Решение стать бегуном может быть очень похоже на новогоднее обещание. Это всегда делается с лучшими намерениями, но затем постепенно увядает, когда на пути появляются многочисленные отвлекающие факторы. Тем не менее, есть некоторые отвлекающие факторы, которых можно сознательно избегать, что предотвратит увядание как ваших денег, так и причин, по которым вы хотите бежать.
1. Легкомысленные траты на беговую одежду/гаджеты
Некоторые люди принимают похвальное решение начать бегать. Вместо этого они направляют свою энергию на покупку обуви с новейшими технологиями или передовых часов с подсчетом калорий. Такие экстравагантные расходы не только ставят под сомнение истинную мотивацию бега (с очевидными последствиями для его долгосрочной устойчивости), но и являются откровенно расточительными.
Независимо от многомиллиардной индустрии, удовлетворяющей его предполагаемые потребности, все, что действительно нужно бегуну, - это пара джоггеров, которые не в лохмотьях, старая футболка, которую вы планировали пожертвовать на благотворительность, и искреннее желание также пожертвовать что-то стоящее для собственного благополучия.
2. Подписка на журналы о беге/фитнесе
Для тех, кто искренне верит, что бегуну нужно гораздо больше, чем просто выйти и поставить одну ногу перед другой, не стесняйтесь обращаться за советом к соответствующим источникам. Тем не менее, я призываю вас дважды подумать, прежде чем платить хорошие деньги за подписку на любой из доступных на рынке журналов о беге или фитнесе. Хотя большинство, если не все, из них действительно содержат полезные советы, они легко доступны в Интернете без каких-либо затрат.
Кроме того, воздержание от этих публикаций позволяет вам дистанцироваться от упомянутых выше соблазнов легкомысленных трат - в конце концов, кто устоит перед этой глянцевой рекламой новейших GPS-часов Garmin, которые могут не только измерять ваш темп в 16 различных способами, но обладает достаточной вычислительной огневой мощью, чтобы запустить вас в космос!
Самое главное, избегание этих благонамеренных журналов сводит к минимуму контакт с влияниями, которые отвлекают вас от сути бега - простого и естественного действия, совершаемого мужчиной (и женщиной) с незапамятных времен.
3. Подписание долгосрочных договоров о членстве в спортзале
Посещение тренажерного зала полезно как для общей физической подготовки, так и для социальных целей. Тем не менее, заключение дорогостоящего долгосрочного членского контракта, чтобы вы могли начать бегать, сродни переселению в Бразилию, чтобы вы могли начать изучать португальский язык - это замечательно, но даже не близко к необходимости.
Может быть бесчисленное множество причин, чтобы начать свой путь бегуна в тренажерном зале, например. беговые дорожки лучше для коленей, безопаснее, чем в дороге, возможность кросс-тренироваться, мотивирующее окружение и т. д. На самом же деле это лишь обрывки консервированной мудрости из тех глянцевых журналов, на которые я уже советовал не подписываться. выше. Если вы хотите начать бегать, просто начните бегать. Не усложняйте очень примитивную форму упражнений, вкладывая в нее свои с трудом заработанные доллары.
Заключительные мысли
Я не призываю к монашескому воздержанию от вышеупомянутых искушений в начале пути бегуна. Во что бы то ни стало, пролистайте случайный журнал о беге, просмотрите странный каталог Nike и развлекитесь случайными визитами в спортзал.
Однако имейте в виду: бег от радости обычно начинается с одного невинного шага, мотивированного эмоциональным стремлением (здоровье, уединение, ясность ума) и постепенно наращивается оттуда. Это редко начинается с материалистического разорения, движимого поверхностными желаниями, потому что вместо того, чтобы строить оттуда, оно неизменно сводится к рутинной работе «все формы, без содержания». И, как известно каждому страстному защитнику, когда дело доходит до бега, содержание превалирует над формой в любой день недели, и дважды в воскресенье..