Как часто вы слышали фразу «Извините, у меня просто нет времени» в ответ на то, что вы предлагаете занятие другу или просите о помощи? Возможно, вы сами говорили это другим людям. Хотя это может быть действительно правдой для многих, суровая реальность такова, что обычно это не совсем так.
Настоящая правда о «У меня нет времени»
Если мы получаем такой ответ, мы обычно даем человеку презумпцию невиновности - в конце концов, кто мы такие, чтобы спрашивать, сколько времени у него действительно есть? Но в глубине души мы часто задаемся вопросом, не дали ли нам простое и быстрое оправдание. Единственная причина, по которой мы сомневаемся в этом, заключается в том, что мы, скорее всего, сами в какой-то момент дали это оправдание. Так что же это на самом деле может означать?
- У меня действительно много дел, и я не могу реально вместить это: Многие из нас берут на себя слишком много, и хотя мы хотели бы помочь или сделать что-то с кем-то, мы чувствуем стресс, когда у нас уже много дел.
- У меня есть дела поважнее, чем это с тобой: Звучит резко, но иногда другие, более важные приоритеты могут взять верх в любой конкретный момент.
- Мне нечего делать, но я все равно не хочу этого делать: Холодно, но иногда человек не в настроении, устал или то, что вы предложили, им не нравится. Возможно, в тот момент они с нетерпением ждали возможности поваляться на диване с хорошей книгой и бокалом вина, но чувствовали себя немного подло, признавая, что предпочли бы это тусовке с вами.
- Мне нечего делать, но я не хочу объяснять, почему я не могу этого сделать: Иногда легче солгать во благо, чем иметь чтобы объяснить, почему вы не хотите что-то делать с кем-то. Возможно, вы не в настроении или вам на самом деле не очень нравится проводить время с этим человеком. Обычно это быстрая инстинктивная реакция, чтобы легко выйти из ситуации без неловких вопросов.
Несмотря на то, что причины, лежащие в основе этого ответа, могут показаться суровыми, мы все можем признать, что нам близка по крайней мере одна из них.
Подвергайте сомнению распространенную ложь
Примерно в 90% случаев, если вы слышите это, это, скорее всего, ложь. Но это не будет для нас шоком, потому что мы все это знаем. Тем не менее, мы обычно не задаем вопросов, когда кто-то говорит это нам. Однако вместо того, чтобы отвергать эту распространенную ложь, возможно, нам следует подумать о том, что она на самом деле означает для нашей дружбы и отношений с другими людьми.
Вы имеете низкий приоритет. Действительно ли это основа хороших отношений с кем-то, если он постоянно намекает, что вы не имеете высокого приоритета в его жизни? Отношения требуют усилий с обеих сторон, поэтому, если вы оба часто используете это оправдание, возможно, пришло время усомниться в этом.
Вы не получаете того уважения, которого заслуживаете. Мы все достойны хороших отношений с друзьями, семьей и любимыми, и мы заслуживаем уважения. Спросите себя, почему вы этого не понимаете. Действительно ли они ценят вас как важного человека в своей жизни?
Они не могут быть с вами откровенными. Настоящий друг скажет вам, что у него другие планы, и он не захочет вам лгать. Они пойдут на все, чтобы помириться с вами, договориться о другом времени, потому что хотят провести время с вами. Если они чувствуют, что им нужно солгать, это может быть основной проблемой.
Ущерб от этой общеизвестной лжи
Конечно, мы тоже виноваты в использовании этого предлога. Но что это говорит о нас самих, нашей честности и взглядах на отношения в нашей жизни?
В глубине души мы все знаем смысл того, почему мы это произносим - слышим ли мы это от других или используем сами. Но только потому, что мы открыто не признаем, что это на самом деле означает, не означает, что это не оказывает влияния. Это создает у людей невысказанное впечатление о вас, которое со временем накапливается и может повредить потенциальным близким отношениям или разорвать тесные связи.
Самые распространенные мысли, которые возникают у людей, когда они слышат «у меня нет времени», как правило:
- «Ты так плохо организуешь то, что делаешь, что не можешь хорошо управлять своим временем».
- «Какой же ты самонадеянный человек, что даже не удосужился назвать мне настоящую причину, по которой ты не можешь этого сделать».
- «Этот человек явно не уважает наши отношения, и теперь я начинаю терять к нему уважение».
Найди время или скажи правду
В конце концов, все дело в приоритете. Мы все знаем, что у всех одни и те же 24 часа в сутках - это больше зависит от нашего мышления и того, как мы решаем организовать свое время. У каждого из нас есть выбор: находить время для чего-то или нет.
Суть в том, чтобы отказаться от оправданий и быть честным. Объясните, почему у вас нет времени, потому что, хотя это может показаться суровым, это не более сурово, чем влияние людей, задающихся вопросом, в чем настоящая причина, и уменьшение уважения с обеих сторон.
Скажите им, что это не ваш приоритет
Правильно, трудно признать и сказать, не так ли? Но быть честным таким образом - значит выкладывать все напоказ. Наше время - ограниченный ресурс, и нет смысла притворяться, что это не так. Да, это может показаться резким, но, по крайней мере, это честность, а не то, что другой человек чувствует, что его обманули под предлогом, который в конечном итоге может причинить больше вреда.
Укажите причину
Лучше всего объяснить почему, чтобы приуменьшить суровую реальность. Это заставит человека немного лучше понять вашу позицию и окажет меньше негативного влияния на ваши отношения в долгосрочной перспективе.
Устроить альтернативу
Всегда старайтесь найти другое время, чтобы сделать их приоритетными. Если вы хотите развивать свои отношения, важно показать им, что они могут быть для вас приоритетом, но не прямо сейчас.
Примером этого может быть: подруга попросила вас прийти в следующую пятницу вечером, чтобы посмотреть ее новую выставку. Вы, вероятно, могли бы пойти технически, но вы какое-то время откладывали разбор своего резюме и поиск работы, и вам нужно начать расставлять приоритеты. Вместо того, чтобы просто извиниться, у вас нет времени, объясните свои приоритеты, пожелайте ей удачи и договоритесь о встрече за кофе позже на неделе, чтобы узнать, как все прошло.
Помните, что это обычное оправдание может быть более разрушительным, чем вы думаете. Если вы обнаружите, что используете его часто, возможно, пришло время начать подвергать сомнению свои ценности в отношении дружбы и отношений с другими людьми. Начни быть честнее. Это может сохранить вашу честность и связь с важными людьми в вашей жизни.