Одной из главных причин долгих (и часто бессонных) ночей является храп, и теперь специалисты нашли другое объяснение тому, почему некоторые люди издают эти звуки во сне.
Хорошая новость заключается в том, что мы ничего не можем с этим поделать, виновником является слишком большой язык и большие миндалины, плохая новость заключается в том, что храп является симптомом апноэ во сне, состояние, которое может привести к инсульту или может привести к инфаркту, - пишет Daily Mail.
Что такое апноэ во сне?
Апноэ во сне - это потенциально серьезное нарушение сна, при котором дыхание останавливается и возобновляется время от времени во время сна. Существует два основных типа апноэ во сне. Более распространенной формой является обструктивное апноэ во сне, которое вызывается расслаблением мышц горла. Другой - это центральное апноэ во сне, которое возникает из-за того, что мозг не посылает правильные сигналы мышцам, контролирующим дыхание. Помимо всего этого, в ряде случаев развивается смесь обструктивного и центрального апноэ сна, и в этом случае можно говорить о комплексном апноэ сна.
Типичный звук храпа – это встреча/столкновение воздуха и мягких тканей. Как только мозг обнаруживает, что дыхание остановилось, он посылает сигналы дыхательным мышцам, которые затем открывают дыхательные пути и «встряхивают» хозяина. Большинство людей даже не замечают, что это произошло, потому что они снова засыпают почти сразу же, все, что они замечают, это то, что они будут истощены на следующий день.
Исследование
Всего в исследовании приняли участие двести стоматологических пациентов, и исследователи изучили, кто из них страдал апноэ во сне, а при изучении причин учитывали вес и артериальное давление испытуемых, а не только размер их языка, миндалин или окружности шеи. Как оказалось, храпели 81,8% участников мужского пола по сравнению с 18,2% участников женского пола, и этот показатель был почти таким же при оценке того, у кого наиболее вероятно развитие апноэ во сне, и у тех, кто подвергался наибольшему риску. тесты, его язык и миндалины также были больше.
Почему это хорошо? Хотя окончательный диагноз они не ставят, стоматологи могут помочь в его распознавании, если проблема вызвана чрезмерно большим языком, - утверждает Тикриат Аль-Джеваир, коллега из Университета Буффало. Конечно, для реальной проверки корреляции потребуется гораздо большая выборка, и исследователи также хотели бы использовать инструменты, которые позволят им лучше отслеживать привычки сна испытуемых.
Числа и управление
В США ок. 18 миллионов взрослых могут страдать апноэ во сне, но точные цифры написать сложно, так как мало кто обращается к специалисту. Согласно недавнему исследованию, люди с ожирением в десять раз чаще сообщали о симптомах, подобных вышеперечисленным, чем люди без избыточного веса. И какое решение? Пациенты носят маску, закрывающую нос и рот, которая обеспечивает циркуляцию воздуха в дыхательных путях, оставляя их открытыми.