Большинство мам уделяют больше внимания семейному пространству, но игнорирование собственного пространства может быть вредным
Я уже 14 лет как мама, и одной из моих самых больших проблем было научиться создавать мирный, организованный и эстетически приятный дом. Ничто из этого не приходит ко мне само собой - я никогда не любил покупать мебель или предметы искусства, а организация часто казалась мне таинственным кодом, к которому у меня нет ключа. Но годы неустроенности и неудовлетворенности состоянием нашего дома побудили меня учиться.
Начала я, конечно же, с любимой комнаты - кухни, где провожу больше всего времени. Затем я перешел к общественным местам, таким как столовая и гостиная, затем детские комнаты, гардеробные, ванные комнаты и т. д. Но одним очень запущенным местом была моя собственная спальня. Это всегда кажется таким низким в списке приоритетов, и, если честно, я чувствовал, что посвящать время своему пространству, а не нашему семейному пространству, было почти… эгоистично.
За рождественские каникулы все изменилось. У меня было несколько недель отпуска, что дало мне время понять, как сильно я ненавижу свою комнату. Искренне ненавидел. Там не было ни порядка, ни красоты, ни покоя - это была просто комната, где я спал и складывал кучу почты и бумаг, которые еще не заполнил. Конечно, Я был недоволен этим с тех пор, как мы переехали в этот дом в прошлом году, но я продолжал говорить себе, что у меня нет времени на что-то столь легкомысленное, как украшение моей спальни … пока не сделал. И что действительно щелкнуло переключателем, так это зеркало.
Когда мы переехали, родители подарили мне зеркало, которое висело в их столовой. Это круглое зеркало в большой кованой раме, и оно мне почему-то всегда нравилось. Нигде в доме для него не нашлось подходящего места, кроме моей комнаты, поэтому я прислонила его к стене, где планировала повесить… в декабре прошлого года. Он целый год стоял, прислонившись к стене, пока мне, наконец, не надоело собственное прокрастинирование, и я просто не повесил его. Это простое действие открыло шлюзы, и в течение дня я превратил свою комнату из места, где я спал, в свое убежище.
Я не могу объяснить, какая разница, и не могу поверить, что думал, что это будет легкомысленно. Создание красивой, спокойной спальни, вероятно, самое важное, что я сделал в 2019 году… и я сделал много вещей. Вот 4 причины, по которым превращение вашей спальни в убежище является необходимостью, а не роскошь.
1Это экономит ваше время
Все мамы знают, как дорого наше время и как быстро оно у нас заканчивается. Черт возьми, это основная причина, по которой я так долго откладывала уборку в своей комнате! Но неорганизованная, захламленная спальня на самом деле съедает гораздо больше времени, чем несколько часов, необходимых для наведения порядка. Может показаться, что потратить 5 минут на поиск подходящей обуви или 10 минут на поиск свидетельства о рождении - это не так уж и сложно, но если вы суммируете это в течение недель, месяцев и лет, вы начнете понимать сколько времени небольшая организация может сэкономить вам.
2Проясняет ваш разум
Сколько раз мы заходим в другую комнату, чтобы получить что-то, только чтобы забыть, зачем мы туда зашли в первую очередь? Это довольно распространенный опыт среди моих подруг-мам - в конце концов, у нас постоянно проносится так много информации, что легко потеряться во всем этом. Но ваша спальня - это ваше место, где вы можете уединиться, сбежать, урвать несколько минут тишины или хорошо выспаться. Когда это пространство хаотично и загромождено, это не поможет избавиться от беспорядка в вашем уме - оно только усугубит его. Нам нужны мирные пространства, чтобы иметь мирные мысли, поэтому место, куда мы идем, чтобы обрести покой, должно быть в верхней части нашего списка приоритетов.
3Улучшает сон
Первое, что я сделал после того, как повесил зеркало, передвинул свою кровать из положения, прижатого к стене, в середину комнаты, с изголовьем к большому эркеру. Мне нравится, когда ставни открыты ровно настолько, чтобы засыпать при свете звезд и просыпаться при солнечном свете, потому что это помогает регулировать мой циркадный ритм, а наличие кровати в качестве фокуса в комнате вдохновило меня вернуться к моей давно забытой традиции. заправлять постель каждое утро. Я знаю, это звучит странно, но откинуть одеяло и забраться в аккуратную постель в конце дня намного приятнее и приятнее, чем броситься в грязную кучу спутанных одеял. Ваш сон так же драгоценен, как и ваше время, поэтому берегите его, находя способы сделать его более спокойным и привлекательным.
4Это делает вас счастливее
Для некоторых из вас это очевидно, но для кого-то вроде меня, кто избегает таких вещей, как декорирование или расстановка мебели, счастье, которое принесла мне ухоженная и привлекательная спальня, удивительно. Перед Рождеством я был немного подавлен, и моя комната отражала это. Все было грязно и неухожено, что я и чувствовал. Иногда нам нужно изменить окружающую среду, чтобы изменить наше внутреннее состояние, и это был один из таких случаев. Как только я, наконец, организовала, обустроила и украсила свою спальню, я снова почувствовала себя собой. Я чувствую себя спокойнее, умиротвореннее и счастливее, чем когда-либо, и это чувство усиливается каждый раз, когда я захожу в свою комнату. Не недооценивайте влияние окружающей среды на ваш дух - она может иметь решающее значение между чувством разочарования и потери контроля и ощущением спокойной, счастливой мамы, которой, как вы знаете, вы можете быть.