Очищающий чай - один из самых простых и часто используемых способов детоксикации организма. Очищающий чай можно купить в аптеке или магазине здоровой пищи, а можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Когда нужно помочь организму очиститься и как приготовить очищающий чай?
Очищающий чай не является чудодейственным, мгновенным средством от всевозможных недомоганий и болезней. Это также не заменит естественное очищение, которое происходит в нашем организме каждый день. А вот очищающий чай из натуральных компонентов отлично поддерживает как этот процесс, так и другие реакции.
Очищающий чай банка, среди прочего:
- улучшить работу пищеварительной системы
- увеличить скорость метаболизма
- ускорение сжигания жира
- облегчают боль, например, при ревматических заболеваниях
- поддержка в лечении инфекций, например, простуды, гриппа
- укрепить иммунитет организма
Итак, когда мы должны подумать о поддержке очищения организма с помощью натурального средства, такого как очищающий чай? А как приготовить очищающий чай самостоятельно?
Очищающий чай: когда он нужен?
Многие клетки, органы и системы участвуют в процессе детоксикации, который каждый день происходит в нашем организме. Улавливанием вредных для нас веществ и модификацией их таким образом, чтобы их можно было быстро вывести из организма, занимаются специальные белки, которые находятся в каждой нашей клетке. За дальнейшую утилизацию токсинов, а за их выведение отвечает печень: кишечник (жирорастворимые токсины), мочевыделительная система (водорастворимые токсины), органы дыхания и кожа.
Однако, когда организм не в состоянии вывести все вредные вещества, он посылает нам сигналы о том, что ему нужна поддержка в этом действии.
Эти сигналы:
- упадок сил
- чувство разбитости, усталости
- "мешки" под глазами
- неприятный запах изо рта
- головные боли
- отек
- нарушения сна - также бессонница
- проблемы с пищеварением - несварение, запор, медленное пищеварение
- ухудшение состояния кожи
- набирает вес
Тогда стоит обратиться к естественным методам детоксикации организма, таким как питье травяных настоев и домашних очищающих чаев.
Читайте также: Травяные сборы для очищения организма - рецепты
Очищающий чай: польская версия
Ингредиенты:
- 1 стакан теплой воды
- 1 чайная ложка яблочного уксуса
- 2 ч. л. лимонного сока
- 1 чайная ложка меда
- 1 чайная ложка корицы
- щепотка кайенского перца
Чтобы приготовить такой чай, просто смешайте все ингредиенты.
Очищающий чай: итальянская версия
Ингредиенты
- 1 стакан воды
- 1/3 ч.л. молотого тмина
- 1/3 ч.л. молотого фенхеля
- 1/3 ч.л. молотого кориандра
- дорогая
Приготовление: вскипятите воду, пока она еще горячая, добавьте ингредиенты, накройте чайник и оставьте на несколько минут, чтобы чай заварился, и перед употреблением, добавьте мед по вкусу.
Очищающий чай: азиатская версия
Ингредиенты
- 1,5 литра воды
- 3 ч.л. молотой куркумы
- 2 ч.л. молотой корицы
- 2 ч.л. молотого кардамона
- 1-2 чайные ложки молотого имбиря
- 1 чайная ложка молотой гвоздики
- мёд или молоко
Приготовление: все сыпучие ингредиенты высыпать в кастрюлю, залить водой, варить на слабом огне около 10 минут, дать остыть, процедить и приправить по вкусу мед или молоко.
Читайте также
- Домашние средства для детоксикации печени
- Чай с лимоном: вреден ли он?
- Молоко с медом и маслом - лучшее средство от простуды