Жир под шеей является наследственным фактором, и, конечно, с возрастом он становится все более и более заметным: если вы действительно ненавидите свою шею, не прикрывайте ее, а лучше сделайте упражнения, прооперируйте ее, или расплавленный косметологом. Первое бесплатно, второе стоит 90 000 венгерских форинтов, но есть еще один прием, который очень поддержит наш бойфренд: персонаж одного из рассказов Трумэна Капоте предлагает оральный секс
У многих женщин проблемы с токой: мы также знаем несколько человек, которые, несмотря на то, что они хорошенькие и худые, всегда носят шарф на шее, прикрывая тем самым свою воображаемую или настоящую току, маленькую жировую подушечку под подбородком. Статья в большей степени для них: что можно сделать со взрослым делом?
Выращивание зависит от генетики
К сожалению, среди причин зоба чаще всего встречаются генетические и наследственные факторы. Но если среди наших предков мы не видели никого с таким случаем, как у нас, стоит обследоваться, потому что утолщение шеи и под подбородком может быть вызвано серьезным заболеванием (нарушение функции щитовидной железы, опухоль, зоб и др.). Конечно, может случиться и так, что мы набираем вес только на голове и шее, как у Линдси Лохан, но точно с возрастом кожа на лице обвисает.
Есть два эффективных способа борьбы с храпом: с помощью упражнений или с профессионалом. За кожей шеи важно ухаживать так же тщательно, как и за лицом, и по сути, для кожи шеи мы используем те же кремы, что и для лица, ведь кожа обеих областей одинаково нежная. Помимо обычного кремирования, тренировка на токе занимает еще 10 минут в день, если очень хочется что-то делать.
Кожная мышца шеи и кивательная мышца головы являются люда
Давайте посмотрим, какие мышцы нам нужно тренировать регулярно: кивательная мышца - самая длинная мышца шеи, ее тонус обеспечивает прямое положение головы. Мышца кожи шеи представляет собой тонкую мышечную пластинку, ее задача - удерживать кожу шеи в натянутом состоянии - если тонус этой мышцы снижается, кожа шеи сморщивается, - пишет доктор В. Тибор Донат в своей книге «Структура человеческого тела».
Кроме того, к мышцам шеи относятся мышцы под подъязычной костью, которые тянут подъязычную кость и гортань вниз. Мышцы над подъязычной костью противоположны этим, т. е. поднимают гортань и подъязычную кость. Глубокие мышцы шеи, играющие роль в движении позвоночника и головы и лежащие на шейных позвонках, не участвуют в подтягивании кожи, мы оставляем их в покое.
Для нас наиболее важны кивательные мышцы головы, подъязычные мышцы и мышцы кожи шеи: тренируя кивательные мышцы, мы можем научиться правильной осанке: потягиваться, ходить по квартире с прямой шеей. Лучше всего проверить, хорошо ли мы справляемся с книгой на голове. Если правильной осанки можно достичь без напряжения, то попеременно проговаривайте буквы Х и О много раз, тогда кивательные мышцы головы будут напрягаться и расслабляться.
Занятия физкультурой: попробуйте заниматься только дома
Давайте рассмотрим упражнения: сначала выдвиньте вперед челюсть, поднимите голову, затем поверните голову шесть раз вправо и шесть раз влево. Затем, запрокинув голову назад, вытяните язык три раза по 10 секунд так далеко, как сможете. Затем три раза вытяните язык с прямой шеей, стараясь дотянуться до кончика носа.
Четвертое упражнение больше направлено на растяжку кивательной мышцы: с прямой спиной, правой рукой наклонитесь как можно ниже, а голову постарайтесь сложить на левое плечо. Повторите это три раза в обе стороны! Наконец, наклоните голову вправо, влево, вперед и назад три раза, медленно, не тяните! - говорится в журнале упражнений для лица.en
Согласно другому упражнению, не нужно так сильно переживать: положите ладонь под подбородок, немного надавите рукой на корпус вверх, затем медленно отведите руку назад мышцами шеи. Это нужно повторить 10 раз, на правую и левую сторону корпуса отдельно, - пишет szeplap.hu.
И немного литературы…
Нигде не была рекомендована ужасно простая - и в то же время делающая нашего партнера счастливой - технику, которую можно найти в посмертно изданном сборнике рассказов Трумэна Капоте 1986 года под названием «Ответы на молитвы». Нам не удалось найти венгерский перевод, но примерно так звучит инкриминирующая часть рассказа «Нетронутые монстры», которую вы можете прочитать на языке оригинала здесь:
“Несмотря на то, что я жила с ним несколько месяцев, я не могу вспомнить фамилию Неда. Эймс? Он работал старшим массажистом в отеле в Майами-Бич - одном из еврейских притонов цвета мороженого с французским названием. Нед научил меня бизнесу, и после того, как я уехал, я зарабатывал на жизнь массажем в нескольких отелях Майами-Бич. У меня также были частные массажисты, мужчины и женщины, с которыми, помимо массажей, мы также выполняли упражнения по коррекции фигуры и лица - хотя упражнения по коррекции лица совершенно не нужны. Единственным эффективным упражнением является сосание. Я не шучу, это невероятно эффективный способ снять корпус. С моей помощью овал лица Агнес Бирбаум значительно улучшился».
Так что оральный секс тоже может быть хорошим решением для токи: правдоподобно, ведь во время него напрягаются наклоняющие мышцы и челюсть, а в некоторых спортзалах еще и язык рекомендуют с открытым ртом - например, в Молодежный журнал продается как средство для укрепления челюсти, но без полового члена. (Будем точны, процесс укрепления подбородка таков: надо много зевнуть, потом надуть лицо, потом надо снова зевать, но уже дольше, потом снова надуть лицо, это нужно повторить десять раз).
Если есть вмешательство: липолиз, УЗИ и прочие странности
С помощью этих упражнений вы в принципе можете предотвратить обвисание и даже избавиться от образовавшейся жировой подушки подбородка, двигая ее регулярно, но если ничего не помогает, нам придется покопаться в наших кошельках и найти опытный косметолог или косметолог. Поскольку очень близко к обрабатываемой поверхности находится множество желез и важных сосудов, к делу нужно подходить деликатно: одно из решений - липолиз, или мезотерапия, цель которой - растворить локальный жир, - пишет szepsegbroker.hu.
Данное вмешательство можно проводить и без иглы, с помощью электропоратора, поэтому косметологи могут безопасно вводить активные ингредиенты мезотерапии. Также мы можем заказать у нашего косметолога радиочастотную процедуру, эффект от которой заключается в следующем: «В результате локально генерируемого тепла происходит растворение жировых клеток, усиливается крово- и лимфообращение, что ускоряет выведение продуктов тканевого обмена. В результате оживления снабжения кислородом увеличивается выработка коллагеновых и эластиновых волокон, поэтому обработанная поверхность кожи становится подтянутой, а лишняя кожа на шее исчезает», - пишет sepsegbroker.ru.
Мы можем заказать динамический ультразвуковой микромассаж или процедуру VelaShaper. Во время последнего инфракрасный свет, биполярная радиочастота, вакуум и двухрядная роликовая головка вместе сжимаются и формируются. Еще более эффективна процедура LipoLite, во время которой канюля с лазерной головкой вводится в капсулу через небольшие разрезы, где она расщепляет жир. Процедуры также можно комбинировать для достижения наилучшего эффекта, это зависит только от клиента, то есть от нас.
Не многие ищут радиочастоту из-за корпуса
Косметолог Фюлёп Ильдико обычно работает с радиочастотным аппаратом, но, по его словам, не так много людей приходят к нему на процедуры по подтяжке кожи: «На данный момент я даже не работаю с радиочастотным аппаратом, но потихоньку приближается сезон ухода за телом, и тогда салон, в котором я работаю, возьмет в аренду такую же машинку. Мы арендуем аппарат, когда в нем есть потребность, но даже тогда 95% времени мы используем его для ухода за телом, 5-7% гостей просят уход за лицом, и очень мало людей просят уход за токой. Количество людей, которые обращаются за лечением токой, зависит от клиентуры косметолога, обычно этим типом телосложения интересуются женщины старше 50 лет, более молодые люди в этом не нуждаются», - сказал косметолог Dívány.
«Эта технология не только расщепляет жир, но и подтягивает кожу. Обычно для достижения желаемого результата требуется шесть сеансов, цена вмешательства зависит от размера области, но полная обработка лица и шеи, включая случай, стоит примерно 15 000 форинтов за сеанс. Важно помнить, что есть противопоказания, состояния, при которых нельзя проводить лечение: повышенное артериальное давление, лихорадка, заболевания щитовидной железы являются исключительными причинами, поэтому есть специальное время, когда мы просто общаемся с гостем», - добавил Фюлёп Ильдико., Серебряный салон красоты косметолог.
Биолифтинг: на него есть спрос, но о нем даже не знают
Доктор. Жужанна Колат работает с Bio Lifting (точное описание и видео здесь). «Многие люди хотели бы подтянуть току или уменьшить ее размер, но они даже не подозревают, что это возможно. Я использую инъекционную процедуру для уменьшения количества жира, что локально усиливает расщепление жира. Подтяжка также может быть выполнена с помощью инъекционной процедуры, которая увеличивает выработку собственного коллагена и эластина, но для этой цели могут использоваться высокоэнергетические световые лечебные устройства, излучающие в ультрафиолетовом диапазоне, такие как устройство BBL производства американской компании Sciton», - говорит косметолог и дерматолог.
„В Токе лазерное и радиочастотное удаление жира проводят только самые опытные пластические хирурги, потому что под кожей проходят важные кровеносные сосуды и нервы, и их очень легко повредить. На сегодняшний день в мире существуют устройства, дающие врачу обратную связь о глубине вмешательства. Однако при отсутствии этого сжигание жира происходит вслепую. Если провести аппарат слишком близко к эпидермису, мельчайшие сосуды соединительной ткани под кожей, кровоснабжающие эпителий, могут обжечься, в результате чего кожа может отмереть и образоваться язва. Я видел такой побочный эффект после радиочастотной «липосакции» живота раньше, и я следил за ним», - предостерегает Колат, который также объясняет, как работает биолифтинг, который он использует:
“Эта процедура по уменьшению жира называется биолифтингом в области токи и биошейпингом в других областях тела. Во время вмешательства под кожу вводят вещества, которые усиливают кровообращение, лимфоток и жировой обмен кожи. Это инъекции на натуральной основе, которые запускают расщепление жира в организме. Курс обычно состоит из 6-10 процедур, которые применяются еженедельно или раз в две недели. Если пациент достигает ожидаемого результата раньше, может быть достаточно менее 10 процедур согласно протоколу. Эффективности лечения способствуют повышенное потребление жидкости, ограничение калорий и массаж пораженного участка. Результат держится долго, но каждые год-два требуется повторная процедура, так как организм откладывает жир в разных частях тела в зависимости от конституции, но в индивидуально характерном месте при повышенном потреблении калорий. На практике это означает, что организм пытается восстановить капсулу у тех, кто склонен к образованию кист», - говорит доктор. Колат. Каждая инъекционная процедура стоит 20-30 тысяч форинтов.
Пластические хирурги часто оперируют случаи
Также возможно лечение мешка традиционными методами, липосакцией или фейслифтингом, т.е. наложением швов на лицо.
«Процедура уменьшения размеров токи довольно распространена. Есть две основные хирургические процедуры, одна из которых заключается в уменьшении жировой ткани токи путем липосакции. Это один из видов липосакции, которую можно проводить под местной анестезией в рамках амбулаторного лечения. Если дело не только в жировых отложениях, то необходимо также иссечение лишней кожи, что можно сочетать с нижней подтяжкой лица или шеи. Обычно мы комбинируем эти два метода. Существуют менее инвазивные методы лечения токи, различные ультразвуковые процедуры и термаж, которые менее радикальны, но и эстетический результат менее впечатляющий», - сказал доктор наук Ференци Йожеф.
„Тока обычно является приобретенным поражением, характерным для возрастной группы старше 30 лет. Если это структурная особенность, проблема может появиться в возрасте около 20 лет. Цена вмешательства сильно варьируется, в зависимости от специалиста и клиники. Это простое вмешательство, его могут выполнить даже менее опытные коллеги, но обычно за уменьшение случая приходится платить не менее 1000 евро (290 000 форинтов). И пластика лица, и токапластика - относительно распространенные операции, они входят в топ-10 самых популярных операций, как и липосакция!» - добавляет пластический хирург.
Это дорого стоит, мне лень - но хоть тебя не будет видно на фото
Если нам лень заниматься спортом и нет денег на всевозможные терапии, операции и лечение, давайте хотя бы научимся хорошо позировать. На семейных фото давайте встанем чуть приподнявшись, отведем плечи назад, немного приподнимем голову, чтобы голова казалась меньше.
Хороший трюк - прижать язык к нёбу во время фотосъемки, только будьте осторожны и не смотрите в камеру, как Виктория Бекхэм на вечеринке Vanity Fair. Давайте также попробуем позу с оглядыванием через плечо, если это возможно. Но если ваша вагина вас так сильно беспокоит, что вы даже летом закрываете ее шарфами, давайте действительно попробуем от нее избавиться, ведь легче заниматься спортом по 10 минут в день - или заниматься сексом - чем возиться с шарфами все наши жизни.