Идеал - это здоровый страх перед загрязнителями, без психологического срыва. Но кто скажет, сколько отвращения в самый раз? Мы. Пройдите окончательный тест на чувствительность к отвращению, разработанный экспертами.
В первый раз, когда мой двухлетний сын протянул мне бревно с твердыми фекалиями, а я рассеянно завернул артефакт в салфетку и швырнул в унитаз, меня поразило. Ничто меня больше не раздражает. Раньше так было, но со временем отцовство разрушило все мои чувства приличия, приличия и чистоты, которые у меня когда-либо были. Мои бездетные друзья не понимают, как легко я теперь могу говорить (не говоря уже о том, чтобы вытирать) рвоту, мочу и какашки. Мне это ни к чему. Это часть моей жизни. Это часть моего образа жизни. Это просто то, с чем я справляюсь.
Мой иммунитет, я бы сказал, это благословение. Некоторые люди легко вызывают отвращение, и этим людям не понравится проводить время с моими детьми. Но многие из этих людей не родители, и большинство из них не отцы. Откуда мне это знать, потому что я видел данные, и я не одинок. Отцов просто трудно вызвать отвращение (даже сложнее, чем матерей, как оказалось).
Отвращение, как и многие странные черты, измеряется с помощью очень специфической системы оценки. Эта шкала называется шкалой склонности к отвращению и чувствительности. Шкала состоит из 16 вопросов, которые позволяют измерить склонность человека к отвращению (частота переживаний отвращения) и чувствительность (эмоциональное воздействие этих переживаний). Вот как это работает и как проверить себя, когда вы начинаете подозревать, что вам просто все равно.
Познакомьтесь со шкалой склонности и чувствительности к отвращению
Ответьте на следующие вопросы (или проведите этот тест близкому человеку). Испытуемые должны оценить свое согласие с каждым пунктом как 1 (никогда), 2 (редко), 3 (иногда), 4 (очень часто) или 5 (всегда). В конце оценки подсчитайте свой общий балл (баллы варьируются от 16 до 80).
Склонность к отвращению (частота переживаний отвращения):
- Я испытываю отвращение
- Я нахожу что-то отвратительным
- Я чувствую отвращение.
- От отвратительных вещей у меня сворачивает желудок.
- Я скривился от отвращения.
- Я избегаю отвратительных вещей.
- Я думаю, что отвратительные предметы могут вызвать у меня заболевание/инфекцию
- Боюсь, что могу проглотить какую-нибудь гадость
Чувствительность к отвращению (эмоциональное воздействие пережитого отвращения):
- Я думаю, что чувство отвращения вредно для меня.
- Меня смущает, когда я чувствую отвращение.
- Я вызываю отвращение легче, чем другие люди
- Меня пугает, когда меня тошнит.
- Меня пугает слабость.
- Когда я чувствую отвращение, я беспокоюсь, что могу потерять сознание.
- Когда я испытываю отвращение, это сильное чувство.
- Когда я замечаю, что меня тошнит, я беспокоюсь о рвоте
Это всего лишь число (и это ужасно). Что это означает?
Средний балл равен 35, так что все, что выше, указывает на чувствительность и склонность к отвращению, по крайней мере, чуть выше среднего. Как правило, исследования показали, что большинство людей не присваивают ни одному из 16 вопросов оценку выше 3 («иногда»). Поэтому, если вы видите много 4-х и 5-ти или ваш результат выше 40, могут быть некоторые причины для беспокойства. Люди, страдающие обсессивно-компульсивным расстройством, например, имеют высокие баллы по этим тестам.
В то же время важно отметить, что эти тесты предназначены для проведения в клинических условиях при соблюдении строгих условий. Вполне возможно, что проведение теста дома или проведение его близкому человеку может исказить результаты. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоят результаты.
Я думаю, у меня может быть обсессивно-компульсивное расстройство. Есть ли надежда?
Абсолютно. Если у вас или у вашего близкого человека диагностирован обсессивно-компульсивный страх заражения - состояние, которое частично диагностируется с помощью шкалы отвращения, - доступно несколько методов лечения. Одним из наиболее эффективных является тип когнитивно-поведенческой терапии, известный как предотвращение воздействия и реакции, который обычно включает медленное воздействие на пациента опасного вещества в безопасной среде с течением времени, не позволяя ему смыть его. Существуют также лекарства, которые могут помочь пациентам справиться с навязчивым чувством отвращения.
Я получил 16. Это проблема?
Не совсем. Наиболее вероятным диагнозом является отцовство, которое снижает баллы из-за контакта с биологическими жидкостями любой консистенции и запаха. Вполне вероятно, что ваш счет снова повысится после того, как это воздействие станет менее частым. В то же время просто важно напомнить себе, что соблюдение гигиены важно, даже если вы не чувствуете себя обязанным поддерживать порядок или чистоту.