Пропагандируя психическое благополучие, королевская особа признала, что «засовывание головы в песок» только усугубило его страдания
В определенные периоды жизни наши чувства и эмоции могут выйти из-под контроля из-за определенного триггера или нарастания событий. Хотя мы можем быть не в состоянии указать, почему мы можем чувствовать себя определенным образом, в нашем близком окружении есть те, кто может направить нас, будь то посредством разговора, собственного опыта или указывая нам направление. профессионала, который может помочь.
Поэтому, когда высокопоставленные личности выходят и объявляют, что они были в уязвимом положении и нуждались в этой помощи, мы должны восхищаться их храбростью. В пасхальное воскресенье Брайони Гордон из The Telegraph рассказала о своем эксклюзивном интервью с 32-летним принцем Гарри для серии подкастов, которые она записывает для Mad World, где известные личности рассказывают о своих собственных эмоциональных битвах в попытке разрушить мир. стигма, так часто связанная с психическим здоровьем. И кто может лучше начать сериал, чем глобальная личность, которая так публично пережила потерю своей мамы в таком нежном возрасте?
Однако раскрыть всему миру свою личную борьбу со смертью матери, из-за которой он «неоднократно был очень близок к полному срыву», было для принца непростой задачей. Перед интервью он сообщил, что «немного нервничал, немного сжимался в груди», что вполне понятно, поскольку никто не любит признаваться в своих внутренних демонах. Тем не менее, принц Гарри надеется, что, рассказав о собственном опыте, он побудит других обратиться за помощью.
Принц говорит о том, что только в 28 лет он решил должным образом справиться с потерей любимой матери. Со стороны он всегда казался лихим принцем, который появлялся на королевских мероприятиях, улыбался папарацци и устраивал вечеринки (часто бурно), как и многие другие его ровесники. Но внутри он взрывался.
Принц Гарри откровенно рассказывает о том, как «отключение всех моих эмоций за последние 20 лет оказало довольно серьезное влияние не только на мою личную жизнь, но и на мою работу». Казалось бы, уравновешенный после двух поездок в Афганистан в качестве солдата армейского авиационного корпуса, он чувствовал, что всегда был «на грани того, чтобы кого-нибудь ударить», и страдал от беспокойства во время королевских сражений.
Королевская особа отрицает, что его два тура были причиной его проблем с психическим здоровьем, полагая, что именно игнорирование его потребности должным образом горевать привело к этому штопору: «Мой способ справиться с этим [смертью Дианы] заключался в том, голову в песок, отказываясь когда-либо думать о маме, потому что чем это поможет?» - что привело к «двум годам полного хаоса» в его жизни. Он говорит, что «я просто не мог этого понять», добавляя: «Я просто не знал, что со мной не так. И это так часто бывает, когда мы находимся в разгаре эмоционального срыва. Мы можем скрыть это, улыбаясь и делая вид, что все в порядке, или мы можем изолировать себя, чтобы не иметь дело с проблемой.
Но благодаря мягкому уговору своего брата, принца Уильяма, Гарри начал решать свои проблемы. Он рассказывает о том, как он начал заниматься боксом, чтобы уменьшить свою агрессию, и начал посещать консультанта, чтобы быть в «хорошем месте», в котором он сейчас находится. Однако Гарри помогла не только терапия. Он говорит, что простое общение и открытость друзьям очень помогли, и что это чувство является взаимным с друзьями, которые могут «разгадать свои собственные проблемы».
Принц утверждает: «Я знаю, что есть огромная заслуга в том, чтобы говорить о ваших проблемах, и единственная вещь в том, чтобы хранить это в тайне, это то, что это только усугубит ситуацию». Гарри, однако, признает, что открытие не всегда происходит просто: «Все дело во времени. И лично для меня мой брат, знаете, благослови его, он был для меня огромной поддержкой. Он продолжал говорить, что это неправильно, это ненормально, тебе нужно поговорить с [с кем-то] о вещах, все в порядке».
В интервью Гарри действительно пытается подчеркнуть цель подкастов Mad World: «Мы пытаемся нормализовать разговор до такой степени, что любой может сесть, выпить кофе и просто уйти». знаешь что, у меня был действительно с- день, могу я просто рассказать об этом?» Потому что потом ты уходишь, и дело сделано».
Теперь в гораздо более счастливом месте и в серьезных отношениях с американской актрисой Меган Маркл - мы держим пальцы скрещенными, поскольку мы не можем устоять перед королевской свадьбой! - принц говорит: «Теперь я смог серьезно относиться к своей работе, смог серьезно относиться и к своей личной жизни, и смог пролить кровь, пот и слезы на вещи, которые действительно имеют значение, и вещи, которые, я думаю, будут иметь значение для всех остальных.”
Следуя по стопам своей матери, Гарри активно участвует в благотворительной деятельности, такой как The Invictus Games для раненых военнослужащих, и вместе со своим братом и невесткой Уильямом и Кейт Heads Together, которая занимается проблемами психических расстройств. вопросы здравоохранения. Его «пот и слезы» направляются на добрые дела, которые будут иметь значение, поскольку получатели будут знать, что о них заботятся. Поднимаясь и рассказывая миру о своих проблемах, он напоминает нам, что независимо от нашего положения в жизни, мы все можем пройти через периоды страданий, и это нормально. Нам нужно обсудить наши проблемы.
Но, возможно, еще большее напоминание для всех нас - это остерегаться наших близких, которые могут переживать трудные времена, даже с улыбкой на лице. Они могут даже не знать, что им нужна помощь, но с чутким слухом, чашкой кофе (и, может быть, кусочком шоколадного торта) они поймут, что они не одиноки, и это отличное начало.