Достаточная физическая нагрузка важна для всех, но, может быть, немного больше для пожилых людей. Тот, кто это делает, будет оставаться в форме дольше. Исследования Института Мюльера показывают, что пожилые люди не игнорируют этот совет. Из этого можно сделать вывод, что все больше и больше людей старше 65 лет еженедельно занимаются физическими упражнениями.
Восхождение
Институт Мюльера, занимающийся спортивными исследованиями, основывал свои результаты на данных Статистического управления Нидерландов (CBS) и на анкетах, заполненных людьми из исследуемых возрастных групп. Результаты показывают, что, хотя с возрастом люди занимаются спортом меньше, пожилые люди занимаются спортом чаще, чем раньше. Например, в период с 2001 по 2004 год 30 процентов людей в возрасте от 65 до 79 лет еженедельно занимаются спортом, а в период с 2013 по 2016 год - уже 40 процентов.
Молодежь занимается спортом меньше
Это поразительно, потому что ни одна другая возрастная группа не показывает такого роста. Молодежь в возрасте от 12 до 19 лет фактически стала меньше заниматься спортом в последние годы: с 78 процентов в период с 2001 по 2008 год до 71 процента в период с 2013 по 2016 год. все больше и больше времени проводите в социальных сетях. проводите медиа-каналы.
Взросление со спортом
У Института Мюльера также есть возможное объяснение увеличения числа спортсменов среди старшей целевой группы. Они утверждают, что группа, которой сейчас от 65 до 79 лет, выросла в то время, когда спорт впервые пропагандировался среди населения. В результате занятия спортом для них вполне нормальны. Для людей в возрасте 65 лет и старше в период с 2001 по 2004 год спорт еще не считался само собой разумеющимся в их юности, что может объяснить низкий процент в 30 процентов.