При простуде слизистые оболочки носа отекают и выделяется много слизи или соплей. Это дает ощущение заложенности носа. Часто оказывается, что ноздри попеременно более или менее забиты. Но даже те, кто не болеет простудой, регулярно замечают, что ноздри поочередно закладывает. Как это произошло?
Вирус и носовой цикл
Одна из причин различий в заложенности носа заключается в том, что вирус, вызывающий простуду, не присутствует в одинаковом количестве. Кроме того, вы имеете дело с эффектом, который возникает всегда, даже если вы не простужены. И это носовой цикл. Это означает, что кровь поступает поочередно к пещеристым телам левой и правой ноздри. В результате в этот момент вы в основном дышите через другую ноздрю, а распухшая ноздря оказывается ближе. Вегетативная нервная система определяет, через какую ноздрю вы дышите. Оно меняется каждые несколько часов.
Простуда усиливает эффект
При простуде эффект носового цикла усиливается, потому что иммунная система направляет дополнительную кровь в пещеристые тела. Также увеличивается продукция слизистой оболочки носа и образуется много соплей, чтобы иметь возможность удалить вирус как можно быстрее.
Бок, на котором вы лежите, также имеет значение
Возможно, вы замечали, что сторона, на которой вы спите, также имеет значение. Гравитация также влияет на то, через какую ноздрю вы дышите. Если вы спите на левом боку, кровь легче поступает в пещеристые тела левой ноздри. Ваша правая ноздря будет более открытой. У людей с искривленной носовой перегородкой может случиться так, что одна ноздря имеет меньше места, чем другая, и поэтому забивается быстрее.
Спрей для носа не решение
Использование назального спрея в случае заложенной ноздри не является хорошим решением. Спрей часто содержит вещество ксилометазолин, локально уплощающее вегетативную нервную систему. В результате останавливается носовой цикл и нарушается процесс заживления. Это может принести большое облегчение, но баланс нарушается, и назальные спреи не следует использовать более недели. Привыкание или зависимость носа от вещества отличается, и если вы прекратите использовать его в течение длительного времени, вам, возможно, придется столкнуться с заложенностью, которая длится неделями.