Группа компаний VELUX и Университет имени Гумбольдта в Германии объединили усилия, чтобы исследовать связь между тусклым освещением в домах, неадекватным микроклиматом в помещении, усталостью и ослабленной иммунной системой. Результат довольно печальный, поскольку между ними можно провести определенную параллель, согласно пресс-релизу группы компаний. Принимая во внимание венгерские ответы международного исследования, в котором приняли участие 14 000 человек, мы также показываем несколько советов о том, как бороться с вредным воздействием.
Мокрые окна, потребность в искусственном освещении уже днем, застоявшийся воздух, холод зимой и перегретые помещения летом, нехватка воздуха – по данным «Барометра здорового дома» этого года, эти явления можно наблюдать во многих европейских странах. домохозяйства.
Выяснилось также, что значительная часть венгров страдает от острых проблем со здоровьем, которые можно отнести к дому с плохим климатом и недостатком солнечного света:
- 15% венгров чувствуют себя хуже, чем в среднем,
- 25% жалуются на частую усталость,
- И 60% страдают от постоянно повторяющихся болей в горле и симптомов простуды.
Важно, что эти симптомы не только ухудшают качество жизни, но и влияют на экономическую эффективность данной страны: болезни, приводящие к потере нескольких дней, составляют в среднем 20% рабочих дней в Европе, что приводит к ежегодному убытку на континенте в миллиарды евро, включая стоимость рабочей силы, финансовые последствия лечения.
Исследование определило пригодность домов на основе 5 факторов, которые исследовали исследователи:
- условия сна,
- температура в помещении,
- количество естественного света,
- качество воздуха,
- а также влажность.
Выяснилось, что респираторные заболевания на 50 процентов чаще встречаются в холодных, заплесневелых домах, в то время как респонденты, которые спокойно спят и получают достаточное количество естественного света в течение дня, чувствуют себя на столько же здоровее и энергичнее. Результаты также показали, что отсутствие вентиляции удваивает вероятность различных заболеваний.
С точки зрения общего самочувствия и удовлетворенности, согласно исследованию, около 10% венгерских респондентов недовольны своей жилой средой, а состояние квартиры было названо наиболее важным фактором удовлетворенности домом. Далее следовало качество сна, затем микроклимат в помещении.
Как продолжить?
Создание более здорового дома не требует масштабного ремонта, поскольку значительных результатов можно добиться с помощью нескольких простых изменений. По результатам исследования были сформулированы следующие рекомендации:
- 63% венгерских респондентов считают, что условия их сна не подходят, из-за чего они устают в течение дня. Однако первостепенным условием безмятежного сна является полная темнота, для чего достаточно установить светонепроницаемые шторы или жалюзи.
- Температура в помещении должна поддерживаться между 20oC и 25oC, что позволяет предотвратить многие респираторные заболевания. Согласно опросу, зимой прошлого года в четырех из пяти европейских квартир время от времени ощущался неприятный холод, а 15 процентов респондентов испытали это состояние на протяжении всей зимы. Тем не менее, автоматическое регулирование тепла (термостат), жалюзи и встроенные системы вентиляции помогают поддерживать тоже подходящая температура.
- Согласно исследованию, проблемы с вентиляцией легких возникают у 16% венгерских респондентов, отсутствие которых удваивает вероятность заболевания. новые окна также могут помочь предотвратить это, обеспечивая вентиляцию помещений, даже когда они закрыты.
- По результатам Барометра, 38% венгров считают, что они чрезмерно зависят от искусственного освещения в своих домах, и это делает их более уставшими, но количество солнечного света новые окна kalЕго можно легко увеличить с помощью и световых каналов.
- Плесень часто встречается в европейских домах, а в Венгрии в 49% домов обнаружен пар на окнах, что увеличивает появление симптомов простуды на 50%. регулярная вентиляция помогает установить правильную влажность.