Я искренне верю, что степень вашего успеха - это ваши хорошие привычки за вычетом плохих - если говорить проще. Типичными вредными привычками, о которых вы можете подумать, являются такие привычки, как нездоровое питание, чрезмерное употребление алкоголя и курение и т. д. Но правда в том, что у всех нас есть сотни различных привычек, о которых мы даже не подозреваем. Проблема в том, что они влияют на каждый аспект нашей жизни! Вы сами того не понимаете?
Конечно, нетрудно увидеть, как некоторые из наших привычек влияют на нашу личную жизнь, но тот факт, что они на самом деле играют огромную роль в вашем профессиональном успехе, поначалу не так очевиден. С предпринимательством приходит независимость, а с этим приходит и большая ответственность - без начальника, который устанавливает правила, сроки и последствия, вы остаетесь более уязвимыми, чем когда-либо, позволяя своим вредным привычкам взять верх!
Если вы ведете собственный бизнес или готовитесь к нему, то попытка изменить свои вредные привычки может показаться чем-то несрочным и этим можно заняться позже. Если вы отложите свои вредные привычки на задний план, это может оказать огромное влияние на то, насколько успешно вы выполняете свою работу и насколько эффективно вы управляете своей компанией. Именно поэтому получение более глубокого понимания ваших препятствий и того, как с ними справляться, имеет первостепенное значение.
С чего начать? Отбросьте традиционные и несколько скучные упражнения, которые вы можете найти в Интернете, и начните с различения целенаправленных ответов и ответов на контекстную подсказку. Это различие имеет решающее значение для ваших достижений в качестве предпринимателя.
Намеренный разум против привычного ума
В исследовании, опубликованном в Бюллетене личности и социальной психологии (2011), Нил, Вуд, Ву и Курландер исследовали битву между намеренным и привычным разумом, которая существует в каждом из нас. В начале исследования участники могли четко различать несвежий и свежий попкорн. Тем не менее, когда им преподносили попкорн в кинотеатре, те, кто обычно ел попкорн в кино, ели попкорн независимо от того, был он свежим или нет. Другими словами, стремление подчиниться привычке было сильнее, чем неблагоприятная реакция, которую участники могли получить от несвежего попкорна.
Что такое «черствый попкорн» в вашей жизни?
Можете ли вы вспомнить какие-нибудь ситуации, в которых ваш привычный разум победил ваш интенциональный? Если вы когда-либо предпочитали просматривать Facebook вместо того, чтобы делать все звонки, связанные с работой, или предпочитали не ложиться спать допоздна и смотреть фильм вместо того, чтобы немного поспать перед важной встречей на следующий день, то вы сделали это.
Если вы ставите перед собой какие-то цели или намерения, а затем не принимаете вызов и вместо этого отдаетесь своим старым привычкам, вы играете с самим собой в игру «выиграл-проиграл». Не говорите, что хотите добиться успеха, а затем убегайте от того, что сделает вас более успешным.
Однако, если вы устанавливаете намерения изменить привычки, предпринимаете действия, но вам все еще трудно их выполнить, могут быть конфликтующие цели, о которых вы не подозреваете. Именно из-за этих противоречивых целей действия становятся трудными, поэтому начните с того, что копните глубже в себя, чтобы узнать, что происходит на самом деле. Мы мешаем себе, не осознавая, когда делаем что-то, противоречащее тому, чего мы хотим добиться в жизни. В бизнесе этим можно рискнуть.
Задайте себе эти вопросы:
- Сколько намерений вы установили, но не выполнили? В самом деле, найдите минутку и поразмышляйте над этим - от прокрастинации до пустых обещаний, обо всем. Получите среднее число в неделю о том, как часто вы это делаете.
- Как вы относитесь к себе? Думаю, не очень хорошо, так зачем продолжать?
- Что бы вы сделали, чтобы выбросить из своей жизни «черствый попкорн» и заняться своими менее очевидными, но вредными привычками?
Вот правда
Чем больше вы слушаете свой более слабый голос (привычный голос), тем громче он будет становиться, и наоборот. Так что делайте голос намерения громче и принимайте вызовы, которые, как вы знаете, приведут вас к большему успеху.
Если вы даже не можете контролировать свои привычки, почему вы думаете, что можете вести свой собственный бизнес?
Было бы очень глупо подрывать свой успех, игнорируя привычки, которые могут его саботировать. Уоррен Баффет сказал, что «цепи привычек слишком легки, чтобы их можно было почувствовать, пока они не станут слишком тяжелыми, чтобы их можно было разорвать». Чем раньше вы опередите потенциальные проблемы, которые ваши привычки могут создать для вашего бизнеса, тем легче вам будет проложить устойчивый и гораздо более приятный путь к успеху!