Незабота о собственном здоровье чаще всего объясняется нехваткой времени. Даже вспомнить выданные направления и рецепты может быть проблематично. Используя приложение MojeIKP, вы можете сэкономить время, потому что вся важная информация о здоровье доступна у вас под рукой - на вашем телефоне.
Быть хорошим для себя - это не просто лозунг, который повторяют спортсмены и тренеры по личностному развитию. Врачи также рекомендуют заботиться о собственном самочувствии, психике и здоровье. Они знают, что забота о себе, или модная в последнее время забота о себе, может принести много пользы для здоровья. Такое изменение подхода делает нас более чувствительными к собственным потребностям и сигналам, исходящим от тела. Мы меняем нашу диету на более здоровую и полную питательных веществ. Мы регулярно проводим рекомендуемые профилактические осмотры для своевременного выявления любых тревожных изменений в состоянии вашего здоровья. К сожалению, этот последний пункт отличается. Многие люди сосредотачиваются на повышении спортивной активности и питании, а регулярный контроль за здоровьем отодвигают на второй план, потому что им не хватает на это времени. Трудно все запомнить. Вот 3 правила, которые помогут вам оставаться добрым к себе, в том числе и в медицинском контексте.
Правило 1: Регулярность - ключ к успеху
Мы должны делать много проверок через равные промежутки времени. Это относится, в частности, к анализам крови и мочи, стоматологическим осмотрам, гинекологическим осмотрам и УЗИ молочных желез и репродуктивных органов (в случае женщин). Постоянный прием некоторых лекарственных препаратов также требует систематического контроля. Особенно хронически больным следует следить за датами последующих посещений. Конечно, можно записывать в календарь всю свою историю болезни, но зачем это делать, если она уже сохранена вИнтернет-аккаунте пациента (ИКП), который есть у каждого из нас? А благодаря мобильному приложению MojeIKP у вас есть неограниченный доступ к самым важным документам, то есть электронным рецептам и электронным направлениям, которые всегда под рукой.
Правило II: постоянство - ключ к успеху
Ради собственного здоровья крайне важно следовать советам врача. Если он прописал лекарства, вам необходимо заполнить электронный рецепт и принять назначенный препарат в указанной дозе. В любое время вы можете проверить рекомендации своего врача в приложении MojeIKP. Также есть листовки с лекарствами и информация о том, какие электронные рецепты еще не заполнены. Благодаря приложению вы сможете более эффективно избежать неудобной ситуации пропуска срока покупки лекарств.
В приложении MojeIKP вы также можете проверить все электронные направления. Приложение позволяет проверить, где именно будет проходить посещение на основе электронного направления.
Во вкладке «профилактика» вы можете получить консультацию по питанию и воспользоваться бесплатным меню, что способствует здоровому питанию и последовательному соблюдению диетических резолюций. Пользователи могут выбирать из множества диет, в том числе для пациентов с болезнью Хашимото, диабетом, вегетарианской или традиционной диетой.
Принцип III: Оптимизируйте свою деятельность
Если у вас нет времени на посещение аптеки или вы ухаживаете за кем-то еще, например, за пожилым родителем, вам будет намного проще делиться медицинскими записями на уровне приложения. Владельцу приложения достаточно войти во вкладку «Разрешения» и нажать «Разрешить близкому человеку просматривать ваши данные». После ввода имени и номера PESEL просто выберите объем прав, и все готово.
Отправка друг другу электронных рецептов или обмен документацией - это не все возможные способы более легко заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. Соглашаясь на получение PUSH-уведомлений, вы получаете информацию о выдаче нового электронного документа сразу после его выписки врачом.
В каждом меню из раздела «профилактика» перечислены продукты, необходимые для приготовления данного блюда, которые следует положить в корзину при покупке продуктов, что еще больше облегчает покупки. Готовый список полезных продуктов, доступный 24/7 в приложении, упрощает уход за собой и избавляет от необходимости думать о том, что приготовить и что купить.