Несколько лет назад мне посчастливилось встретить единственного и неповторимого Джонатона Столлса и вести медитацию при ходьбе. Если вы еще не слышали о нем, я надеюсь, что последующая беседа даст вам представление о том, насколько он удивителен. (Это первая часть нашего разговора, вторую часть опубликую на следующей неделе.)
Помимо того, что Джонатон является невероятным гидом по медитации при ходьбе, он также является художником, социальным предпринимателем и борцом за социальную, экономическую, расовую и ЛГБТК+ справедливость. Он основал две невероятные организации, «Внутренние пути» и «Walk2Connect», и совсем недавно закончил новую книгу «Ходьба: замедляйся, просыпайся и соединяйся со скоростью 1-3 мили в час».
Энди: Кажется, мы впервые гуляли вместе, когда я был в Альбукерке на Школе жизни в 2019 году. это слово, я знаю, я слышал, что вы использовали несколько раз раньше. Что для вас значит жить неторопливо?
Джонатон: Спасибо вам за это, и мне нравится, что мы встретились, когда вместе двигались в Школе жизни. Для меня это коренится в движении нашего тела так, как оно устроено - более открытым, внимательным и доступным для того, что находится в нас и вокруг нас.
Будь то пешком или в инвалидном кресле, есть так много вещей, взывающих к нам… в мире природы, в сердцах и историях других людей, мимо которых мы проходим, и глубоко внутри (наши истины, боли, страхи, мечты). Движение намеренно неторопливое или отстраненное от достижения какого-либо пункта назначения в течение определенного промежутка времени может быть таким подарком, чтобы перекалибровать, открыть и вдохновить наши мысли, эмоции, мечты и любопытство.
Это также делает нас более восприимчивыми к естественным элементам неожиданности… Кого мы встретим? Каких птиц мы услышим? Что откроет нам стрим в эти моменты?
Энди: Это помогает нам воссоединиться с миром вокруг нас… и внутри себя! Это заставляет меня задуматься о том, как эта практика неторопливого движения может служить своего рода соединительной тканью между нашей внутренней жизнью и потребностями нашего общества. Как вы видите ходьбу как практику, которая может привести нас к возмещению вреда в наших сообществах?
Джонатон: Здесь так много всего можно сказать. Я упрощу, сказав, что я буквально вижу неторопливое движение, в нем самом, как форму ремонта. Это просто происходит. Через 20 минут, целый день, неделю или много месяцев вы отпускаете блоки, стресс, травмы и мертвый груз/идеи на ветер, обратно в почву. Вы открываете свое сердце, легкие, глаза и души дикости и чудесам всего, что вас окружает, и в то же время натыкаетесь на тысячи крошечных чудес на своем пути.
Двигаясь скромно и неторопливо вместе с людьми, с которыми вы не согласны или находитесь в конфликте, вы начинаете рассказывать истории о движении, связи и точках соприкосновения далеко за пределами досягаемости зачастую глупых умов, пытающихся во всем разобраться.
Смиренное, неторопливое движение по течению ручья сменяется неизведанным и нашим глубоким, непоколебимым достоинством
Мы достойны, потому что живы. Мы достойны, потому что дышим. Ходьба или перекатывание как практика помогают нам видеть, слушать и участвовать в жизни мира фундаментальными, внутренними способами. Это не причуда или новый инструмент. Это радикально и фундаментально человечно, и мы отчаянно нуждаемся в этом.
Энди: Это очень резонирует со мной - я говорю со многими людьми о поиске воплощенной духовности, которая задействует не только наш мозг и помогает нам чувствовать связь - достойное - в глубинах наших тел и сердечного пространства. Что для вас значит воплощенная духовность?
Джонатон: Он вибрирует. Он живет почти полностью в бессловесном измерении. Когда вы сидите или двигаетесь у стремительной реки, вы знаете. Когда вы останавливаетесь и позволяете слезам образоваться, приглашая ярко-розовые цвета заходящего солнца, вы понимаете. Когда вы действительно позволяете игре на улице играть на скрипке, чтобы пронзить ваше сердце, вы понимаете. Когда вы двигаетесь и чувствуете себя частью всего, радикальный прилив принадлежности, пусть даже всего на несколько минут, понимаете.
Энди: Большое вам спасибо за ваши слова мудрости здесь, когда мы исследуем, как наши тела могут помочь нам соединиться с миром и с Божественным. Если кто-то хочет принять участие или поддержать вашу работу, где они могут вас найти?
Джонатон: Спасибо за это! Лучший способ принять участие - следить за моей работой в Intrinsic Paths и участвовать в ней. Вы можете подписаться на рассылку там или подписаться на социальные сети:
IG: @IntrinsicPaths или @PedestrianDignity
Если вы хотите углубиться вместе и напрямую поддержать мою способность выполнять эту работу в качестве «Ходячего художника», стать Покровителем - лучший способ. Художникам в США часто очень трудно чувствовать, что они могут свободно творить. Покровители позволяют мне питать ВСЕ мои проекты такими значимыми способами. Вы можете узнать больше о присоединении здесь: www. Patreon.com/IntrinsicPaths.
Наконец-то, моя первая книга, которая будет наполнена историями и практиками, связанными со всем здесь, под названием «ХОДЬБА: замедлись, проснись и соединись со скоростью 1-3 мили в час», выйдет этим летом в августе 2022 года. с North Atlantic Books.
Предзаказ через North Atlantic Books
Предзаказ через Amazon