Эта стадия развития ребенка может длиться некоторое время… вот как ею управлять, сохраняя при этом рассудок
Подростковый возраст часто бывает болезненным периодом как для родителей, так и для детей. Однако задолго до подросткового возраста в развитии ребенка наступает еще одна трудная фаза: печально известные ужасные двойки. Хотя этот термин, очевидно, относится в первую очередь к двухлетним детям, эта стадия может начаться уже в возрасте 18 месяцев и может продолжаться до тех пор, пока ребенку не исполнится 3 или 4 года. Противодействие, неповиновение, истерики… терпение родителей к испытанию.
Не всегда легко понять, как подойти к этому этапу, тем более что поведение вашего ребенка может вас сбивать с толку. Почему она это делает? Как я должен реагировать? Правильно ли я поступил? Это нормально? Пройдет?
Для начала важно понять, почему в этом возрасте возникает сложное поведение, как оно может проявляться и какую роль оно играет в развитии ребенка. Вооружившись этими знаниями, родители смогут лучше ориентироваться на этом сложном этапе.
Что за «ужасные двойки»?
Выражение «ужасные двойки» обозначает стадию развития, обычно относящуюся к дошкольному возрасту. В этот период дети бунтуют: отказываются сотрудничать, провоцируют конфликты, закатывают истерики, бросают вызов родителям. С таким поведением особенно трудно справиться в общественных местах, где родители неохотно привлекают внимание или смущают себя. Также называемая фазой «нет», это время, когда дети стремятся определить себя как личности, выступая против всех форм власти.
Несмотря на свои испытания, этот этап психологического развития необходим детям. В это время они начинают осознавать себя: они хотят принимать решения самостоятельно, даже если им может не хватать словарного запаса для выражения своих желаний. Это время роста и зрелости: мало-помалу дети учатся определять и выражать свои эмоции, а также управлять ими и проявлять их адаптивным образом.
Советы по выживанию для родителей
1. Определите и избегайте причин истерик
По мере того, как вы проходите этот этап, определенные факторы выступают в качестве триггеров истерики для ваших детей. Ситуационные триггеры могут включать в себя: время приема пищи, время сна, выполнение поручений… В основе этих триггеров лежат сильные чувства. Ваши дети могут с трудом справляться и выражать: голод, усталость, стресс и скуку. По возможности лучше избегать ненужных источников стресса. Ваши дети, скорее всего, хорошо отреагируют на то, что их чувства будут подтверждены и им будет предоставлен выбор.
Предлагая выбор, старайтесь не давать детям возможности сказать «нет». Например, за едой вместо того, чтобы спрашивать, хочет ли он или она брокколи, спросите: «Вы хотите брокколи с соусом или без соуса?» или «Хотели бы вы съесть помидоры после мяса или до?» Таким образом, дети чувствуют, что у них есть выбор, и с меньшей вероятностью будут сопротивляться вам, чтобы заявить о себе.
Во время истерики важно не игнорировать ребенка. Мы не можем запретить детям испытывать эмоции, но мы можем научить их выражать свои чувства без истерики. Когда начинается истерика, найдите решение проблемы или смените тему. Позже, когда ребенок успокоится, объясните ему, что есть и другие способы решения проблемы. Помогите ему найти слова, чтобы выразить свое недовольство, и придумайте альтернативные ответы.
2. Сохраняйте спокойствие
Во время истерики важно сделать шаг назад и сохранять спокойствие. В запале вашего ребенка одолевают эмоции, и он не может понять причины. Подождите, пока конфликт не пройдет, прежде чем обсуждать его с ними. Однако не ждите слишком долго - если пройдет слишком много времени, ваш ребенок может забыть эпизод.
Когда вы вместе обсуждаете этот эпизод, объясните, что вы понимаете их чувства и что чувствовать грусть, злость, разочарование или усталость - это нормально. Помогите им, предложив другие решения и выслушав, пока они пытаются выразить свои чувства словами.
Еще один важный момент: не держите зла. После того, как истерика была разрешена и обсуждена, не возвращайтесь к ней. Когда вы с ребенком помиритесь, истерика останется в прошлом.
3. Будьте тверды и последовательны
Выслушивание с сочувствием, терпением и пониманием жизненно важно, но также важно быть твердым и держать свое слово. Не стесняйтесь напоминать ребенку о своих ожиданиях перед каждым занятием и при входе в новое место. Будьте ясны в отношении правил и последствий нарушения лимитов.
Не поддавайтесь размаху истерики. Как правило, не сдавайтесь. Если вы это сделаете, ваш ребенок получит сообщение о том, что правила и последствия необязательны и не соблюдаются. Они могут сделать вывод, что их можно игнорировать.
Что касается последствий, убедитесь, что они полезны, восстановительны, связаны и пропорциональны нарушению, достижимы, не вызывают стресса и, прежде всего, что они не затрагивают основных потребностей ребенка (еда, сон, и т.д.).
4. Будь рядом и показывай любовь
В этом возрасте дети ищут признания и любви. Они хотят привлечь наше внимание, даже заявляя о себе как об уникальных личностях. Это идеальное время, чтобы вовлечь их в задачи, которые они могут выполнить сами, и возложить на них ответственность в соответствии с их возможностями. Любовь и внимание являются ключевыми.
Будьте ласковы со своими детьми. После истерики не стесняйтесь обнять его. Это покажет им, что, хотя они и вели себя неподобающим образом, ваша любовь к ним неизменна.
Ваши дети должны чувствовать себя уверенно и быть любимыми. Ваша безусловная любовь придаст им уверенности, когда они научатся управлять своими эмоциями и выражать их, особенно на этом интенсивном этапе развития.