Двадцать лет назад я впервые и в последний раз сел верхом на лошадь. С тех пор у меня была одна или две поездки в конной повозке и опыт ласки пони, но мои отношения с лошадьми были исчерпаны. Пока мне не удалось увидеть, как эти животные помогают в развитии нашей личности, самопознания и навыков, на презентации методологии EQ-Skill Horse Assisted Training в Белландорском конноспортивном центре в Пати.
Вы наверняка слышали о методе обучения с помощью лошади, который развивает когнитивные способности умственно или физически неполноценных, или о опосредованной психотерапии, которая подходит для лечения большинства психических заболеваний, таких как аффективные и депрессивные симптомы, тревожные расстройства, расстройства личности и поведения, наркомания пациентов также могут быть эффективно использованы в терапии. А знаете ли вы, что уже несколько лет в Венгрии проводятся тренинги по развитию лидерских качеств с помощью лошадей? Да, для тех, кто хочет сделать собственную стратегию управления и бизнес более успешными, а совместную работу сотрудников более эффективной. Габор Сухай, психолог, тренер, коуч, консультант по организационному развитию, основатель и профессиональный директор EQ-Skill, десять лет назад создал отечественные методологические основы развития с помощью лошадей, и с тех пор проводит тренинги и тренирует будущее в качестве официального партнера Европейской ассоциации обучения с помощью лошадей (EAHAE). его дрессировщики лошадей.
Эти тренинги по самосознанию, конечно же, могут посещать все, кто борется с жизненными проблемами и хочет стать лучшей матерью, более благосклонным мужем, более уверенным оратором, более эффективным коллегой или просто чувствует, что еще есть возможности для улучшения в области уверенного общения и управления конфликтами. Я не лидер в своих возможностях, но на днях я посетил конюшню Пати, чтобы узнать, что происходит в течение нескольких часов, проведенных с лошадьми, которые могут оказать большую помощь во всех сферах жизни.
Я так и представляла
Я играл с идеей, что как современный Гулливер, идущий по земле Ниихах, я пройду через такое нравственное развитие, что в конце концов мне станет противно человечество. Развитие прекрасное, но суть встречи как раз и заключается в установлении более реалистичного образа себя и более прямого отношения к себе и другим, основанного на доверии и уважении. По словам Габора Сухая, мы можем наиболее эффективно достичь саморефлексии и ясного осознания через самые глубокие и самые личные переживания катализирующего присутствия лошадей.
Я немного боялся, что буду иметь дело с такими крупными, сильными и чувствительными животными, и что из-за несвоевременного движения лошадь может взбеситься так, что мы не сохраним самые лучшие воспоминания друг друга, и я бы даже потерпел неудачу в сотрудничестве. Но часть обучения заключается в том, что мы получаем необходимые инструкции и практические советы от экспертов, чтобы никто не попал в беду. Конечно, нужно также знать, что нет правильного или неправильного решения, и каждый берет из случившегося столько, сколько может. Итак, рассеяв страхи, можно начинать приключение.
Что случилось
Когда мы вошли в конюшню, мы увидели большие надувные мячи, разноцветные столбы и дорожные знаки, расставленные в правильном порядке на песчаной земле, и сразу же познакомились с двумя лошадьми, Филу и Пумукли. Поскольку во время обучения лошадям мы работаем с животным, не сидящим на спине лошади, а идущим двумя ногами по земле, от участников не требуется никакого предыдущего опыта верховой езды. Наша первая задача состояла в том, чтобы попросить лошадей «погладить» одну за другой, таким образом, чтобы выработать достаточную физическую близость и доверие к лошади, чтобы с помощью нашего прикосновения она поднимала одну из своих передних ног в нашу. рука от себя. После этого мы повели одну из лошадей по прямоугольной трассе, отмеченной дорожной разметкой, - с поводком в руках, - избегая по пути ни одной. Наконец-то мы познакомились с красавицей Бомбей, очень упрямой, гиперактивной и самой большой лошадью - высокой во всех смыслах - потому что последовало групповое задание, в котором вместе работали 9 человек и 3 лошади совершенно разного характера.
Суть этого заключалась в том, что, начиная с заданной точки, три человека одновременно вели одну лошадь по круговой трассе с препятствиями, и передавали лошадь своему товарищу-участнику, ожидающему на следующей станции, который продолжается с ним. Задачей был эстафетный бег, то есть чередование шагов, где мы должны были (должны) обращать внимание на гармонию между собой.
Я получил это
Когда мы спрашивали передние ноги лошадей одну за другой, я сначала изо всех сил пытался убедиться, что мы хороши, чтобы заставить животное доверять мне, из-за этого чрезмерного волнения и недоверия (Горе мне, а что будет, если у меня не получится?!) из-за этого я, возможно, поначалу казался отчужденным, но во второй раз мне удалось ощутить движение, которое сказало лошади, что ей нечего бояться, она может мне доверять своими копытами. Это было невероятно приятное ощущение, так как первоначальный пар почти незаметно перешел в своего рода эйфорическое состояние. С одной стороны, я почувствовал облегчение, что я уже не чужой для лошади, что между нами образовалась связь, которую еще можно было бы сильно укрепить, но первый шаг удался. С другой стороны, эти несколько секунд общения наполнили меня такой энергией, что я представил себя неудержимым, юбиляром - как будто получил большой заряд уверенности.
После этого была прогулка вокруг болиса, после которой мы должны были описать друг друга, кто нашел другого человека в группе таким, каким он был, пока вел лошадь. Другие описывали меня как чувствительного, хрупкого, наблюдательного оленя, и когда Габор Сухай сказал мне, что он был чрезвычайно терпелив во время прогулки, я сразу же ответил: Это здорово, потому что я считаю себя очень нетерпеливым человеком. Но когда я это сказал, я понял, что я не против других, а против самого себя. Тот, кто полон ожиданий, редко расслабляется, потому что постоянно испытывает стресс от того, что может успеть все и сразу, и склонен проецировать это нетерпение на окружающих, но в основном на самых близких.
Поначалу я не мог снова справиться с Пумукли. Когда нам нужно было объехать две кочки размером с человека, лошадь остановилась на обоих кругах, и я не стал ее дергать, чтобы сказать: давай, вперед!, мне не хотелось обращаться с ним "жестче", хотя он, наверное, и не обиделся бы. Тогда я подумал, что если нам придется торчать здесь столько, сколько хочет Пумукли, то мы можем сегодня не пообедать или поужинать, поэтому я крепче ухватился за этот направляющий стержень и двинулся твердым движением, а Пумукли последовал за ним. Ну, подумал я, это был не большой железный рывок, но я не могу не пытаться не забывать об интересах лошади. Конечно, решительность и внимание к другим не исключают друг друга, и, возможно, в этом и заключается секрет хорошего руководителя.
Итак, если бы я был на тренинге в качестве лидера, я бы ушел с выводом, что мне есть что улучшать. Но, к счастью, я нигде не состою на руководящей должности (ну, дома, в хозяйстве), поэтому ожидал от лошадей более обыденной обратной связи самосознания. Я понял. Настолько, что я целыми днями переваривал и анализировал все, что испытал за несколько часов в конюшнях. Я понял, что если я ожидаю от других доверия, прямоты и честной обратной связи, то я также должен быть открытым и активным, что при отсутствии действий я напрасно жду реакции. Не говоря уже о том, что для того, чтобы успешно работать с этими хотя бы полутонными животными, приходится быть особенно бдительным и очень в настоящем. Высокая степень любопытства, интереса, присутствия и надлежащее использование эмоций и языка тела помогают нам испытать, узнать зону комфорта животного и понять его обратную связь.
Третья проблема заключалась не только в общении между лошадью и нами, но и в эффективном сотрудничестве небольшого сообщества. Эстафета с лошадьми в первом туре не удалась, мы охарактеризовали себя рассеянными и небрежными. Нам не хватило гармонии, потому что мы уже умели вести лошадь, но делать это одновременно, в нужном темпе и ритме, обращая внимание друг на друга… Мы повторили упражнение и о чудо, мы заметили, что было гораздо больше зрительного контакта, взаимного внимания, а значит командной работы и успешного сотрудничества. Однако в интересах эффективности и производительности в жизни компании также очень важна плавность общения между сотрудниками, а также динамизм, основанный на гармонии, где у каждого человека есть своя роль, ценность и функция. Без соответствующих коммуникационных стратегий сообщество никогда не будет функциональным и успешным в долгосрочной перспективе.
Таким образом, управленческое самосознание и развитие сотрудничества также приобрели значение, в котором лошади как инструменты могут оказать большую помощь. Кроме того, Габор Сухай и Бомбей также показали нам, как это происходит, когда лошадь отсылается, изгоняется из своего сообщества, а затем выбирает себе вожака, который ей действительно нужен. Идя по все меньшему и меньшему кругу посередине загона, без направляющей ноги, животное приходится обгонять с помощью флажка, чтобы мы могли останавливать и реверсировать его разными сигналами, т. е. мы задать темп и направление, а также. После нескольких минут практики, когда мы уже чувствуем, что находимся в седле, то есть по реакциям лошади, делаем вывод, что она приняла нас как своего вожака, затем останавливаемся посреди загона и ждем, пока он сядет. идти нам навстречу - указывая на то, что произошло принятие, что лидер сформировался и роль ведомого. Само собой разумеется, как воодушевляюще это видеть. Более того, если мы испытаем «отбор» на собственной шкуре, это должно быть переживание на всю жизнь. А также, что он не последний.
Но почему лошади?
Например, потому что они не врут. Никто не учит лошадей быть лидерами, поэтому их общение такое ясное, честное и подлинное: они работают только с тем, что приносят с собой эволюционно, а тренеры, которые работают вместе с ними, помогают им понять и интегрировать опыт, который они прожили вместе с ними. С другой стороны, поскольку лошади убегают и охотятся на животных - другими словами, их природа состоит в том, чтобы постоянно отслеживать и реагировать на то, что происходит в их среде, - ключом к их выживанию является то, что они знают, кто их лидер в каждый момент времени., с которыми они могут безоговорочно сотрудничать. Лошади ищут и принимают своего лидера, будь то другая лошадь или даже человек - конечно, в случае с последним не имеет значения, кто становится лидером лошади: он использует только "проверенные" инструменты поощрения и наказания., или последовательный, четкий, и он завоевывает лидирующие позиции с помощью сигналов присутствия и общения, которые понятны даже для лошади.
Динамичность общения между человеком и лошадью обеспечивает богатую среду обучения, наполненную реальными ситуациями решения проблем. Многие исследования доказывают, что если конкретный контекст позволяет развивать определенные навыки, такие как стратегии общения, мы можем использовать то, чему мы научились там, в других контекстах, то есть мы можем повысить свою производительность во всех сферах жизни. Согласно исследованию, например, невербальное общение играет очень важную роль во взаимодействии между врачами или медсестрами и их пациентами.
«На протяжении более шести тысяч лет лошади являются спутниками человека и помогают нам в самых разных сферах жизни. (Возможно, мы слишком долго считали, что только они могут учиться у нас.) Однако при интерпретации соответствующих специалистов лошадь способна осмысленно узнавать о нас самих, т.е. как зеркало, она заменяет недостающую обратную связь – чтобы быть эффективнее на работе, на руководящей должности или в личной жизни», - говорит Габор Сухай.