Позитивное мышление, т.е. позитивное отношение к жизни и людям - помогает в достижении поставленных целей, продлевает жизнь и дарит ощущение счастья. Как научиться позитивному мышлению? Сегодня квантовые физики подтверждают то, чему тысячи лет учили учителя с Дальнего Востока: мысль - это волна энергии, и, как всякая энергия, она может разрушать и созидать. Каждая мысль вибрирует на определенной частоте, которая притягивает к себе аналогичную частоту. Мысль создает эмоцию, которая также создает вибрацию. Итак, мысли и эмоции - это волны энергии, которые мы излучаем.
Позитивное мышление похоже на магнит. В зависимости от качества наших мыслей и слов, которые мы произносим, мы притягиваем к себе разные события и людей. С точки зрения открытий квантовой физики, мы каждый день создаем нашу реальность своими мыслями, эмоциями, желаниями, убеждениями, воображением и ожиданиями.
Обычно мы делаем это неосознанно. Чем больше мы повторяем одни и те же убеждения, тем больше мы переживаем то, что они представляют. Мысли и слова подобны магнитам, притягивающим те же самые частоты, которые они посылают в мир. Подобные мысли привлекают нас к событиям и людям, которые вибрируют точно так же. Если мы часто меняем свое мнение, нас могут ждать неприятные сюрпризы. Мысли и слова - это вибрации, воздействующие на окружающий мир. Это намерения, которые мы посылаем. Так работает закон притяжения - универсальный закон, действующий во Вселенной. На него ссылаются квантовые физики и некоторые психологи. Они подчеркивают важность мыслей и слов, а также эмоций, которые сопровождают эти слова.
Согласно квантовой механике, мы влияем на мир и несем ответственность за то, что с нами происходит. Наше сознание оказывает реальное влияние на реальность. Согласно закону притяжения, большая часть того, что происходило в нашей жизни и происходит сейчас, является проявлением наших мыслей, желаний, ожиданий и убеждений. Если наша психическая энергия способна создавать реальность, то, сознательно используя это знание, мы можем притягивать к себе желаемое.
Позитивное мышление: добро притягивает добро, зло притягивает зло
Каждый день мы думаем, используем наши убеждения и чего-то хотим. Но мы редко полностью осознаем эти процессы. Поэтому мы бессознательно используем великие инструменты творения. Мы можем изменить это и сознательно использовать эти инструменты. Так мы окажем большее влияние на нашу жизнь.
Если мы думаем позитивно, мы притягиваем положительный опыт и людей, которые думают так же, как мы. Даже когда мы встречаем кого-то, кто думает негативно, их пессимизм не повлияет на нас, если мы настроены позитивно. Исключение составляют случаи, когда наш оптимизм и вера в силу мысли еще не устоялись. Тогда мы можем ошибочно предположить, что все люди плохие и им нельзя доверять.
Мы формируем жизнь своими мыслями и убеждениями. Часто мы не знаем, чего хотим, но знаем, чего хотим избежать. Явно говоря, чего мы не хотим, мы подпитываем эту нежелательную сферу, потому что энергия следует за нашим вниманием. Поэтому мы поливаем сорняки вместо цветов.
Позитивное мышление: наши убеждения формируют мир
Задумайтесь на мгновение, как часто вы разговариваете сами с собой мысленно. О чем ты думаешь? Каково качество ваших мыслей? Являются ли они положительными и заставляют вас чувствовать себя лучше, или они заставляют вас чувствовать себя плохо? Мы часто критикуем себя, других и мир в наших мыслях. Если мы посылаем критику вовне, она возвращается к нам с той же частотой. Реальность для нас - это то, во что мы верим. Мы видим мир через призму наших убеждений. Если вас не устраивает то, что происходит с вами в жизни, подумайте, какие мысли и слова вы чаще всего посылаете в мир. В основном они положительные или отрицательные? Помните: мы усиливаем то, на чем фокусируемся, потому что энергия следует за нашим вниманием.
Как выйти из круга негативного мышления?
- Не слушайте и не смотрите новости перед сном. Выспитесь.
- Не сплетничайте!
- Если любимый человек начинает говорить пессимистично, не подкрепляйте это сообщение. Попробуйте сказать что-нибудь позитивное и утешительное.
- Остерегайтесь, когда вы начинаете мыслить негативно, критиковать себя и осуждать других.
- Обратите внимание, когда начнете представлять черные сценарии.
- Посмотрите, какие образы и символы преобладают в вашем доме. Есть ли у них положительный посыл? Если нет, измените их.
- Пригласите больше цветов в свой дом.
Ты беременна? Подарите ребенку хорошие эмоции
Мысли и эмоции беременной женщины влияют на новую жизнь, развивающуюся в ее утробе. Когда мать испытывает стресс, в ее крови повышается уровень адреналина, и часть его поступает в организм ребенка. Если стрессовые ситуации часты, малыш может плакать при рождении и нервничать в дальнейшем. Важны мысли и слова, сказанные матерью ребенку, ее воображение. Все это энергетические вибрации, воздействующие на развивающегося ребенка. Если вы ждете ребенка, постарайтесь мыслить позитивно и говорить позитивные слова.
Важно
Минитест: Чего ты действительно хочешь?
ШАГ 1. Возьмите лист бумаги и напишите, чего вы не хотите. Пишите так, как предложения появляются в вашей голове, не думая. Не останавливайтесь, не судите о том, что вы пишете, позвольте себе увлечься своими мыслями. Когда вы закончите, послушайте себя. Что вы чувствуете после выполнения этой части упражнения? Прочитайте свой список ШАГ 2. Теперь перепишите все предложения, которые начинаются с «Я не хочу». Напишите на листе бумаги утверждения, противоположные тому, чего вы не хотите. Примеры: Если вы написали: «Я не хочу впадать в депрессию», подумайте о том, что вы хотели бы чувствовать вместо того, чтобы впадать в депрессию. Затем измените предложение на положительное, например: «Я хочу чувствовать себя счастливым». Если вы написали: «Я не хочу эту работу», напишите: «Я хочу работу, на которой я смогу преуспеть». «Я не хочу болеть» - «Я хочу быть здоровым». "Я не хочу иметь финансовые проблемы" - "Я хочу испытать финансовое изобилие." Прочитайте новые предложения. Что вы чувствуете, когда читаете их? ШАГ 3. На данный момент вы работали над тем, что хотели. Теперь попробуйте представить, что происходит то, чего вы хотите. Итак:
- Вы счастливы.
- У вас есть работа, на которой вы растете.
- Вы здоровы.
- Вы испытываете финансовое изобилие.
Что вы чувствуете, когда принимаете эти утверждения за правду? Как вы себя чувствуете физически и морально? Как изменилось ваше настроение по сравнению с тем, что вы чувствовали до этого упражнения?