Тазовая боль во время беременности чрезвычайно распространена и часто безвредна, но важно понимать различные симптомы и причины тазовой боли во время беременности, чтобы знать, когда следует обратиться к врачу.
Тазовая боль или давление?
Важно знать разницу между тазовой болью и тазовым давлением. Тазовое давление часто ощущается как судороги, похожие на менструальные судороги, и могут присутствовать в области прямой кишки и в нижней части спины. Это могут быть начальные признаки сглаживания или раскрытия шейки матки - начальные этапы родов! Это давление чаще всего возникает во втором и третьем триместрах. Тазовая боль бывает разной. Боль в области таза часто бывает более мучительной, из-за чего становится трудно ходить.
В чем причина?
Существует множество различных факторов, которые могут вызвать тазовое давление во время беременности. Все, от растяжения связок до веса ребенка, может вызвать боль в этой области тела.
В первом триместре некоторые женщины ощущают легкие спазмы в области таза, вызванные расширением матки. Это менее вероятно, что будет ощущаться во время второй или третьей беременности.
Женщины, у которых в анамнезе были кисты яичников или которые думают, что они развились у них во время беременности, должны сообщить об этом своему акушеру-гинекологу. Эти кисты могут иногда увеличиваться во время беременности. Давление расширяющейся матки может вызывать постоянную боль. Могут быть некоторые осложнения с такой болью при кисте, поэтому обязательно сообщите своему врачу, если вы испытываете острую постоянную боль, которая может включать тошноту, рвоту или потливость.
Боль в круглой связке является одной из наиболее частых причин тазовой боли во время беременности. Связка, которая проходит от верхней части матки к нижней, испытывает большую нагрузку, поскольку во втором триместре ребенок становится значительно больше. Это растяжение связок может быть довольно неудобным!
Другой причиной тазовой боли является расслабление или разделение тазовых суставов к концу беременности. Гормон под названием релаксин высвобождается, чтобы расслабить суставы женщины и подготовить ее к родам. Это разделение суставов может вызвать боль в области лобковой кости.
Хотя большинство причин тазовой боли нормальны и являются частью процесса, иногда боль может быть сигналом того, что происходит что-то серьезное. Тазовая боль может быть симптомом выкидыша, внематочной беременности, разрыва матки, преэкламспии или других заболеваний, не связанных с беременностью, таких как аппендицит или камни в почках.
Позвоните своему врачу, если вы испытываете что-либо из следующего:
- тазовая боль, из-за которой вы не можете ходить или говорить
- любое кровотечение
- лихорадка/озноб
- головная боль
- головокружение
- внезапный отек рук, лица или ног
- водянистые, кровянистые или зеленоватые выделения
- Упорная рвота
Всегда лучше досадить врачу несерьезной проблемой, чем проигнорировать серьезную проблему, чтобы не беспокоить врача.
Что можно сделать
Есть много способов облегчить ежедневные тазовые боли, возникающие в результате взросления ребенка. Вы можете:
- Примите теплую ванну. Вы можете отдохнуть от веса ребенка, который давит на область таза, а тепло поможет расслабить мышцы и связки
- Выполните наклоны таза
- Расслабьтесь, приподняв бедра
- Купите бандаж для живота, который поможет уменьшить давление и вес в области таза
- Получите пренатальный массаж у сертифицированного массажиста. Это поможет смягчить все виды дискомфорта, связанного с беременностью!
- Упражнения как профилактика тазовой боли
Беременность - чудесный и чудесный период жизни для многих женщин, но почти никогда не проходит безболезненно! Выращивание человека - непростая работа, и это сказывается на вашем теле. Заботиться о себе, правильно питаясь, занимаясь спортом и прислушиваясь к своему телу, особенно важно, когда другой маленький человек зависит от вас во всех своих ресурсах. Боль в области таза во время беременности - это не весело, но это часть территории. Вы можете многое сделать, чтобы облегчить и свести к минимуму это, но не многие женщины могут избежать этого. Но поднимите себе настроение - держа своего милого малыша на руках, вы забудете о долгих-долгих месяцах распухших лодыжек и судорог!