Чувствуете себя грязным? Кто хочет побыстрее?
Я говорю о душе, люди. Серьезно. Как вы относитесь к тому, чтобы принять душ? Считаете ли вы душ рутинной частью ежедневной гигиены, такой же, как чистка зубов? Вы в и из менее чем за 5 минут? Является ли душ просто средством для достижения цели, а не каким-то глубоко катарсическим процессом, от которого вы получаете огромное удовольствие и можете проводить за ним бесчисленные часы?
Если так, то вы счастливый человек - буквально.
Исследования показывают, что чем дольше и чаще вы принимаете душ, тем более одиноким и менее счастливым вы, вероятно, становитесь. Психолог и исследователь из Йельского университета Джон Барг, доктор философии, провел исследование физической теплоты и социальной связи. Он заключил:
«Чем более одинок человек, тем больше он принимает душ и ванну, тем горячее вода и тем дольше находится под водой».
Исследование показало, что люди используют физическое тепло душа или ванны, чтобы компенсировать и заменить социальное тепло, которого они жаждут. В дополнение к обретению эмоционального комфорта через физическое тепло воды, те, кто любит долго принимать душ или ванну, также используют это время для мечтаний. Они склонны обдумывать проблемы или просто позволять своему разуму работать свободно. Однако такое несоответствие мыслей - еще один путь, ведущий к несчастью.
Психологи из Гарварда Мэтью Киллингсворт и Дэниел Гилберт провели исследование, чтобы определить, влияет ли умственная концентрация на счастье. Они обнаружили, что большая часть наших мыслей - почти половина - не связана с тем, что мы делаем. В статье, опубликованной в журнале Scientific America, говорится об этом так:
“Хотя вы можете надеяться, что все эти умственные блуждания ведут нас в более счастливые места, данные говорят об обратном. Как учат мудрые традиции, мы счастливы, когда мысли и действия совпадают, даже если они направлены только на мытье посуды».
У тех, кто любит быстро принимать душ, нет этой проблемы.
Если вы один из тех, кто любит только рутину по-быстрому, когда вы принимаете душ, вы находитесь в зоне. Ваши мысли упорядочены и сосредоточены. Вы полностью поглощены и заняты своим делом - очищением. Ванна для вас не мозговой центр. Эмоционально вы, как правило, находитесь в хорошем пространстве. У вас, скорее всего, хорошие связи и социальное удовлетворение. Как правило, вы чувствуете, что вас любят, ценят и ценят ваша семья и друзья. Вы также с меньшей вероятностью почувствуете (или станете) изолированным, замкнутым и подавленным.