Давайте отменим все это.
30 апреля 1967 года на всей территории Соединенных Штатов впервые было введено летнее время. Закон о едином времени 1966 года предписывал, чтобы правительственные часы в штатах, которые прямо не проголосовали за исключение, переводились на один час вперед в 2 часа ночи в последнее воскресенье апреля, а затем переводились на один час назад в последнее воскресенье октября. Идея заключалась в том, чтобы дать американцам возможность насладиться солнечным светом после работы, но исследования, проведенные за последние 50 лет, показали, что переход на летнее время увеличивает риск автомобильных аварий, инсульта и самоубийств, что дорого обходится США. С. миллиардов долларов.
Для родителей это может быть особенно раздражающим циркадным трахом. Спасает ли это дневной свет? Конечно, но оказывается, что это не так важно, как можно было бы надеяться. Есть причина, по которой законодательные органы Мичигана и Гавайев отказались, потому что на Аляске в конечном итоге было установлено несколько часовых поясов, а другие штаты, включая Индиану и Аризону, в конечном итоге быстро подхватили эту идею.
Циркадные ритмы обычно диктуют, что люди больше всего бодрствуют непосредственно перед сном. Исследования показывают, что если бы люди обычно не засыпали сразу после пробуждения, вид перестал бы функционировать после одного сеанса сна в день и начал бы нерегулярно дремать. Переход на летнее время сдвигает время только на час, но, поскольку он применяется в ночное время, он может сбить с толку малышей, чувствительных ко времени и свету.
Младенцы, у которых есть время отхода ко сну, не просто спят там, где падают в обморок. Они пытаются заснуть, прилагая усилия к определенному часу, потому что им велено и приучено делать это, когда их тела хотят, чтобы они проснулись. Время отхода ко сну неестественно, это традиция, а не инстинкт. Возиться с этим на час, ловя младенцев в нерабочее время, и начинается всевозможный хаос. В каком-то смысле это джетлаг - путаница внутренних часов - но это даже хуже, потому что летнее время основано на идее, что часы, а не люди, могут приспосабливаться к сезонным колебаниям солнечного света. В целом корректировка может помочь, но этот процесс не предназначен для отдельных лиц или семей.
Когда в 1784 году Бенджамин Франклин придумал концепцию перехода на летнее время, он пытался помочь людям, увеличив их доступ к солнечному свету. Безгранично трудолюбивый человек, Франклин хотел дать людям время для более продуктивной работы. Это была смелая идея, достойная внимания. То, что не было, было особенно хорошей идеей. Старому Бену надо было пользоваться электричеством и бифокальными очками и держаться подальше от часов.