В августе 2018 года я сидел на диване и жаловался жене. Пожары в Орегоне стали причиной задымления летом, а это означало, что мы не проводили много времени на улице из-за астмы нашей годовалой дочери и моей жены. Моя талия медленно расширялась, и я устал жить в одном и том же месте более 25 лет (мы с женой поселились в городе, где мы выросли; город на юге Орегона с населением около 40 000 человек). Что еще хуже, в мае 2018 года мы посетили Кэрнс, Австралия, что сделало наше нервное желание заняться чем-то еще в своей жизни еще более невыносимым. Мы не могли перестать мечтать о путешествии по миру!
И тут моя жена говорит: «Ну, у нас запланирован отпуск в Рим через месяц. Что, если мы просто не вернемся?» Что? Сумасшедший. Не вернуться? Куда бы нам пойти? Несмотря на непосредственные возражения, именно этот вопрос теперь заставляет нас продать свой дом, путешествовать по миру целый год (мы посетили 11 разных стран, от AirBnB до AirBnB) и, в конечном итоге, создать жизнь, которая нас волнует.
Боль подтолкнет вас вперед
Тони Роббинс написал: «Секрет успеха заключается в том, чтобы научиться использовать боль и удовольствие вместо того, чтобы боль и удовольствие использовали вас. Если вы это сделаете, вы будете контролировать свою жизнь. Если вы этого не сделаете, жизнь будет контролировать вас». И он прав.
Мы с вами - все люди - в первую очередь движимы двумя вещами: болью и удовольствием. Когда я принял решение продать свой дом и путешествовать по миру с женой и годовалой дочерью, меня мотивировала боль моей нынешней ситуации.
Я не упомянул ранее, что моя жена уже несколько раз делала это предложение. За четыре месяца между тем, как мы посетили Австралию (первоначальный повод для этого решения) и тем, когда мы, наконец, стиснули зубы, она, должно быть, поднимала идею «не возвращаться из Рима» как минимум 5 или 6 раз. Каждый раз я говорил: «Ни в коем случае. Нам нужен план. Мы не можем просто так встать и уйти». Но в конце концов, наконец-то, боль от моей нынешней ситуации стала достаточно велика, чтобы подтолкнуть меня к жизни, которой я был бы рад жить.
На самом деле, если вы не изменили то, что хотите изменить - не похудели, не построили бизнес, больше не путешествовали и не улучшили свои отношения - возможно, это просто потому, что вы не связываете достаточно боли со своими текущую ситуацию, чтобы привести к реальным изменениям. Правда в том, что тебя все еще устраивает то, как обстоят дела. И пока ты больше не сможешь этого терпеть, пока боль не станет невыносимой (или, по крайней мере, ты будешь воспринимать ее как невыносимую), ты не изменишься - просто и ясно.
Я знаю, что кажется, что решения, меняющие жизнь, остаются на усмотрение судьбы, но это не так, потому что это дает вам возможность принимать решения, меняющие жизнь, когда захотите.
Согласно исследованиям, ваш мозг не может отличить реальность от того, что вы себе представляете. Если вы потратите время на то, чтобы представить болезненный результат своих текущих действий (с настолько глубокими подробностями, насколько сможете), вы можете увеличить количество боли, которую вы связываете с текущей ситуацией, что побудит вас принять реальные, изменяющие жизнь решения., не испытывая при этом серьезных последствий своих вредных привычек. Я обнаружил, что ведение дневника об этих болевых ассоциациях помогает мне их усвоить.
Понимаете, есть всего несколько причин, по которым вы еще не изменились и не живете жизнью своей мечты. Либо ваша воспринимаемая боль от текущей ситуации меньше, чем воспринимаемая боль от перемен, либо вы не знаете, чего хотите.
Как только боль от текущей ситуации станет сильнее, чем боль от перемен, вы будете готовы принимать масштабные решения и предпринимать масштабные действия. Но в каком направлении бежать?
“Я всегда делаю то, чего не могу; вот как я могу их делать». -Пабло Пикассо
Вы должны четко понимать, чего вы хотите
Если ты не знаешь, чего хочешь, ты никогда не будешь доволен тем, что получаешь. Я считаю, что главная причина, по которой люди не живут жизнью своей мечты, заключается в том, что они просто не знают, о чем мечтают. Они никогда не садились и не задумывались с предельной конкретикой: «Чего я хочу от жизни?»
Если бы они это сделали, они бы обнаружили, что то, чего они хотят от жизни, какими бы они ни были, получить относительно легко. Конечно, чтобы заработать миллион долларов, построить семизначный бизнес или стать генеральным директором компании из списка Fortune 500, потребуется некоторое время, но это несложно. Это всего лишь вопрос принятия правильных шагов на протяжении длительного периода времени и никогда не упускать из виду свою конечную цель.
Но в этом-то и проблема, не так ли? Мы постоянно теряем из виду то, чего хотим. Мы люди, поэтому часто забываем, что решили в начале года (черт возьми, в начале недели!). Вот почему, как только вы решите, чего хотите от жизни, вам следует записать это и пересматривать каждую неделю. Если вам нравятся подобные вещи, создайте доску мечты. Получите как можно более конкретную информацию. Что ты хочешь? Почему ты этого хочешь? Как ты собираешься это получить? Чем конкретнее, тем лучше.
Как только вы это сделаете - я называю свой «Манифест» - вы обнаружите, что добиться того, чего вы хотите, проще, чем вы когда-либо могли себе представить. Вы поймете, что способны построить ту жизнь, которую хотите, и у вас появится огромная ясность относительно того, что делать дальше.
Когда вы знаете, чего хотите, «как это сделать» становится проще. Вам просто нужно принять решительное и реальное решение.
“Единственный человек, которым тебе суждено стать, - это тот, кем ты решишь быть». -Ральф Уолдо Эмерсон
Настоящая причина, по которой вы не живете жизнью своей мечты
Вы не живете жизнью своей мечты, потому что боль вашей нынешней ситуации недостаточно велика, чтобы вести вас вперед - вы все еще довольны и еще не решили, как выглядит жизнь вашей мечты.
Измените эти две вещи, визуализируйте боль вашей нынешней ситуации и примите реальное решение о том, чего вы хотите от жизни. Таким образом, вы можете оказаться на пути в один конец к жизни своей мечты. Я знаю, что сделал.