В последние годы специалисты все больше внимания уделяют влиянию бактерий, живущих в кишечнике, на мозг человека и, конечно же, наоборот. До сих пор связь в основном пытались доказать тестами на животных, поэтому большим шагом стала работа нейробиологов из Оксфордского университета, результаты которой были опубликованы в журнале Psychopharmacology.
Обнаружено, что пребиотики, то есть препараты, помогающие восстанавливать и поддерживать здоровую кишечную флору, облегчают симптомы тревоги и у людей, сообщает Huffington Post. «Пребиотики - это углеводы, которые способствуют росту полезных бактерий и служат пищей для полезных бактерий, живущих в кишечнике», - сказал один из руководителей оксфордского исследования, доктор С. Филип Бернет.
«Наши пациенты регулярно жалуются на то, что у них не было симптомов депрессии или беспокойства, пока их пищеварение было в порядке. Согласно нашим исследованиям, мозг и пищеварительная система взаимно влияют друг на друга», - сказал специалист, возглавляющий исследование. исследования, д-р. Кирстен Тиллиш.
Исследователи попросили 45 взрослых в возрасте от 18 до 45 лет регулярно употреблять пребиотики в течение трех недель. Конечно, некоторые из испытуемых получали только плацебо. По истечении трех недель эксперты использовали различные тесты, чтобы проверить, как участники исследования обрабатывают информацию с эмоциональным содержанием.
По сравнению с группой плацебо, те, кто получал пребиотики, не так интересовались негативной информацией и больше концентрировались на позитивных вещах. Из этого специалисты сделали вывод, что вторая команда менее тревожна в негативных ситуациях по сравнению с контрольной группой. То же самое может быть и у тех, кто принимает успокаивающие препараты или антидепрессанты. И это еще не все, по словам исследователей, у испытуемых, потреблявших пребиотики, был более низкий уровень гормона стресса, или кортизола, по утрам.
Конечно, исследования все еще находятся в самом начале, и хотя результаты обнадеживают, по словам Бернета, традиционное лечение не будет заменено пребиотиками, но они могут подойти в качестве дополнительной терапии. «Они могут помочь в лечении психических заболеваний, а также могут быть полезны, если лекарства, принимаемые для лечения проблем, в долгосрочной перспективе приводят к расстройствам пищевого поведения», - добавил он.
Кстати, специалисты Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе уже показали в прошлом году, что психические функции женщин, которые регулярно ели йогурт или регулярно употребляли пребиотики, менялись. А другие исследователи в экспериментах на мышах доказали, что тревогу можно уменьшить, изменив кишечную флору.