Какие эфирные масла можно безопасно использовать для детей и с какого возраста? Как профессионально париться в детской комнате? Да, и я чуть не забыл, какое эфирное масло хорошо помогает при истерии? Теперь вы можете узнать все об эфирных маслах из первых рук, уделив особое внимание маленьким детям.
Я разговаривал с ароматерапевтом Гергели Холлоди, массажистом, главным редактором журнала «Ароматика» и президентом AME (Венгерская ассоциация ароматерапевтов), которая была основана прошлой осенью и зарегистрирована в марте этого года.
Без цензуры, прямо в мозг
Обоняние – единственное из наших пяти чувств, которое напрямую связано с лимбической системой головного мозга, поэтому раздражители, воспринимаемые нашим носом, попадают прямо в мозг без переключения, т.е. ответил на. Время реакции на запах составляет 0,5 секунды, а на реакцию, вызванную болью, уходит почти в два раза больше, 0,9 секунды! Если мы задумаемся об этом, нам станет ясно, почему запахи и запахи играют огромную роль в нашей жизни, даже если мы не живем в своей повседневной жизни с этим убеждением.
Очень хорошо подходит для детей
Ароматерапия – один из самых щадящих и приятных методов лечения среди альтернативных терапий, эффективность которого на сегодняшний день подтверждена сотнями научных исследований. Чистые, неподдельные, неразбавленные эфирные масла из контролируемого источника являются мощными природными лекарствами, и в умелых руках они являются серьезным оружием.
Эфирные масла, однако, не игрушки, так как они представляют собой чрезвычайно концентрированные концентраты, чистые эссенции, поэтому следует следовать только рецептам и способам применения, составленным профессионалом, особенно если мы используем их для маленьких детей.
"Крайне важно соблюдать рекомендации ароматерапевта по дозировке, как для ингаляции, так и для накожного применения, что в случае лечения маленьких детей никогда не равносильно делению количества капель, назначенных для взрослых, на два!" – подчеркивает Гергели Холлоди.
“Кроме того, ароматерапия очень хорошо работает с маленькими детьми, независимо от того, используем ли мы эфирные масла с целью профилактики, например, для поддержки иммунной системы, или для облегчения симптомов внезапного заболевания, такого как насморк. нос в случае простуды или мучительный кашель в случае бронхита». Маленькие дети удивительно быстро реагируют на эфирные масла, которые не только воздействуют на физический план, но и сглаживают эмоции, уменьшают тревогу, страх, умеряют гнев или даже поднимают настроение, короче говоря, уравновешивают и создают гармонию.
Действует только действительно чистое, качественное эфирное масло
Очень важно уточнить, что ароматерапия работает только в том случае, если мы используем чистые и лечебные эфирные масла, полученные из проверенного источника.
„Помимо популяризации ароматерапии, мы создали AME (Венгерская ассоциация ароматерапевтов), чтобы предоставлять достоверную и достоверную информацию всем тем, кто интересуется волшебным миром ароматов, хотите ли вы узнать или найти достоверную информацию. масла, производители, производители хотели бы узнать о.
Согласно европейским нормам, 100% чистые эфирные масла могут быть разбавлены до 49% натуральным соединением, и они могут даже содержать синтетические вещества, так как производитель обязан лишь указать на этикетке ингредиенты в количестве. более 1%.
Вот почему важно покупать продукты только у надежных компаний и фабрик, производящих и распространяющих эфирные масла, и забыть об ароматических маслах, доступных на рынках и в аптеках, которые стоят несколько сотен форинтов, которые, скорее всего, почти полностью синтетический и может вызвать аллергию или экзему.- объясняет Гергей Холлоди.
Эфирное масло высокого качества разливается в темную бутылку, на этикетке которой помимо прочего указано латинское биномиальное название, страна происхождения, способ производства (дикорастущий, из органического ферма, культивируемый), а также используемая часть растения (цветок, кора, корень, сердцевина и т. д.). Поэтому эфирные масла с терапевтическим эффектом дороги, правильная цена 10 мл эфирного масла медицинской лаванды (Lavandula angustifolia) составляет от 1500 до 2000 HUF, а цена 1 мл (а не 5 мл!) настоящего масла дамасской розы (Rosa damascena) составляет от 8 000 до 15 000. Он перемещается вокруг Ft.
С какого возраста можно безопасно использовать эфирные масла?
Всегда зависит от данного эфирного масла, его биохимических компонентов, процентного распределения тех или иных молекул, с какого возраста мы можем использовать его для маленьких детей.
«Мало кто знает, что существует несколько видов эфирного масла лаванды, и также неправда, что лаванда обязательно только успокаивает. Эфирное масло лаванды узколистной (Lavandula angustifolia) оказывает расслабляющее действие и может применяться даже для годовалого ребенка, тогда как эфирное масло лаванды широколистной (Lavandula latifolia) не рекомендуется дошкольникам из-за высокой содержание цинеола и камфоры.
Не говоря уже о том, что эфирное масло последнего бодрит и освежает, а не успокаивает и усыпляет. По-прежнему оставаясь с лавандой, маленьким детям следует избегать Lavandula stoechas из-за содержания в ней кетонов, а также чрезвычайно универсального и превосходного эфирного масла лавандина (Lavandula x intermedia), которое, среди прочего, было получено в результате скрещивания узколистных и latifolia - также из-за более высокого содержания камфоры, менее подходящей для маленьких детей». говорит ароматерапевт.
- Если мы хотим использовать силу запахов до годовалого возраста, мы должны использовать гидролаты (аромаводы), которые совершенно безопасны, если они получены из надежного источника.
- В возрасте от одного до трех лет мы наносим на кожу только эфирные масла в очень низком (1%) разведении, которые всегда растворяются в растительном масле холодного отжима. Для детей самыми безопасными базовыми маслами являются масло жожоба, абрикосовых косточек или масло сладкого миндаля. В этот период распыление эфирных масел в воздухе также является идеальным решением, в основном для уничтожения вирусов и патогенов.
- В возрасте от трех до пяти лет мы уже можем увеличить степень разбавления эфирных масел до 2% при нанесении на кожу.
- В возрасте от пяти до семи лет процент разбавления уже может достигать 3%.
- А в возрасте старше 7 лет при необходимости можно использовать 4% разведение.
Что, почему, как?
“Всегда стоит уточнять цель, т.е. какую проблему я хочу лечить, потому что эфирные масла можно использовать самыми разными способами. В случае маленьких детей мы можем очень эффективно лечить пищеварительные и респираторные заболевания с помощью эфирных масел, мы можем поддерживать иммунную систему, облегчать боль, поднимать настроение, помогать им заснуть или даже концентрироваться, успокаивать их или стимулировать. их, даже при лечении более легких чрезвычайных ситуаций, таких как лечение ссадин, ушибов и укусов, определенные эфирные масла также могут быть хорошим выбором.- говорит президент AME.
Мы можем приготовить для детей ароматную ванну, натереть грудь маслом или распарить их в детской комнате. В последнем случае, однако, никогда не используйте ароматическую свечу, которая предполагает открытое пламя, а лучше выберите гораздо более безопасные и практичные ультразвуковые распылители эфирных масел, которые равномерно распределяют эфирные масла по воздуху и не разрушают молекулы аромата.
Для обеззараживания воздуха
Чтобы освежить воздух для средней комнаты, добавьте 5 капель лимона и 5 капель эфирного масла Eucalyptus radiata в резервуар для воды небулайзера и оставьте его включенным не более чем на 15-20 минут.
Аромаванна против истерик
Добавьте 4 капли эфирного масла настоящей лаванды (Lavandula angustifolia) и 4 капли эфирного масла шалфея мускатного (Salvia sclarea) в 2 децилитра молока, хорошо перемешайте, затем добавьте в полную ванну с водой.
Для поддержки иммунной системы
Растворите 15-18 капель эфирного масла в 50 мл масла-носителя (жожоба или абрикосовых косточек), которым может быть эвкалипт лучистый, эвкалипт цитриодора или эвкалипт кузнец, мирт (Myrtus communis), лаванда (Lavandula angustifolia) или лимон (Citrus limon).
Десять безопасных эфирных масел для детской комнаты
Мандарин (Citrus reticulata) - аромат счастья
Настоящая лаванда (Lavandula angustifolia) – дикий шутник
Eucalyptus radiata – ужас респираторных заболеваний
Римская ромашка (Chamaemelum nobile syn. Anthemis nobilis) – целительница
Шалфей (Salvia sclarea) – лучшее эфирное масло против истерии
Лимон (Citrus limon) - Свежесть превыше всего
Равенсара против. равинтсара (Cinnamomum camphora) – убивает вирусы
Роза (Rosa damascena) – бальзам для души
Чайное дерево (Melaleuca alternifolia) – патогены, бактерии, грибки!
Гидролат для троих детей
Гидролаты можно безопасно использовать даже для детей в возрасте до одного года. Гидролаты, также известные как ароматические воды, являются «побочным продуктом» производства эфирных масел и содержат целебную эссенцию данного растения в очень малых количествах.
- лавандовая вода: для поддержания чистоты в попе
- розовая вода: успокаивает, ухаживает за кожей
- вода с римской ромашкой: для уменьшения воспаления
Черные списки
Для маленьких детей запрещены агрессивные эфирные масла с определенным химическим составом, такие как монотерпеновые кетоны, фенол или эфирные масла, содержащие большее количество гераниола, эвгенола, камфоры, а именно
- шалфей лекарственный (Salvia officinalis),
- ментоловый эвкалипт (Eucalyptus divers), Eucalyptus polybractea,
- лаванда широколистная (Lavandula latifolia), Lavandula stocheas, лавандин (Lavandula x intermedia),
- герань розовая (Pelargoniumgraveolens)
- гвоздика (Сизигиум ароматический),
- листья корицы (Cinnamomum verum foliae).
Фотосенсибилизирующие эфирные масла, летом запрещено
С приближением хорошей погоды нельзя забывать о фотосенсибилизирующих (фототоксичных) эфирных маслах, вызывающих необратимые повреждения кожи под воздействием света, таких как
- большинство видов цитрусовых, лимон холодного отжима (Citrus limon), бергамот (Citrus bergamia), грейпфрут (Citrus x paradisi), горький апельсин (Citrus aurantium var. amara) и лайм (Citrus aurantifolia).
- И последнее, но не менее важное: эфирные масла мяты перечной (Mentha x piperita) и эвкалипта (Eucalyptus globulus) не следует использовать в возрасте до 6 лет, поскольку из-за высокого содержания ментола и цинеола они могут вызывать спазматический кашель у детей. младенцы и маленькие дети.
И, наконец, три эмпирических правила
- Никогда не оставляйте эфирные масла, испарители эфирных масел или пульверизаторы в местах, доступных для детей!
- Эфирные масла используются только и исключительно разбавленные - в базовом масле, растворенные в молоке - всегда в малых дозах, в низком разведении, подходящем для детского возраста (1-5%), наносится ли на кожу или в ванне с ароматерапией!
- Не используйте эфирные масла только для внутреннего применения и исключительно по совету врача или ароматерапевта.