Позвольте мне задать вам вопрос: насколько успешно, по вашему мнению, вы сможете двигаться вперед, глядя в зеркало заднего вида? Если быть честным, ваш ответ, скорее всего, - совсем нет. Никто бы не стал.
Вот что значит пытаться построить желаемое будущее, живя в прошлом. Вы пытаетесь совершить почти невозможный подвиг. Марианна Уильямсон сказала: «Мы не исцеляем прошлое, живя в нем. Мы исцеляем прошлое, живя полностью в настоящем ».
В этих сильных словах заключена великая истина о том, что мы не можем изменить прошлое. Сколько бы мы ни царапали, царапали или жаловались, этого уже не изменить. Все, что мы можем сделать, это сосредоточиться на настоящем и строить будущее.
Ну, вы не сможете начать строить желаемое будущее, если ваши руки полны багажа из вашего прошлого. Вы должны отпустить прошлое, чтобы освободиться и построить свое будущее. И, в частности, есть три вещи из прошлого, которые больше всего тяготят людей. Чтобы узнать три вещи, которые вам нужно отпустить из своего прошлого, чтобы вырваться наружу, продолжайте читать.
1. Оставь проступки
Если вы здесь достаточно долго, скорее всего, вас обманули или каким-то образом обидели. К сожалению, это, как правило, просто часть жизни. А когда кто-то каким-то образом нас обидел, становится очень легко затаить обиду.
Проблема с обидами в том, что они - самый тяжелый багаж, который вы можете носить с собой. Обиды остаются на переднем плане вашего разума и сердца. Они ломают вас морально и эмоционально, что в конечном итоге приводит к физическим потерям.
Обиды заставляют вас застревать в прошлом и в порочном круге повторного переживания того зла, которое с вами сделали. По сути, вы там прикованы. Чтобы двигаться вперед, вы должны освободиться и отпустить те проступки прошлого. Когда вы это сделаете, вы освободите себя.
Мне нравится, как Льюис Смидес описал это, когда сказал: «Простить - значит освободить пленника и обнаружить, что этим пленником были вы». Вы заслуживаете возможности создать ту жизнь, которую хотите. Так что вперед и освободите себя от своего прошлого, отпустив любые проступки, которые с вами случились.
«Каждый день вам нужно делать сознательный выбор, чтобы избавиться от старого - что бы «старое» ни значило для вас». -Сара Бан Бренак
2. Отпустите свои ограничивающие истории
Я произошел из ничего, поэтому мне суждено быть ничем. Отношения моих родителей развалились, поэтому найти настоящую любовь должно быть очень сложно. Только удачливые люди становятся богатыми.
Что общего во всех этих утверждениях? Если вы догадались, что все они разрушают ограничивающие убеждения, с которыми люди борются каждый божий день, вы были бы правы. Одна из главных причин, по которой людям трудно прорваться и создать ту жизнь, которую они хотят, заключается в том, что их сдерживают ограничивающие убеждения из прошлого.
Самое печальное то, что подавляющее большинство этих убеждений было дано им без всякого права голоса с их стороны. Они были как ужасные подарки, которые невозможно вернуть.
Я имею в виду, что большинство историй о себе и жизни в целом, с которыми мы верим в детстве, укоренились в нас до семи лет, то есть примерно в то время, когда наше сознание начинает действовать. До этого мы подобны губке, впитывающей все, что мы испытываем в нашем мире.
Наше восприятие того, что такое реальность, создается практически без выбора с нашей стороны. Итак, если вы выросли в бедной семье, где о деньгах говорили как о чем-то, что чрезвычайно трудно заработать или о чем-то, что развращает людей, то вы, вероятно, выросли со многими из тех же убеждений. То же самое, если вы выросли с родителями, у которых был неблагополучный брак, вы, вероятно, выросли с определенным набором убеждений о том, как трудно иметь счастливые и здоровые отношения.
Это печальная часть жизни: так много детей становятся инвалидами из-за жизни, меняющей ограничивающие убеждения, даже не имея возможности выбора, хотят они этого или нет. Они как слон, который вырос привязанным к верёвке.
Поначалу слон пытался разорвать веревку и выбежать на свободу, но не был достаточно силен, чтобы сделать это. Но после достаточно долгой неудачи слон в конце концов отказался от попыток сломать его. Вот так вы получаете взрослого слона, привязанного жалкими крючками к крошечному колу в земле, даже не пытающегося вырваться на свободу. Ограничивающие истории подросткового опыта этого слона навсегда сформировали и ограничили возможности его жизни.
Хорошая новость заключается в том, что, будучи взрослыми людьми, обладающими сознательной способностью выбирать то, за что мы держимся, мы можем решить, хотим ли мы дальше придерживаться этих убеждений. Если вы действительно хотите прорваться и создать для себя прекрасную жизнь, вы должны быть готовы разорвать веревку, привязывающую вас к этим ограничивающим убеждениям.
“Дыши. Отпустить. И напомните себе, что этот самый момент - единственный, который, как вы знаете, у вас есть». -Опра Уинфри
3. Избавьтесь от мышления жертвы
Последнее, что вам нужно отпустить из своего прошлого, чтобы создать изобильное будущее, - это мышление жертвы. Отталкиваясь от последнего пункта об ограничивающих убеждениях, очень многие люди были приучены верить в то, что они являются жертвами в жизни. Эта жизнь происходит с ними, и они просто не могут отдохнуть.
Проблема в том, что если у кого-то есть мышление жертвы, он отдает свою силу, чтобы создать жизнь, которую хочет. Они говорят, что недостаточно сильны, чтобы действительно достичь своих целей или желаемых результатов в жизни. Если бы вы не имели права голоса в этой ужасной жизни, созданной для вас, зачем вам было бы иметь право голоса в ее изменении и улучшении?
Никто из тех, кто когда-либо создал в своей жизни что-то великое, не делал этого с мышлением жертвы. Жертвы поднимают руки и сдаются, когда ситуация становится жесткой. Это если они вообще начнут. С другой стороны, те, кто побеждает, берут на себя стопроцентную ответственность за свою жизнь и верят, что способны создать все, что захотят.
Как и ваши ограничивающие убеждения, ваше мышление жертвы, скорее всего, было передано вам. Вы узнали это от самых близких вам людей в молодом возрасте. Но, как и плохой подарок, вы можете выбросить его в любой момент, когда захотите. И вам придется это сделать, если вы хотите добиться успеха в своей жизни.
Как сказал Стив Мараболи: «Перестаньте подтверждать свой менталитет жертвы. Избавьтесь от драмы саморазрушения и примите врожденную способность выздоравливать и достигать успехов». Если вы сможете это сделать, вы сможете создать ту жизнь, которую хотите.