Когда они сказали "Выплакаться", они имели в виду ребенка или вас?
Приучение ко сну может быть одним из самых непонятных, разочаровывающих и трудных переживаний в раннем детстве для любого нового родителя, но черт возьми, если это не одно из самых важных занятий. Потому что, хотя ваш ребенок способен спать по 8-12 часов подряд примерно к 4 месяцам, если только это время не совпадает с вашим временем сна, вам не повезло. Существует ряд подходов, которые используют большинство родителей, и стоит повторить то, о чем вы, вероятно, уже много слышали: все дети разные, и ни одно решение не подходит для всех детей. Есть также «Метод Сэмюэля Л.», о котором вам, возможно, будет интересно узнать только потому, что он забавный, хотя и не особо срабатывает: «Нет, я не могу перестать орать, малышка, потому что я так разговариваю! А теперь иди спать на х!»
Совместный сон
Совместный сон - это не столько тренировка сна, сколько практика сна, популярная во всем мире… и разрушившая жизнь этого парня. Но не переубедите одного парня (или Американскую академию педиатрии - что они знают?). Этот другой парень любит это! Кроме того, некоторые исследования показывают, что совместный сон повышает отзывчивость родителей, снижает уровень гормонов стресса и способствует долгосрочному эмоциональному здоровью. Это определенно повысит ваши шансы получить пинок по лицу в 3 часа ночи и стать объектом насмешек со стороны всех ваших друзей.
Метод вымирания
Совсем не то, на что это похоже… и, возможно, даже хуже. Метод угашения, популяризированный доктором Марком Вайсблутом, является наиболее экстремальной формой более крупной школы тренировки сна «Выплачься». Вайсблут в основном говорит, что вы обнимаете ребенка, целуете его на ночь, закрываете дверь и… вот и все. Малыш много плачет, выматывается и теряет сознание. Это звучит как пытка, и, в зависимости от того, сколько времени потребуется вашему ребенку, чтобы потерять сознание, это может быть так. С положительной стороны, как только они засыпают, они часто остаются спать, и сторонники утверждают, что вы проводите только 2-4 ночи, чувствуя себя худшим человеком на свете, прежде чем ваш ребенок научится спать всю ночь, и вы сможете самодовольно судить обо всем, что он действительно спит. обездоленные родители на детской площадке.
Fading Or The Chair Method
Счастливая среда для родителей, обеспокоенных резкостью Cry It Out и нянчиной No Tears или просто слишком измотанных, чтобы выбрать что-то одно. Увядание начинается с того, что вы укачиваете или успокаиваете ребенка, чтобы он заснул у вас на руках; со временем вы начинаете усыплять их, когда они почти спят, а затем просто сонливы, пока, в конце концов, они не узнают, что получили один раунд «3 Little Birds», и вас нет. Метод стула включает в себя сидение в удобном кресле рядом с кроваткой и шлепанье по спине, если ребенок суетится. Каждый вечер садитесь немного дальше, пока они не заметят, что кормящая планер находится в гостиной.
Ферберизация
Более мягкий и мягкий метод Cry It Out, популяризированный книгой доктора Ричарда Фербера 1985 года, который был настолько популярен, что никто не заметил, что превращение его в глагол звучит смутно как то, что вы делаете с собакой, которая тоже линяет много. Честно говоря, Фербер никогда не использовал эту фразу; это универсальное решение для любого подхода, при котором дети плачут в течение некоторого периода времени, прежде чем их утешают. Они варьируются от техники прогрессивного ожидания Фербера до техники Baby Wise, когда вы создаете расписание и заставляете Джуниора адаптироваться. Все они признают, что плач неизбежен; все они также признают, что вы не бездушный монстр и не должны ожидать, что вы будете часами слушать плач вашего ребенка.
Метод Карпа («Самый счастливый ребенок»)
Нет, это не значит, что ваш ребенок потерял сознание от летающей агрессивной речной рыбы, больная, больная обезьяна. В бестселлере Харви Карпа изложены его «Пять S» тренировки сна (вы должны узнать несколько): пеленание, положение на боку или на животе (для успокоения, а не для сна), шиканье, раскачивание и сосание. Они работают в течение месяцев правильной тренировки сна, но предназначены для первых 6 недель; Младший не будет спать всю ночь, но начнет узнавать режим сна. И влезает в пеленку.
Без слез
Опубликовано доктором Уильямом Сирсом и описано педагогом для родителей Элизабет Пантли. По сути, вы постепенно приучаете ребенка засыпать с помощью укачивания, кормления и других форм физической близости, а затем быстро бежите туда, чтобы утешить его при первом всхлипе. Это в буквальном смысле меньше головной боли, чем Cry It Out, и дает много уютного ночного времени, но требует от вас большей бдительности и подвергается критике за то, что делает детей беспомощно зависимыми и превращает родителей в вертолеты. Может быть, это больше похоже на «Нет слез… Пока».