Октябрь уже много лет называют «Месяцем осведомленности о раке молочной железы». Это идеальный момент, чтобы напомнить вам о важности самообследования молочных желез и о том, как справляться с их болезненностью.
15 октября мы отмечаем «Европейский день рака молочной железы». Стоит напомнить о ежемесячном самообследовании груди и методах борьбы с болью в груди. Профилактические обследования позволяют выявить изменения на ранней стадии рака, когда шансы на излечение очень высоки.
Проверка груди раз в месяц
Самоконтроль не сложный и занимает всего несколько минут. Каждая женщина после 20 лет должна проверять грудь один раз в месяц примерно на 10-й день цикла. Обследование состоит из двух этапов: осмотра молочной железы и пальпации (ощупывания). Прежде чем приступить к пальпации, стоит посмотреть на грудь в зеркало. Ищите изменения формы и размера груди, покраснение или прыщи на коже. Мы также проверяем размер и форму сосков. Затем всей внутренней поверхностью пальцев осматриваем каждую грудь по часовой стрелке в положении стоя, а затем в положении лежа (подробная инструкция в конце материала).
Боль в груди - это не рак
Более 75% женщин, опрошенных врачами, жалуются на боль и набухание молочных желез. Боль не обязательно означает рак, но она значительно снижает качество жизни польских женщин. А как насчет женщин, которые исключили рак молочной железы и все еще жалуются на мучительную боль в груди?
Масталгия (боль в груди) подразделяется на циклическую (когда симптомы связаны с менструальным циклом или приемом гормональных препаратов) и мастодинию (когда боль связана с набуханием груди и повышенной чувствительностью). Разница между ними настолько мала, что ее замечают только специалисты и женщины, наблюдающие «увеличение» груди на один, а то и на два размера. Симптомы появляются во второй фазе менструального цикла и усиливаются по мере приближения менструации. Их вызывают гормоны: эстроген (отвечает за секрецию вазопрессина и альдостерона) и прогестерон (отвечает за увлажнение слизистой оболочки матки). Эти гормоны отвечают за для регулирования водного баланса организма. К сожалению, избыток эстрогена во второй фазе цикла также является причиной отечности тела, а дефицит прогестерона одновременно вызывает отек и болезненность, особенно в области груди, что характерно для масталгии.
Боль в груди и что дальше?
Во-первых, специалисты отмечают, что тот факт, что в диагнозе исключены раковые изменения, не является поводом не лечить масталгию. Существует несколько методов лечения, особенно стоит обратить внимание на безопасные и естественные для организма способы устранения боли и других симптомов. Особенно интересен витекс, который надежно лечит все симптомы, связанные с этими заболеваниями, уменьшает отечность и отечность, сводит к минимуму заболевания, связанные с ПМС, и устраняет эмоциональный дисбаланс.
7 шагов самообследования молочных желез, рекомендованных специалистами:
1. Посмотрите на форму и цвет своей груди и сосков перед зеркалом.
Следить, если:
- форма и размер груди не изменились
- на коже груди не появилось покраснений и прыщиков
- без втяжения сосков, складок и ямочек вокруг сосков
2. Затем поднимите руки и осмотрите каждую грудь спереди и сбоку, с обеих сторон.
Смотрите:
- форма и размер груди не изменились
- на коже груди не появилось покраснений и прыщиков
- без втяжения сосков, складок и ямочек вокруг сосков
3. Во-первых, в положении стоя используйте всю внутреннюю часть пальцев (а не только кончики пальцев), чтобы осмотреть грудь.
Посмотрите, если:
без припухлостей и ямочек
4. Начните с внешней четверти груди (у большинства женщин ткани в этой части более плотные). Тест следует выполнять по часовой стрелке.
Пожалуйста, проверьте, что:
- отеков нет, кист нет, уплотнения нет
- чрезвычайно внимательно осмотрите верхнюю, наружную четверть груди
5. Затем сожмите каждый сосок между большим и указательным пальцами
Пожалуйста, проверьте, что:
- из одного или обоих сосков жидкость не выделяется
- нет изменений сосков, например, ретракции, изменения положения или формы сосков
6. Лежа на спине, снова осмотрите каждую четверть груди по часовой стрелке.
Смотрите:
без припухлостей и ямочек
7. Проверьте пальцами подмышку
Ткани должны быть исследованы:
увеличение лимфатических узлов
Дополнительная информация о самообследовании и боли в груди: www.leczbolpiersi.pl.