«Я христианин», - сказал мой коллега. «Мне нельзя медитировать». Он извинился за то, что его религия запрещает ему посещать несектантскую созерцательную группу на работе. К сожалению, его консервативная церковь помешала практике, которая могла бы помочь ему обрести покой.
Цельная медитация
Впервые я специально медитировал в колледже на курсе дзен-буддизма, когда профессор поручил нам сидеть дзадзэн. В том же семестре я также прошел курс даосизма, на котором профессор выводил студентов на улицу, и мы изучали приемы борьбы с палками, которые на самом деле были формой активной медитации. У нас также был блок по Тай Чи.
Как бы мне ни нравились эти восточные техники, часть меня боялась за свою бессмертную душу. Церковь, которую я посещал, считала эти практики нью-эйджевскими или языческими. Но если подумать, я впервые научился медитировать не в колледже. Удивительно, но именно в той евангелической церкви.
Медитация по ошибке
Когда мне было шесть или семь, детский служитель привел нас в медитацию. Он собрал нас, детей, в круг, затемнил комнату и зажег единственную свечу в комнате. центр кольца стульев. Он сказал нам просто сидеть и дышать, смотреть на пламя и думать об Иисусе как о свете. Там, в пламени, разогнавшем зимнюю тьму, я обрел покой.
Я также научился медитации во время Вечери Господней. В нашей церкви мы не причащались на рельсах. Вместо этого мы спокойно ждали, пока хлеб передавался от скамьи к скамье. После того, как мы причастились, мы спокойно ждали, пока дьяконы разносили по рядам маленькие «шоты Иисуса». Я помню, как сидел неподвижно, моя грудь вздымалась и опускалась, пока я синхронизировал свое дыхание с ритмом классической пьесы, сыгранной нашим пианистом. Для меня эти перерывы во время раздачи элементов стали более священными, чем пастырь, поднимающий сок и говорящий: «Это моя кровь, пролитая за вас». Именно в те моменты внутренней тишины я нашел Бога.
Стихи из Библии для запоминания тоже научили меня медитировать. Ради золотых звезд и пластиковых призов я выучил наизусть бесчисленное количество отрывков из Священных Писаний. Якобы смысл заучивания Священных Писаний состоит в том, чтобы вбить их в голову. Но не могу сказать, что запомнил все слова мысленно. Вместо этого я научился пробуждать Божье Слово в своем сердце. Я думал, что запоминаю, но на самом деле я практиковал мантра-медитацию. Повторяя священные фразы снова и снова, я пытался выучить Священные Писания. Но я вышел за пределы самих слов, пока меня не изменили в глубине души вибрация, звук и дух Слова.
Группы церковной медитации
Евангелическая церковь учит своих детей медитации, хотя, возможно, и не хочет этого признавать. После того, как я понял, насколько это важно для благополучия души, я воспользовался этим. любой возможности присоединиться к церковным группам медитации. Позже я даже организовал созерцательную группу в одной из церквей, в которых служил. Интересно, что эта экуменическая группа не была хорошо посещаема моими прихожанами, несмотря на то, что это была наша церковь, которая принимала группу. Хотя я поощрял участие, в евангелистах есть что-то, что яростно сопротивляется медитации. Что иронично, поскольку многие элементы евангельской практики подготавливают верующих к той самой медитации, от которой они отказываются.
Опасна ли медитация?
Когда я был молод, меня учили, что можно «получить демона», если медитировать. «Если вы опустошите свой разум, вы освободите место для любого злого духа что хочет войти», - сказали они мне. Есть две проблемы с этим. Во-первых, не всякая медитация направлена на очищение ума. Во-вторых, Библия никогда не говорит, что вы можете поймать нечистого духа от медитации. Эта идея - фикция, проистекающая из страха перед неизвестным.
Итак, если Библия не запрещает мне медитировать, что она говорит о практике? Хотя существует множество писаний о медитации, вот пример:
- Бытие 24.63 - Первое упоминание о медитации в Библии показывает, что Исаак медитирует в поле перед тем, как встретить свою невесту.
- Иисус Навин 1.8 - Верующие должны размышлять о Божьем законе день и ночь.
- Псалом 1.2 - Кто размышляет о Слове Божьем, тот подобен дереву, посаженному у воды, которое приносит плод в свое время и всегда процветает.
- Псалом 4.4 - Когда ты лежишь на своей постели, исследуй свое сердце в тишине.
- Псалом 19.14 - Прежде чем размышлять, псалмопевец молится, чтобы его размышление и слова, которые он использует, были угодны Богу.
- Псалом 77.12 - Размышляйте о великих делах Божиих.
Стоит ли попробовать?
Мой коллега считал, что его религия запрещает медитацию. В результате он упустил благословение. Если вы не уверены, стоит ли вам попробовать что-то новое, я уважаю вашу осторожность. Я предлагаю вам прочитать о христианских практиках сосредоточения молитвы и lectio divina. Или послушайте, как Ричард Рор обсуждает это в этом видео. Если вас беспокоит влияние вне вашей веры, придерживайтесь созерцательной традиции христианства, просто чтобы вам было комфортно. Вы не приглашаете демона и не отвергаете Иисуса. Вместо этого вы делаете то, что сказал Иисус, - находите молитвенную комнату внутри себя и закрываете дверь. Внутри своего внутреннего храма вы обретете покой.