Темперамент - мы называем это врожденными чертами личности, доставшимися нам от предков. Темперамент во многом определяет наше функционирование в семье и обществе - он определяет скорость нашей реакции в конкретных ситуациях, темп выполнения конкретных действий, способность (или ее отсутствие) легко вступать в отношения с другими людьми. Прочтите, какие типы темперамента мы различаем, и узнайте, какой тип лучше всего описывает вашу личность!
Темперамент: какой он?
Темпераментпроявляется в раннем детстве, а то и сразу после рождения и в младенчестве - ведь мы видим, что одни дети более спокойные, другие все время плачут, и все же другие часто улыбаются. Темперамент более заметен в детстве, чем в более поздние годы, когда к природным чертам личности добавляется развивающаяся интеллектуальная сфера. Темперамент мы наследуем от наших предков, и он становится основой нашей личности. Это исходный материал, на основе которого мы будем формировать нашу личность.
Ученые подчеркивают, что темперамент - это все, что остается в нас после вычитания общего интеллекта и когнитивных способностей (например, зрительных, вербальных). Темперамент проявляется прежде всего в нашем повседневном поведении - в том, как эмоционально мы реагируем на раздражители, как справляемся с угрозами и конфликтными ситуациями.
Типы темперамента по Гиппократу и Галену
Темперам и его определение уже задумывались древними учеными, в том числе отцом медицины Гиппократом. Он констатировал, что в каждом человеке есть в должной пропорции четыре сока - юмора. Эти соки представляют собой черную желчь, желтую желчь, кровь и мокроту. Во 2 веке н.э. жил еще один врач - Гален, приписывавший каждому из соков свой темперамент.
1. Флегматик
Как нетрудно догадаться, у флегматика преобладает флегма. Человек с таким типом темперамента отличается высоким самообладанием, его трудно вывести из равновесия, поэтому он считается человеком, заслуживающим доверия. Флегматик очень хороший слушатель, он может внимательно наблюдать за людьми и судить о ходе той или иной ситуации со стороны. Человек с таким типом темперамента работает медленно, поэтому предпочитает выполнять работу, не требующую спешки. У флегматика уходит много времени на построение эмоциональных и интимных отношений - сначала ему приходится кому-то доверять, а уж потом открываться ему.
2. Сангвиник
В сангвинике преобладает кровь. Как и флегматик, он считается стабильным человеком, но на этом сходство заканчивается. Сангвиника отличает оптимистичный подход к жизни, он открыт, общителен - часто является душой компании. Сангвиник без проблем вступает в межличностные отношения, хотя иногда может казаться слишком властным, властным. Лучший вид работы для сангвиника - тот, который требует быстрых действий и принятия решений. Сангвиник эмоционален и не скрывает своих эмоций.
3. Меланхолик
У меланхолика преобладает черный желтый. Меланхолик пессимист, его ежедневно сопровождают страхи и опасения по поводу того, как сложится его будущее. Этот тип темперамента отличается неуверенностью в себе, повышенной чувствительностью к критике - мнение других людей часто для меланхолика важнее, чем то, что он сам думает по конкретному предмету. Меланхолик умеет слушать других и очень тщательно выбирает себе друзей. Как только вы позволяете кому-то сблизиться с вами, связь обычно становится очень сильной. Меланхолик склонен к размышлениям, обладает артистической душой, поэтому прекрасно подойдет как писатель, художник или музыкант. Человек с этим типом темперамента нелегко принимает решения, часто обижается, потому что не уверен в себе.
4. Холерик
Холерик, как и сангвиник, любит действовать, доминировать. Однако если у сангвиника эти черты обычно не принимают слишком больших размеров, то у холерика они могут переходить в гнев, агрессию - так, что человек может даже вызывать страх у других людей. Холерик амбициозен, любит принимать решения и решать сложные задачи. Ему нравится видеть себя лидером, хотя он может быть безжалостным начальником. Люди с этим типом темперамента не любят, когда кто-то не согласен с их мнением, с трудом воспринимают зачастую конструктивную критику.
Типы темперамента по Павлову
Иван Павлов - российский физиолог, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине. Он также разделял типы темперамента, но учитывал особенности центральной нервной системы, которые считал врожденными. Ученый также предположил, что именно ЦНС контролирует наше поведение. При установлении своей классификации Павлов учитывал силу процесса возбуждения (по его мнению, важнейшего фактора, определяющего темперамент), охранительного торможения, уравновешенности и подвижности нервных процессов.
Согласно делению Павлова, меланхолик - это слабый тип, а сильный тип делится на два подтипа - неуравновешенный, представленный холериками, и уравновешенный - медлительный (флегматик) и подвижный (сангвиник).
Типы темперамента по Яну Стреллау
Польский психолог Ян Стреллау также внес свой вклад в классификацию типов темперамента. Стрелау определял темперамент как «совокупность относительно устойчивых во времени черт личности, проявляющихся в формальных характеристиках поведения (энергетических и временных параметрах). Эти особенности проявляются в раннем детстве и являются общими для людей и животных.
По Стреллау, темперамент работает на двух уровнях - энергетическом и временном.
1. Уровень энергии Темперамент
Отличается эмоциональной реактивностью, в рамках которой мы признаем чувствительность и деловитость. Высокореактивные люди отличаются низкой работоспособностью, так как не могут справиться со сложными ситуациями и реагируют слишком эмоционально. В свою очередь низкореактивные люди отличаются большей работоспособностью, обусловленной меньшей эмоциональной чувствительностью.
Темперамент на энергетическом уровне - это тоже активность, которая включает в себя интенсивность и частоту наших действий. Высокореактивные в то же время неактивны, потому что избегают любых конфликтных ситуаций. С другой стороны, люди с низкой отзывчивостью более активны, потому что нуждаются в постоянной стимуляции.
2. Темперамент временного уровня
На временном уровне тип темперамента определяется прежде всего бойкостью, т.е. нашей способностью быстро реагировать в той или иной ситуации, умением приспосабливать поведение к обстоятельствам. Важна и выносливость, т. е. соответствующая реакция на действие - сильное и продолжительное - конкретного раздражителя. Еще одним фактором является персеверация - неизменное поведение даже после того, как стимул, вызвавший его, перестал действовать. Последний параметр - сенсорная чувствительность, т. е. наша реакция на стимулы низкой сенсорной ценности.
Полезно знать
Темперамент - это еще не все
Хотя это основа нашей личности, темперамент в конечном счете не определяет наш успех (или его отсутствие) в личной или профессиональной жизни, в нашей повседневной жизни. Его отдельные черты могут быть подчеркнуты или скрыты в конкретных ситуациях, особенно когда мы взрослые и научены опытом.
Сегодня многие психологи также подчеркивают, что темперамент не является синонимом личности - это лишь один из элементов ее структуры.
Источники:
1. Й. Стрелау, Психология темперамента, Издательство Ossolineum, Вроцлав, 1992.