Бокал вина за ужином - не грех. Молодые люди часто злоупотребляют алкоголем по выходным и избегают его в течение недели. Ученые предостерегают от этого. Этот «стиль употребления алкоголя» может быстрее привести к алкоголизму.
Выпить один бокал вина за ужином не так вредно для здоровья, как обильное питье в выходные. Исследователи из Техасского университета в Остине в США проверили, как на нас влияет наше пристрастие к алкоголю. С этой целью они провели исследование, в котором приняли участие 1000 человек старше 30 лет. Наблюдения длились девять лет.
Эти люди более склонны к алкогольной зависимости
Чтобы лучше понять привычки употребления алкогольных напитков, исследователи проанализировали опросы, заполненные участниками. На этом основании они сделали вывод, что большинство из них декларировали умеренное употребление алкоголя, которое по определению не создает проблем ни для самого пьющего, ни для общества. Женщины сообщали, что выпивают один бокал вина в день, а мужчины выпивают два напитка. Предыдущее исследование ученых из Университета Англии Раскин (ARU) показало, что даже умеренное или низкое потребление алкоголя вредно для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы.
По мнению исследователей из Техасского университета в Остине, важным вопросом является распределение потребления алкоголя. Это означает, что один бокал вина каждый вечер намного безопаснее, чем выпивать сразу две бутылки.
Умеренное употребление алкоголя также вредно для здоровья
Ведущий автор исследования доктор Чарльз Холахан отметил, что не все единицы потребляемого алкоголя одинаковы. «Если человек, который выпивает в общей сложности семь порций алкоголя в субботу вечером, более склонен к развитию алкоголизма, чем тот, кто выпивает бокал вина за ужином каждый день, даже если средний уровень потребления алкоголя одинаков», - пояснил он.
Он добавил, что привычка злоупотреблять алкоголем в выходные дни выходит из-под контроля молодых людей. Чаще всего проблема с алкоголем начинает проявляться, когда люди начинают относиться к нему как к «лекарству» от различных недугов и неудач в жизни. Под его влиянием мир окрашивается в розовые тона и дарит минуты передышки. Помните, что алкоголь - коварный враг, поэтому очень важно уметь контролировать свое поведение.
Результаты исследования опубликованы в Американском журнале профилактической медицины.