Мелисса, наверное, одна из самых популярных трав для сна и успокоения. Однако мелисса обладает и другими целебными свойствами - м.ин. улучшает пищеварение, снимает менструальные боли и тошноту при беременности. Кроме того, он нашел применение в косметике, т.е. как средство по уходу за жирными волосами. Проверьте, какие еще эффекты есть у Мелиссы.
Melissa officinalis(лат. Melissa officinalis), иначе такжелимонная трава(из-за испускаемого ею аромата), является травой обладает многочисленнымицелебными свойствами. Поэтому их издавна используют в народной медицине.
Листья мелиссы (лат. Folium Melissa e), являющийся лекарственным сырьем, используется не только для сна и успокоения, но и при проблемах с пищеварением и болезненных менструациях. Мелисса также рекомендуется для улучшения памяти и концентрации внимания, а также при тошноте во время беременности.
В свою очередь,масло мелиссы является прекрасным антибактериальным и фунгицидным средством - его используют в виде компрессов при герпесе, грибковых инфекциях и укусах насекомых.
Мелиса для сна и успокоения
Настой и другие препараты листьев мелиссы можно применять при состояниях нервного возбуждения, раздражительности, стрессах, синдроме хронической усталости, тревоге и вегетативных неврозах. Кроме того, мелисса приносит облегчение при головной боли и мигрени. Его также можно использовать при сердечных неврозах, депрессии и меланхолии. Это также полезно при проблемах с засыпанием. Своим успокаивающим действием мелисса обязана компонентам эфирных масел, таким как m.другие кариофиллен и цитраль.
Стоит знать, что самым ценным являетсямелисса, выращенная в домашнем саду. Порошок мелиссы, доступный в магазинах, содержит мало эфирного масла, а значит - оказывает слабое седативное действие или вообще не оказывает седативного действия.
Мелиса при проблемах с пищеварением
Настои мелиссы увеличивают (хотя и незначительно) секрецию желудочного сока и желчи, а значит -облегчают пищеварение и возбуждают аппетит Поэтому после приема тяжелой пищи (например, бигос, гороховый суп или блюда из фасоли), стоит выпить чашку чая с мелиссой. Его также можно применять при спазмах кишечника и желчных протоков, вызывающих боли, а иногда и колики. Кроме того, мелисса обладает ветрогонным и слегка мочегонным действием.
Мелисса может предотвратить атеросклероз
Употребление чая с мелиссой способствует снижению уровня холестерина в крови, а значит - предотвращает атеросклероз. Кроме того, мелисса угнетает процесс окисления липидов в печени, предотвращая ее стеатоз и другие заболевания.
Мелиса и беременность
Будущие мамыне волнуйтесьможно пить настой из листьев мелиссы. Современная фитотерапия рекомендует использовать это растение для облегчения надоедливойтошноты в первом триместре беременности.
Травы при беременности. Какие травы безопасны во время беременности?
Мелиза для детей
Melisa также безопасна для детей. Стоит знать, что на рынке доступныуспокаивающие чаи для детей, которые содержат, среди прочего, это сорняк.
Мелиса при болезненных месячных
В народной медицине мелисса также используется как средство,облегчающее менструальные боли. Также хорошо подействует при скудной менструации или ее переменной интенсивности.
Читайте также: 7 трав, которые любят женщины
Мелиса для памяти и концентрации
Некоторые ученые утверждают, что мелисса улучшает память и концентрацию внимания. Исследования также показали, что регулярное употребление настоя мелиссы у людей, страдающих болезнью Альцгеймера, способствовало улучшению их когнитивных функций (память, узнавание) и уменьшению симптомов старческого слабоумия.
Смотрите также: Травы, повышающие концентрацию
Melisa от герпеса и не только
Некоторые ингредиенты, содержащиеся в листьях мелиссы, обладают антибактериальными и противовирусными свойствами. Было показано, что дубильные вещества и фенольные кислоты, содержащиеся в водных экстрактах из листьев мелиссы, борются, в том числе, с Вирус простого герпеса. В аптеках можно найти мази с мелиссой, которые при нанесении на герпес ускорят процесс заживления. Для достижения того же эффекта герпес также можно смазывать маслом мелиссы. Однако следует знать, что масло мелиссы может вызывать аллергию, которая будет проявляться эритемой, зудом и крапивницей.
Мелисса также подавляет рост бактерий во рту, вызывающих гингивит. Просто полоскайте рот экстрактом листьев мелиссы один раз в день. Кроме того, было показано, что лимонная мята подавляет рост бактерий Helicobacterium pylori, которые являются одной из причин язвы желудка.
Настой мелиссы - рецепт. Дозировка мелиссы
2 столовые ложки свежих, порванных листьев мелиссы или 1 столовую ложку сухой измельченной травы насыпать в стакан и залить кипятком. Настаивайте 15 минут. Пьют по 1-2 стакана настоя в течение дня.
Мелисса от укусов насекомых
Melisa также успокаивает последствия укусов комаров, укусов пчел или других насекомых. Просто налейте 4-5 капель масла на холодный компресс и нанесите на кожу.
Мелиса - использовать на кухне
Мелисса может быть дополнением к салатам, творогу, супам, соусам, мясным и рыбным блюдам. Однако следует помнить, что аромат мелиссы скоротечен, поэтому добавлять ее в горячие блюда следует в самом конце. Свежие листья можно заморозить в кубиках льда, а затем добавить в охлажденные напитки.
Мелиса - использование в косметике
ополаскиватель с лимонным бальзамомрекомендуется людям, которые борются с жирностью волос или воспалением кожи головы. Стоит знать, что экстракты мелиссы входят в составшампуней для волос, а такжесильно увлажняющих кремов для чувствительной кожи и лосьонов для ванн.
Масло мелиссы используется в ароматерапии. Его также можно использовать во время расслабляющего массажа - просто смешайте 2-3 капли масла со столовой ложкой оливкового масла или масла виноградных косточек и вотрите в кожу. Благодаря маслу вы также можете приготовить успокаивающую ванну - просто налейте 2 капли на 1/2 тазика теплой воды.