Недавно мы рассмотрели статью «Почему страх - ваш друг» и узнали, что страх можетнаправить вас к тому, что для вас важно,мотивировать action, чтобы улучшить свои шансы, и выускорите процесс. На этой неделе мы обсудим, почему Грусть - ваш друг. Хорошо, вы, вероятно, думаете, что эта идея сумасшедшая. Кто хочет быть грустным? Ну, ладно, я понимаю, Печаль иногда кажется плохой, но я хочу, чтобы вы поняли, что Страх, Печаль может быть хорошим другом.
«Все хорошо, магистр Йода, - скажете вы, - но как это работает?»
Во-первых, грусть - это потеря чего-то, что вам небезразлично, будь то любимый человек, работа или футбольный матч. люди честно не знают, и это, ну, ГРУСТНО!) Вы бы почувствовали Печаль, если бы ваша девушка/парень ушла? Ответ говорит о том, насколько вы привязаны к этому человеку. Как бы вам было грустно, если бы вы потеряли работу? Вы видите, к чему все идет.
В том же духе,переживание Печали утраты помогает нам ценить то, что у нас еще есть Потеря любимого человека, хотя и очень грустная и болезненная, может быть ударом в сердце Штаны, которые нам нужны, чтобы починить заборы, протянуть руку или иным образом максимально использовать отношения и возможности, которые у нас еще есть. Похороны - это болезненные и мучительные события, и они отлично подходят для того, чтобы снова сплотить людей, похоронить старые конфликты, залечить раны, но это работает, только если вы приходите и чувствуете Печаль и позволяете ей свести вас с другими там. Тот, кто не может переносить Печаль, склонен уклоняться от любви, обязательств и настоящей страсти, чтобы избежать горя, а это пустая жизнь.
Точно так же потеря работы может помочь вам оценить, что у вас все еще есть здоровье. Потеря здоровья может сблизить близких. Потеря денег может помочь вам сосредоточиться на том, что действительно важно для вас, ваших ценностях, вашем понимании миссии, вашей духовности.
Наконец,Печаль имеет подлинность. Скорбь замедляет вас и возвращает к настоящему моменту. Это заставляет вас отпустить свои беспокойства о вашем списке дел, числах на следующий квартал и вашей быстротечной жизни и по-настоящему быть с собой, своими чувствами и людьми вокруг вас. Это важно сегодня, потому что мы можем так потеряться в наших смартфонах, электронной почте и планах и потерять из виду людей, отношения и мечты.
Итак, итог этой недели в том, чтоГрусть показывает вам, что вам небезразлично, Грусть помогает нам ценить то, что у нас есть,иГрусть требует от нас Будьте искренними. Это такой друг, который может помочь вам оставаться приземленным и настоящим, чтить то, что важно, и отпускать то, что не важно, и нам всем нужен такой друг.