Исследования показывают, что ограничение экранного времени, а не полный отказ от него, делает детей более безопасными и счастливыми.
В среднем подросток тратит не менее шести часов в день на просмотр экрана, причем большую часть времени использует смартфон.
Многие родители, естественно, задавались вопросом, безопасно ли проводить столько времени перед экраном.
Недавние исследования показывают, что это не так. Подростки, которые проводят пять или более часов в день за электронными устройствами, на 71 процент более склонны к риску самоубийства, чем те, кто проводит за устройством менее часа в день. Использование цифровых медиа связано с большей депрессией и меньшим количеством счастья. Эксперименты, естественные эксперименты и лонгитюдные исследования показывают, что использование цифровых медиа приводит к несчастью, а не наоборот.
Стив Джобс, возможно, был в чем-то прав, когда в 2010 году сказал удивленному репортеру, что он не разрешает своим детям пользоваться iPad и вообще ограничивает их экранное время.
Действительно, растет понимание того, что технологические компании, которые привели нас в цифровую эпоху, несут ответственность за создание некоторых мер безопасности. Вот почему я помог составить письмо от акционеров Apple, возглавляемых Jana Partners и Пенсионной системой учителей штата Калифорния, в котором компания просит принять меры для защиты своих самых маленьких потребителей. Это не только правильно, но и может повысить прибыль компании.
Ограничение, а не устранение
Согласно исследованию, проблема не в том, что подростки владеют смартфонами. На самом деле подростки, которые вообще не пользуются смартфонами, на самом деле немного менее счастливы, чем те, кто пользуется ими в ограниченном количестве.
Только когда использование превышает два часа в день, начинают проявляться проблемы, в том числе меньше сна и более высокий риск последствий, связанных с самоубийством, таких как депрессия и составление планов самоубийства.
Эта статья была изначально опубликована на The Conversation. Прочтите оригинальную статью Джин Твенге, профессора психологии Университета штата Сан-Диего.
Решение кажется простым: ограничить время использования устройства и способы его использования. Это работает довольно хорошо для Apple; большая часть их прибыли фиксируется после того, как кто-то покупает iPhone или iPad, независимо от того, как долго владелец им пользуется.
Проблема в том, что большинство подростков, получивших смартфон, не собираются использовать его всего час или два в день. Исследования показывают, что цифровые медиа стимулируют те же химические вещества и области мозга, что и другие продукты, вызывающие привыкание. Хотя некоторые подростки могут ограничивать их использование, многие в конечном итоге проводят большую часть своего свободного времени со своими устройствами, что, как отмечалось ранее, может привести к проблемам с психическим здоровьем.
Некоторые отмечают, что родители могут использовать сторонние приложения, такие как Kidslox или Norton Family Premier, чтобы ограничить время, проводимое по телефону или в социальных сетях. Хотя некоторые родители могут найти эти приложения полезными, другие могут быть перегружены процессом установки или считают плату за загрузку слишком высокой. Умные подростки также могут найти способы обойти эти приложения.
Но что, если бы Apple включила возможность ограничения экранного времени в операционной системе iPhone?
Например, при регистрации и настройке телефона Apple может включить опцию выбора возраста пользователя. Если вы говорите, что телефон предназначен для 12-летнего ребенка, это может дать родителям возможность ограничить используемые приложения, выключить телефон на ночь, ограничить количество часов, которое он может использовать, и разрешить общение с предварительно утвержденным списком телефонные номера. По мере взросления ребенка эти ограничения могут быть изменены или сняты. Если сделать эту часть iOS, безопасность для детей и подростков легко интегрируется в iPhone, а бесшовная интеграция всегда была визитной карточкой Apple.
Лучшие телефоны для счастливых детей
Это имеет еще одно преимущество для Apple: родители могли бы с большей готовностью покупать своим детям смартфоны, если бы их было легче регулировать. Помимо покупки телефона-раскладушки старой школы, который становится все труднее найти, в настоящее время нет простого способа дать ребенку мобильный телефон, не открывая мир безлимитного доступа в Интернет, постоянных социальных сетей и бесконечных вечеров, потраченных на споры о том, куда положить телефон. далеко за ужином.
Как родитель 11-летнего ребенка, мне было бы намного удобнее давать дочери смартфон, если бы я знал, что над ней не будут издеваться над ней, она не увидит то, что ей не следует видеть, или смотреть на него по шесть часов в день.
Социальные медиа-компании, такие как Facebook, тоже могут здесь что-то ответить - и они это знают. Учитывая взаимосвязь между доходами от рекламы и временем, проведенным на сайте, найти баланс между прибылью и безопасностью будет для них более сложной задачей.
Но для Apple это, пожалуй, беспроигрышный вариант: чем безопаснее их продукт для детей, тем больше они смогут продать. Так почему бы не сделать его более безопасным, предложив родителям больше инструментов и возможностей?