У всех нас есть история жизни, которую мы пытаемся прожить. Но дело в том, что мы никогда не знаем, как долго нам придется это рассказывать, а это значит, что создать историю своей жизни такой, какой вы хотите, гораздо сложнее.
Например, я уверен, вы слышали, что в этом году наступит конец света. Ну, наверное. Хорошо, может быть, нет.
Об этом идет довольно много споров, но я думаю, что большинство согласится с тем, что это, вероятно, не закончится в буквальном смысле. Вместо этого это может быть концом эпохи.
Но что, если 21 декабря действительно наступит конец света? Где бы вы хотели быть? С кем бы ты хотел провести свои последние минуты? Чем бы ты хотел заниматься?
Я рискну и скажу, что вы не хотели бы ссориться со своим супругом. Или кричать на детей, или делать что-то обыденное, например смотреть старые повторы по телевизору. Вы хотели бы делать что-то значительное и значимое. Вы хотели бы иметь особый момент.
А кто вам сказал?Статистика.
Если в настоящее время вы проводите много времени, ссорясь со своим супругом или участвуя в борьбе за власть, нажимая на его кнопки или сталкиваясь головами, статистика говорит, что очень высока вероятность того, что вы умрете таким образом. Если вы проводите больше времени, думая о своем супруге или супруге с любовью, и часто демонстрируете свою признательность ему/ей, то это, скорее всего, будет темой, которая будет играть роль, когда наступит конец света. Честно говоря, если вы много работаете, вы, скорее всего, умрете за рабочим столом, проверяя электронную почту.>содрогаюсь<
То, чем вы часто занимаетесь, становится привычкой. Отказ от привычки требует согласованных усилий. За любой деятельностью стоят установки, и эти установки подпитываются убеждениями. Убеждения - это просто мысли, о которых вы продолжаете думать, так почему бы не изменить свои мысли? Какие взгляды или убеждения могут заставлять вас делать то, что вы делаете?
Предположим, вы часто ссоритесь со своим супругом и любите нажимать на его/ее кнопки. Тем не менее, вы можете видеть, что как только вы начнете, он / она подтолкнет вас, и вы двое в конечном итоге ссоритесь. Какое отношение стоит за вашим желанием нажать на эти кнопки? Вы просто ищете реакции? Вы злитесь из-за чего-то еще, о чем боитесь с ним/ней поговорить? Вы разочарованы отсутствием контроля над своей жизнью? Вы расстроены, потому что чувствуете, что вами манипулируют? Потратьте несколько минут и смело отправляйтесь туда, где вы еще не были - какие взгляды или убеждения стоят за вашими действиями? (Не отвлекайтесь, пытаясь проанализировать своего супруга.)
Увидев убеждение, вы можете посмотреть ему в глаза и решить, хотите ли вы его сохранить. Убеждения, хотя часто передаются нам от родителей, не являются обязательными. Вы можете выбрать, во что вы хотите продолжать верить и какие убеждения вы хотите изменить. Это не факты! Вы можете изменить убеждение в любое время, и если хотите, у вас есть несколько вариантов. Вы можете пробить дыры в убеждении фактами или вещами, которые, как вы знаете, верны. В конечном счете, вам придется придумать новые мысли, чтобы противостоять убеждению и заменить его. Каждый раз, когда оно всплывает, вам нужно будет напоминать себе о своих новых мыслях/убеждениях, поэтому делайте некоторые заметки для себя и ведите дневник. Это похоже на отказ от привычки, и на изменение может уйти до трех недель, но продолжайте в том же духе.
Независимо от того, наступит ли конец света в декабре или нет, у всех нас будет момент, когда нам пора уходить. Смерть - это часть жизни, а жизнь состоит из невидимых сокровищ - приятных моментов с любимыми, воспоминаний о счастливых временах и глупых детях. У вас есть возможность создать свою историю жизни - и историю смерти - именно такой, какой вы хотите.