Экспертов тревожит, что число людей, у которых ухудшается зрение, стремительно растет. При этом каждый третий поляк никогда не был у офтальмолога. Такое игнорирование проблем со зрением может привести даже к его потере. Они особенно подвержены риску заболеваний глаз, которые развиваются скрытно, поэтому не откладывайте визит к офтальмологу.
Первые признаки проблем со зрением можно не заметить, особенно когда изменения происходят только в одном глазу. Другой глаз хорошо видит и компенсирует недостатки, и нам кажется, что все в порядке.
Поэтому часто дефекты зрения или заболевания глаз выявляются случайно, например, при периодических осмотрах сотрудников. К сожалению, эти тесты, в зависимости от профессии, проводятся раз в несколько лет, например, у людей, пользующихся компьютером, - раз в 4 года.
И мы должны проверять зрение каждые 2 года и только тогда, когда у нас нет проблем. Людям, которые носят очки, а также тем, кому за 50, необходимо раз в год посещать офтальмолога, чтобы проверить, не усугубляется ли дефект и не развиваются ли возрастные заболевания. К ним относятся катаракта, глаукома, дегенерация желтого пятна (AMD) и отслойка сетчатки. Это серьезные заболевания, которые могут привести к необратимой потере зрения.
Регулярно проверяя зрение, вы сможете вовремя их обнаружить, тогда еще есть шанс на эффективное лечение.
Почему я хуже вижу - затуманенный взгляд
Когда изображения становятся немного расплывчатыми, а со временем очень туманными, появляются проблемы с цветовосприятием, это может предвещать катаракту (катаракту). Он заключается в прогрессирующем помутнении хрусталика. В большинстве случаев это происходит в результате естественного процесса старения организма и его трудно предотвратить.
Какие анализы: Для выявления катаракты офтальмолог должен осмотреть глазное дно (перед осмотром закапывает препарат, расширяющий зрачок) с помощью специального шприца Волька объектив. Он подносит его ближе к одному глазу, затем к другому и оценивает линзы. Помутнение указывает на катаракту.
Что делать: Эффективным методом лечения катаракты является хирургическое удаление помутневшего хрусталика и замена его искусственным.
Почему я хуже вижу - сужено поле зрения
Глаукома приводит к необратимому повреждению зрительного нерва. Различают два типа: первичный, при котором причина образования и развития глаукоматозной невропатии неизвестна, и вторичный, возникающий в результате затруднения оттока водянистой влаги и значительного повышения внутриглазного давления, возникшего вследствие других патологические процессы в глазах. Симптомом глаукомы могут быть пятна перед глазами и суженные поля зрения (так называемое туннельное зрение). При остром приступе заболевания, когда отток водянистой влаги полностью блокируется, глаз становится твердым и болезненным, возникают нарушения зрения.
Какие тесты: Для диагностики глаукомы необходимо исследование поля зрения (периметрия), которое определяет, какая часть изображения воспринимается неподвижным глазом. Больной наблюдает (сначала одним глазом, затем другим) движущуюся точку света и должен указать, появляется ли она, тускнеет или исчезает. Офтальмолог также осматривает глазное дно, измеряет внутриглазное давление (тонометрия) с помощью специального зонда, который приставляет к глазу, и оценивает величину угла фильтрации с помощью гониоскопа или тризеркала Гольдмана (похоже на стекло).
Что делать: Применяются капли, снижающие внутриглазное давление, и препараты, усиливающие кровоток в сосудах, питающих зрительный нерв. Если лечение окажется неэффективным, может быть проведена операция.
Читайте также: Хирургия глаукомы. Когда используется хирургия глаукомы?
Почему я хуже вижу - размытие в центре
Когда прямые линии начинают волноваться, объекты меняют форму, цвета трудно различимы, а центральная точка изображения затуманена, это может быть признаком возрастной дегенерации желтого пятна. Это необратимое заболевание вызывает изменения в центральной части сетчатки (макуле) и является третьей причиной слепоты после глаукомы и катаракты и первой среди пожилых людей.
Какие тесты: Тест Амслера полезен для обнаружения ранних изменений - доска с сеткой линий с черной точкой в центре. Если больной видит искаженные линии при просмотре сетки с расстояния 30 см, это может свидетельствовать о заболевании. Для оценки изменений сетчатки офтальмолог проводит осмотр глазного дна.
Позволяет определить тип ВМД - т.н. сухая дегенерация (липидные отложения накапливаются под макулой) или влажная дегенерация (кровеносные сосуды зарастают под сетчатку).
Что делать: Можно только остановить прогрессирование болезни. При сухой форме, которая развивается медленно и вызывает меньше повреждений, применяют препараты, улучшающие кровообращение, а также диету, богатую ценными для глаз ингредиентами. Также важно защищать глаза от УФ-излучения. Влажную ВМД, которая быстро прогрессирует, лечат фотодинамической терапией и интравитреальными инъекциями.
Читайте также: Диета поддерживает лечение дегенерации желтого пятна (AMD)
Почему я хуже вижу - вспышки и темные пятна
Отслойка сетчатки - это отделение чувствительного слоя сетчатки от пигментного эпителия, которые в норме слипаются друг с другом, из-за отрицательного давления, вызванного существующей между ними жидкостью. Например, при наличии отверстия в сетчатке отрицательное давление отсутствует, и жидкость из камеры стекловидного тела разделяет эти две структуры.
Симптомом могут быть вспышки и темные пятна перед глазами, изображение покрывается паутиной (например, после интенсивных физических упражнений). Поле зрения также уменьшается, потому что там, где отслоилась сетчатка, пропадает часть изображения. Заболевание требует срочной офтальмологической помощи.
Какие анализы: Офтальмолог может поставить диагноз, исследуя глазное дно. Иногда он также делает УЗИ глазного яблока.
Что делать: Если операция проводится в течение нескольких часов после появления симптомов, зрение пациента может быть восстановлено до хорошей остроты. К глазному яблоку можно пришить специальные губки или силиконовые ленты, которые используются для герметизации дефектов сетчатки.
Нарушением зрения или слепотой страдают почти 1,4 миллиона поляков, то есть каждый четвертый человек с установленной инвалидностью, в основном старше 50 лет.
Почему я вижу хуже - не в фокусе
Вы не видите номер приближающегося автобуса? Проблемы с чтением мелкого шрифта? Исследования показывают, что около 80% из нас имеют различного рода дефекты зрения, но не все из них требуют коррекции, многие небольшие, а некоторые связаны с периодом развития. Но это нужно исследовать.
Раннее выявление дефекта может защитить от стойкого снижения остроты зрения, которое невозможно устранить даже хирургическим путем. Кроме того, неисправленные дефекты могут вызвать, среди прочего, головные боли или проблемы с концентрацией внимания.
Наиболее распространенные дефекты:
- близорукость (плохое видение удаленных предметов),
- дальнозоркость (трудности видеть вблизи),
- астигматизм (искаженный и не в фокусе),
- пресбиопия (затуманенное зрение вблизи из-за естественного старения хрусталика).
Какие тесты: Для проверки остроты зрения врач-офтальмолог проводит компьютерную проверку зрения (компьютерную рефрактометрию), которая позволяет определить тип дефекта и его величину. Врач также проверяет остроту зрения с помощью таблиц Снеллена, на которых есть знаки (например, буквы, цифры), уменьшающиеся в размерах сверху вниз. Если они не читаются ни в одном ряду, офтальмолог надевает на испытуемого оправы со сменными корригирующими линзами и меняет их до тех пор, пока он не определит, что изображение максимально резкое.
Этот тест дополняется оценкой остроты зрения вблизи, т.е. способности читать мелкий шрифт на расстоянии около 30 см. По результатам этих тестов подбирается прочность очков или контактных линз, чтобы помочь глазу правильно видеть.
Глаза напитаны
То, что вы едите, оказывает большое влияние на здоровье ваших глаз. Исследования показывают, например, что люди, которые едят много рафинированных углеводов, таких как содержащиеся в в сладостях, белом хлебе или рисе.
Поэтому следите за тем, чтобы в вашем меню были ингредиенты, необходимые для правильного зрения: витамины А, С и Е, цинк, лютеин, зеаксантин и омега-3 кислоты. витамин Е (миндаль, оливковое масло), являющийся сильным антиоксидантом, обеспечивает герметичность клеточных мембран глаза; C (цитрусовые, петрушка) улучшает питание хрусталика. Дефицит витамина А (сыр, масло, яичные желтки) вызывает ухудшение зрения в сумерках, т.н. куриная слепота, а цинк (морепродукты, орехи, рыба) может привести к близорукости.
Для хорошего зрения также важны два вещества из группы каротиноидов: лютеин (капуста, шпинат) и зеаксантин (кукуруза, горох), природные пигменты, присутствующие в сетчатке, обладающие антиоксидантными свойствами, защищают глаза от вредное воздействие УФ-излучения и предотвращение дегенерации желтого пятна.
В то время как омега-3 жирные кислоты (жирная морская рыба, льняное семя) замедляют процесс старения глаз и облегчают симптомы синдрома сухого глаза.
Хотите узнать больше, читайте также:
- Болезни глаз и дефекты зрения - симптомы, причины и лечение
- Нарушения зрения являются симптомом заболевания. Причины нарушения зрения
- Двоение в глазах - причины, симптомы и лечение
- Окулярная мигрень: причины, симптомы, лечение