Мелкоизмельченные абразивы и травы: это самые важные элементы домашней зубной пасты. Он не просто пенится, все его элементы натуральные.
Согласно известной народной практике, содой можно спокойно чистить зубы. Это так, но надо быть очень осторожным, чтобы порошок был мелкого помола, потому что если он зернистый, то может поцарапать зубную эмаль, что тоже может привести к серьезным повреждениям. К счастью, пищевая сода относительно быстро растворяется во рту, поэтому эта проблема может возникнуть только в том случае, если вы втираете порошок пищевой соды непосредственно в зубы.
"Настоятельно рекомендуется использовать корень ириса и аррорут для чистки зубов" - доктор рекомендует натуральные ингредиенты. Виктория Торма, химик, косметика для дома. «Благодаря содержанию флавоноидов и эфирных масел они обладают общим противовоспалительным и сосудосуживающим действием, что укрепляет и делает десны устойчивыми к заболеваниям. Именно поэтому различные противовоспалительные травы, шалфей, петрушка, мята, зверобой сусла, используются в зубных пастах. Важным ингредиентом старых зубных паст является абразивный материал, который осуществляет механическую чистку зубов. В прошлом это был в основном мелкозернистый меловой порошок (CaCO₃), произведенный соответствующим способом или уже упомянутая пищевая сода, возможно, молотые травы, но чаще порошки корней."
Самым обсуждаемым материалом в современной зубной пасте является, конечно же, фтор. Хотя никто не оспаривает его роль в предотвращении кариеса, источники также говорят о его токсическом воздействии.
Как работает фтор
Согласно учебникам, при использовании фторсодержащих зубных паст фтор связывается с поверхностью зуба в виде крошечных кристаллов CaF₂. Когда рН полости рта переходит в кислый диапазон (например, из-за употребления сладких или кислых продуктов), эти микрокристаллы растворяются первыми, а не зубной эмали, что отсрочивает повреждение зубов. Когда pH полости рта возвращается к своему первоначальному значению, ионы фтора, которые все еще присутствуют, немедленно вновь образуют кристаллы CaF₂ (конечно, в меньших количествах, но все же), поэтому зуб снова будет защищен. Самое большое возражение против использования фторидов заключается в том, что ион фтора токсичен: для среднего взрослого человека прием внутрь 5-10 граммов NaF уже может вызвать симптомы отравления. Конечно, для детей это количество еще меньше. Поэтому врач рекомендует не чистить зубы после каждого приема пищи. Чистить зубы два раза в день (утром и вечером) более чем достаточно, но по возможности используйте фторсодержащую зубную пасту и применяйте правильную технику чистки.
Зачем чистить зубы?
Зубные заболевания вызываются кислотными веществами, растворяющими кальций в зубах. Кислоты могут поступать непосредственно во время еды - например, при употреблении лимонного сока или других фруктов - но, конечно, они могут образовываться и в результате процессов разложения во рту; в основном при распаде сахаров.
Самый простой способ добиться правильной техники чистки - использовать электрическую зубную щетку, но если вы используете традиционную зубную щетку, то можно имитировать работу электрической версии, т.е. тщательно чистить зубы небольшими круговыми движениями и осторожно потрите десны. Обязательно использовать зубную нить после чистки зубов.
Чистите зубы землей
Важнейшими ингредиентами зубных порошков и зубных паст являются абразивы. Это порошки мелкого помола, механически удаляющие прилипшие к зубной эмали загрязнения. В самодельных зубных пастах это чаще всего пищевая сода и/или мелкомолотая морская соль, но это может быть и заиленный мел, использовавшийся в прошлом, или самые дешевые виды лечебных грунтов, доступных сегодня, мелкозернистая глина или диатомовая земля.
Или сделайте собственную зубную пасту
Домашние зубные пасты могут содержать много активных лекарственных трав: шалфей, петрушка, розмарин, мята, ромашка. Вы можете добавить эти вещества в свою зубную пасту в виде эфирных масел, но они также прекрасно работают, если вы сделаете из них крепкий чай и смешаете его с одним из вышеупомянутых ингредиентов зубной пасты. Еще один часто используемый метод - растолочь различные травы пестиком и ступкой до мелких крупинок, а затем смешать полученный порошок с вышеперечисленными ингредиентами. Эти порошки действуют как абразив и как активный ингредиент растений одновременно. В дополнение к упомянутым выше травам для этой цели также можно использовать маранту, корень ириса, мелко натертую кору мирры или сушеную цедру лимона и апельсина. Эти порошки нужно замешивать с какой-либо жидкостью до консистенции сметаны (обычно это глицерин), но это может быть и упомянутый выше травяной чай, или просто вода.
Не пенится, но от этого еще более эффективен
Этот рецепт не содержит синтетических пенообразователей, фтора, искусственных ароматизаторов или красителей, но не глотайте его!
6 чайных ложек пищевой соды
щепотка мелкозернистой соли (натирающее и дезинфицирующее средство)
4 чайные ложки растительного глицерина15 капель 100-процентного эфирного масла мяты/чайного дерева
Смешайте ингредиенты вместе, пока не получите густую пасту, затем перелейте ее в банку, и зубная паста готова к использованию (летом ее можно хранить в холодильнике). Благодаря маслам мяты и чайного дерева он обеспечивает ощущение свежести и чистоты, а также свежее дыхание.
Зубные пасты, изготовленные таким образом, имеют один недостаток по сравнению с магазинными: они не пенятся. Но - в отличие от шампуней - пенообразование здесь не при чем, зубная паста плохо чистит, но зато полностью натуральная.
Гель для лечения зубов
Если вы хотите использовать меньше абразива, вы также можете сделать гелевую зубную пасту. Для этого в еще слишком жидкую зубную пасту добавьте немного агар-агара, после чего прокипятите ее. Гель образуется после охлаждения, но будьте осторожны, он легко портится при комнатной температуре, поэтому добавьте немного салициловой кислоты или бензоата натрия в качестве консерванта.
В дополнение к зубной пасте, вы также можете позаботиться о полости рта с помощью ополаскивателей: выпейте немного травяного чая из розмарина, мяты, тимьяна или шалфея. При кровоточивости десен натирайте десны цедрой лимона, это витаминно-пектиновое средство поможет укрепить десны.
Нравится ли вам блог Dívány Shopaholic? Найдите нас на Facebook!