Соблюдение надлежащего медицинского обслуживания жизненно важно для долговременного хорошего здоровья. Тем не менее страх и фобия здравоохранения довольно распространены среди многих людей. Будь то ежегодный плановый осмотр у терапевта, регулярный осмотр у стоматолога или осмотр любых аномальных симптомов, которые только что были обнаружены, важно преодолеть эту фобию и сделать обязательным посещение вашего врача. врача, чтобы предотвратить долгосрочную болезнь в будущем.
К сожалению, фобия здравоохранения или правильный медицинский термин «томофобия» является распространенным тревожным расстройством, и люди, страдающие этим расстройством, боятся обращаться за столь необходимой медицинской помощью. Этот страх задержит лечение, возможно, серьезного или опасного для жизни состояния. В результате их состояние может ухудшиться.
Эта задержка в лечении усилит стресс и, в свою очередь, еще больше усугубит их симптомы, что приведет к отрицательному циклу. Исследования показали, что стресс высвобождает гормон, называемый кортизолом, и при длительном стрессе это увеличение кортизола подавляет выработку определенных клеток, называемых лимфатическими Т-клетками, и NK-клеток, которые борются с такими заболеваниями, как рак, и ослабляет вашу иммунную систему.
Согласно «Психологии здоровья и здравоохранения» (Poole, Matheson, Cox, 2012) существуют различные уровни задержки между признанием того, что что-то не так с медицинской точки зрения, и фактическим обращением за медицинской помощью.
‘задержка оценки’ возникает во время, необходимое для того, чтобы осознать, что то, что они переживают, является симптомом. ‘отсрочка болезни’ - это время, которое требуется им, чтобы признать, что они больны, и решить обратиться за медицинской помощью.'поведенческая задержка' - это время, которое требуется для фактического звонка в кабинет врача, а 'медицинская задержка - это период времени. пациент должен дождаться своего первого приема.
Исследования показали, что те, кто страдает от личных проблем, те, кто считает, что их невозможно вылечить, и те, кто живет с этим симптомом в течение длительного периода времени, чаще всего откладывают обращение за необходимой помощью. Отмечая это, также очень важно не игнорировать эти долгосрочные симптомы. так как их нужно обследовать, особенно если это длительно.
На самом деле, многие люди обращаются за медицинской помощью по поводу своих новых симптомов, но игнорируют более старые из-за того, что они были у них так давно. Это случайно не звучит знакомо?
Еще одним препятствием, мешающим пациентам пройти лечение, является «Соблюдение рекомендаций врача». Например, они посетили своего лечащего врача, но по разным причинам не последовали данному медицинскому совету или изменили этот совет, чтобы он соответствовал их собственным планам или расписанию. Несоблюдение рекомендаций врача является довольно распространенным явлением и является еще одним препятствием в профилактическом лечении.
В большинстве случаев эти задержки являются результатом томофобии, и недавно эта фобия была признана расстройством. Теперь доступны следующие формы лечения.
1. Гипноз и систематическая десенсибилизация
Этот препарат используется для лечения стоматологической фобии и хорошо снимает страх перед неизвестным. Пациент будет представлять сценарий через эту систематическую десенсибилизацию и, таким образом, будет чувствовать себя более комфортно на приеме. Эта форма гипноза может успешно научить пациента переходить в более медитативное состояние во время процедуры.
2. Самоинъекционная терапия тревоги (SIAS)
‘Фобия инъекций крови’ - это классифицированное психологическое расстройство, которое включает сильный страх перед кровью, травмами, инъекциями иглами и инвазивными медицинскими процедурами. Было обнаружено, что SIAS очень успешно снимает некоторую тревогу с помощью техник релаксации во время легкого введения кончика иглы.
3. Когнитивно-поведенческая терапия
Эта форма терапии помогает при этих фобиях, поскольку фокусируется на новом и более подходящем мыслительном процессе. Пациентов просят подвергнуть сомнению собственное неадекватное мышление и бросить вызов своим негативным мыслям, заменив их новыми и более продуктивными мыслями. Это может быть полезно в долгосрочной перспективе, потому что, как только новый мыслительный процесс берет верх и заменяет старый, он обычно длится дольше.
Обращение за медицинской помощью при первом обнаружении нового симптома и следование точным инструкциям вашего поставщика медицинских услуг значительно улучшит ваше здоровье и предотвратит возможное заболевание. Если вы можете относиться к любому из примеров в этой статье, то эти методы лечения могут помочь вам улучшить свой личный уход за здоровьем и, в свою очередь, могут улучшить ваш образ жизни и даже, возможно, увеличить продолжительность жизни!