завтрак, упаковываю вещи, которые мне нужны на день. К тому времени, когда мне обязательно надо будет позвать Марси, я уже готова, собрана и немного накрашена. На столе его ждет завтрак, который представляет собой либо мягкое яйцо, либо йогурт, либо фруктовый сок, иногда пирог с бабушкиным джемом, но чаще всего какие-нибудь «кроличьи ягоды», как их называют дети, т.е. мюсли с молоком.
Особенно когда я хочу быть уверена в утренней спешке, то есть я хочу, чтобы он что-нибудь съел, но мы можем уйти вовремя, то он обычно получает какую-то кашу с молоком и так как это одна из его фавориты, нет необходимости настаивать на том, чтобы он быстро их перелопатил. Более того, иногда мы также берем с собой в «долгую» поездку в детский сад порцию в коробке для закусок, которую потом вместе хрустим в машине с нашими двоюродными братьями Джиджи и Миллой.
Семья может завтракать вместе только по выходным, но потом мы часто делаем это вместе, бездельничая в постели и разговаривая. Таким образом, картинка, которую я прилагаю к заявке, запечатлела моменты летнего праздничного утреннего утра, когда два брата в большой гармонии завтракают после позднего пробуждения.